Ao tratar da área vaginal, lembre-se sempre de que as membranas mucosas são delicadas. Os óleos essenciais devem sempre ser diluídos para evitar irritação.

A Candida (sapinho) pode afetar tanto mulheres como homens e pode ser transmitida entre parceiros. Por isso, é importante tratar ambos os indivíduos, se necessário.

Abaixo estão três métodos eficazes e naturais utilizando óleos essenciais para tratar a candidíase vaginal:

Use esta mistura externamente na vulva (nunca dentro da vagina).

Ingredientes:

3 gotas de Gerânio (Pelargonium graveolens)
2 gotas de Óleo de Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
1 gota de Patchouli (Pogostemon cablin)
1 colher de sopa de óleo de coco orgânico, prensado a frio (como transportador)

Como usar:
Misture os óleos essenciais no óleo de coco e aplique uma pequena quantidade na área afetada 1–2 vezes por dia.

Este método é adequado para um enxaguamento interno suave utilizando vinagre de cidra orgânico e óleos essenciais.

Óleos essenciais:

2 gotas de Capim-limão (Cymbopogon citratus/flexuosus)
2 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
2 gotas de Manuka (Leptospermum scoparium)
2 gotas de Óleo de Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
2 gotas de Niaouli (Melaleuca quinquenervia)

Como preparar:

Misture os óleos com 3½ colheres de sopa (50 ml) de vinagre de cidra orgânico.

Adicione esta mistura a 600 ml de água morna.

Como usar:

Utilize a mistura em uma ducha, uma vez por dia durante 3 dias.

Variação de Banho Opcional:
Se preferir um banho de assento (banho ao nível dos quadris), omita a erva-cidreira e deite a mistura na água do banho.
Adicione 1 colher de sopa de sal grosso ou sal marinho (sal apenas para o método de banho, não para ducha).
Deixe de molho durante 10–15 minutos diariamente durante 3 dias.

Melhor utilizado quando a área vaginal está inflamada, dolorida ou muito sensível.

Óleos essenciais:

2 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
2 gotas de Camomila Alemã (Matricaria recutita)

Como preparar:

Dissolva ½ colher de sopa (aprox. 7 g) de bicarbonato de sódio em 600 ml de água morna.

Dilua separadamente os óleos essenciais em 1 colher de chá (5 mL) de óleo vegetal orgânico (por exemplo, azeite, jojoba ou óleo de amêndoa).

Misture tudo junto de forma completa.

Como usar:

Utilize a solução completa em uma ducha uma vez por dia durante 3 dias.

Método de Banho Opcional:

Deite toda a solução numa banheira à altura da cintura e mergulhe.

Repetir diariamente durante 3 dias.

Óleos Essenciais Óleos essenciais para Suporte à Candidíase:

(Para misturas personalizadas ou opções adicionais)

Camomila Alemã
Gerânio
Niaouli
Capim-limão
Árvore do chá
Mirra
Cajepute
Tomilho linalol
May Chang (Verbena de Limão)
Patchuli
Lavanda
Palmarosa
Orégano
Limão
Manuka

Um duche vaginal é uma forma suave de enxaguar o canal vaginal utilizando uma solução líquida especialmente preparada. Na medicina natural e holística, pode ser utilizado ocasionalmente para apoiar o corpo em situações como o crescimento excessivo de candida (candidíase) ou para restaurar o equilíbrio após irritação ou infecção.

Ao contrário dos produtos comerciais (que muitas vezes contêm produtos químicos agressivos e fragrâncias), uma ducha natural utiliza ingredientes seguros e curativos como:

- Água morna
- Vinagre de maçã ou bicarbonato de sódio
- Óleos essenciais diluídos ou infusões de ervas

🧴 Como Usar um Ducha Natural
Você vai precisar de:

✔️Um aplicador de ducha (disponível na maioria das lojas de saúde natural ou online)

✔️A sua solução preparada (veja as receitas abaixo)

✔️Um momento tranquilo num espaço privado e relaxado

Passos:

1. Aqueça suavemente a sua solução até à temperatura do corpo.

2. Encha o aplicador de ducha com a mistura.

3. Enquanto estiver de pé no chuveiro ou sentado na sanita, insira suavemente o bico e deixe a solução fluir para dentro.

4. Deixe-o limpar e depois libere naturalmente o líquido.

5. Enxague bem o aplicador depois e deixe-o secar ao ar.

⏳ Usar uma vez por dia durante até 3 dias, apenas quando necessário.



Quando Usar um Ducha — e Quando Não Usar
Use uma ducha:

Quando se sente desconforto devido a candidíase

Para apoiar a limpeza após a menstruação (ocasionalmente)

Para acalmar após irritação ou comichão

Evite duchas vaginais:

Como uma prática diária ou rotineira

Quando grávida (a menos que orientada por um profissional de confiança)

Com quaisquer soluções sintéticas ou perfumadas