Pó de Ashwagandha Orgânico, 300g

2 teaspoons (10 g) per day, mixed into a drink or added to sweet or savoury dishes.

1. Saúde mental (geral)
Ashwagandha promove o equilíbrio emocional, a função cognitiva e a neuroproteção. Apoia o sistema nervoso central e equilibra o humor ao modular o cortisol e o GABA.

2. Ansiedade & nervosismo
Um dos benefícios mais documentados da Ashwagandha. Reduz os níveis de cortisol, acalma o sistema nervoso e tem efeitos semelhantes a medicamentos leves para a ansiedade, mas sem os efeitos secundários.

3. Depressão
Ashwagandha pode melhorar sintomas depressivos leves a moderados, especialmente se estiverem ligados ao stress crónico, fadiga adrenal ou desequilíbrio hormonal.

Pode melhorar o humor e os níveis de energia através da sua ação na regulação da tiroide e do eixo HPA.

4. Fadiga
Como adaptogénio, ajuda o corpo a combater a fadiga física e mental.

Apoia a saúde adrenal e melhora a energia, motivação e vitalidade, particularmente em casos de esgotamento ou stress crónico.

5. Foco & concentração
Ashwagandha apoia a clareza cognitiva, o tempo de reação e a capacidade de atenção, especialmente em indivíduos que experimentam nevoeiro cerebral devido ao stress ou problemas de sono.

6. Distúrbios do sono & insónia
Promove um sono mais profundo e reparador, reduz a latência do sono e melhora a qualidade geral do sono, especialmente quando a insónia está relacionada com o stress.

7. Dificuldade em adormecer
Um dos principais benefícios da Ashwagandha é a sua capacidade de reduzir a ansiedade e os pensamentos acelerados que interferem no adormecer.

Estudos clínicos mostram uma latência de início do sono mais rápida (tempo necessário para adormecer) em pessoas que tomam Ashwagandha regularmente.

8. Insónia
Estudos sugerem que a Ashwagandha pode melhorar tanto a qualidade como a duração do sono, sendo útil para aqueles com insónia crónica ou ocasional, especialmente se relacionada com o stress ou desequilíbrio hormonal.

9. Stress
Ashwagandha é mais conhecida por reduzir o stress psicológico e fisiológico ao normalizar os níveis de cortisol e acalmar o eixo HPA.

10. Sistema imunitário
Ashwagandha é um conhecido imunomodulador. Ajuda a aumentar as respostas imunitárias quando baixas e a acalmar respostas hiperativas, sendo útil para equilibrar o sistema imunitário - especialmente sob stress crónico ou fadiga.

11. Exaustão física
Um dos seus usos principais. Ashwagandha repõe a energia, melhora a resiliência adrenal e é excelente para cansaço crónico ou esgotamento devido às suas propriedades adaptogénicas.

12. Desintoxicação
Embora não seja um desintoxicante direto como o cardo-mariano ou o dente-de-leão, Ashwagandha apoia a saúde do fígado, reduz o stress oxidativo e melhora a reparação celular, contribuindo indiretamente para as vias de desintoxicação.

13. Dores de cabeça & enxaquecas (relacionadas com o stress)
Pode ajudar a reduzir dores de cabeça do tipo tensão ou enxaquecas que resultam do stress, ansiedade ou desequilíbrio hormonal. Não é eficaz para a dor aguda, mas útil de forma preventiva.

- Produto Certificado Orgânico
- Agricultura Orgânica Certificada (certificado AB)
- Origem das matérias-primas: Índia
- País de fabricação: Índia

Raiz de Ashwagandha 100% Orgânica – Withania Somnifera – Origem Índia. Embalado em França. Saco selado a vácuo.

• Sistema imunitário
• Exaustão física
• Dores de Cabeça e Enxaquecas
• Desintoxicação

• Ansiedade e nervosismo
• Depressão
• Fadiga
• Distúrbios do sono, Insónia
• Stress

• Difícil adormecer
• Insónia

Este produto não substitui tratamentos médicos. Não recomendado para mulheres grávidas ou a amamentar. Procure aconselhamento médico se estiver a tomar medicação.

Mantenha fora do alcance de crianças pequenas.
Armazene longe do calor e da humidade.

300g