Guia exclusivo do óleo essencial de cipreste
Cupressus semperivens L.
Origem: Espanha
Parte destilada: Folhas e ramos
Método de extração: Destilação a vapor
Cultivo: Agricultura biológica certificada
Óleo Essencial Definido Botanicamente e Bioquimicamente (HEBBD), quimiotipado (HECT)
Cor: Amarelo pálido a amarelo-alaranjado
Aroma: Fresco, resinoso, âmbar e amadeirado
Nota: Nota de base
Família de Plantas: Cupressaceae
SUPER PODERES
Antiespasmódico
- previne ou alivia espasmos
Antirreumático
- aliviar ou prevenir o reumatismo
Antitússico
- previne ou alivia a tosse
Adstringente
- tonifica os tecidos, reduz a perda de fluidos
Diurético
- ajuda a aumentar a produção de urina
Hepático
- fortalece o fígado
Restaurador
- capacidade de restaurar a saúde, força ou bem-estar
DICAS DE UTILIZAÇÃO
Repelente de Insetos
Durante o dia, quando precisar manter os insetos afastados; misture com lavanda em um óleo transportador e massaje na sua pele (3 gotas de cipreste e 3 gotas de lavanda em 15ml/1 colher de sopa de óleo transportador), ou encha um pequeno frasco de spray (30ml) com hidrossol de lavandim/lavanda e adicione 6 gotas de óleo essencial de cipreste. Agite bem antes de pulverizar sobre o seu corpo.
Ajuda Respiratória
Difunda 4 gotas ou inale de um lenço ou inalador, 2 gotas. O cipreste ajuda a aliviar condições respiratórias como asma e bronquite.
Edema e Retenção de Líquidos
O óleo de cipreste é diurético, por isso use este óleo para eliminar toxinas internas. Aplique-o topicamente em um óleo transportador no seu pulso, na parte de trás do pescoço, no abdómen e nas solas dos pés. Use um frasco roll-on: 4-5 gotas em 10ml de óleo transportador.
Ajuda com Hemorróidas
Um óleo eficaz para reduzir e prevenir hemorróidas. Aplique 3-4 gotas de óleo de cipreste em um algodão e toque na área afetada. Ou use um banho de assento; dilua 5 gotas em 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e adicione a um banho de assento quente. Mergulhe por 20 minutos. Repita 3-4 vezes por semana.
Pés Suados
Como o Cipreste é tanto desodorizante quanto adstringente e reduz tanto a quantidade de
transpiração quanto o odor desagradável, use-o num banho de pés conforme necessário. Adicione 3-5 gotas ao
seu banho de pés.
Dor de Garganta
Para aliviar uma dor de garganta, dilua 1 gota de óleo essencial de cipreste com 1 gota de óleo transportador para ser muito eficaz. Basta aplicar a mistura na garganta e repetir algumas vezes ao longo do dia. Pode sentir a dor diminuir gradualmente.
Incontinência Urinária
Para a incontinência urinária, pode adicionar 4 gotas a 1 colher de chá (5ml) de óleo de jojoba e massajar na parte inferior do abdómen antes de ir dormir.
Asma
O óleo de cipreste pode ajudar a acalmar espasmos musculares e a suavizar as terminações nervosas no sistema respiratório, reduzindo a probabilidade de um ataque de asma. Difunda 4 gotas deste maravilhoso óleo.
Gengivas Sangrando
O óleo de cipreste ajuda a retardar o sangramento excessivo. Basta adicionar 2 gotas a um pequeno copo de água e usá-lo como enxaguante bucal. Lembre-se de não engolir!
Diarreia
O óleo de cipreste ajuda a diminuir o fluxo excessivo de fluidos. Misture 4 gotas com 1 colher de sopa de óleo transportador e massaje no abdómen usando movimentos circulares no sentido dos ponteiros do relógio.
Caspa
O óleo de cipreste é um tratamento eficaz para a caspa, pois ajuda a regular a produção de óleo na pele. Misture 6 gotas com 1 colher de sopa de óleo transportador e massaje no couro cabeludo. Deixe atuar durante 1 hora para absorver, depois enxague bem. Repita este tratamento 2-3 vezes por semana.
Tosse
Adicione 4 gotas a um difusor e deixe o aroma purificante encher a sala. O óleo de cipreste ajuda a relaxar as terminações nervosas no sistema respiratório e a expelir o muco.
Cistite
Dilua 4 gotas de óleo de Cipreste em 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e adicione a um banho de assento quente. As poderosas propriedades diuréticas do óleo de Cipreste podem ajudar a acelerar a recuperação da cistite.
Perturbação Emocional
Difunda 5 gotas do óleo, ou coloque 2 gotas num lenço e inale regularmente. O óleo de cipreste faz maravilhas no sistema nervoso, ajudando a restaurar a calma e a aliviar crises de choro.
Transpiração Excessiva
O tratamento regular com óleo de Cipreste aliviará significativamente a transpiração excessiva. Dilua 5 gotas de óleo de Cipreste em 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e adicione a um banho quente. Mergulhe por 15 a 20 minutos. Alternativamente, misture 8 gotas com 2 colheres de sopa (30ml) de óleo transportador e massageie por todo o corpo. Se aplicar no rosto, use óleo de coco.
Retenção de Líquidos
O óleo de cipreste é conhecido pelas suas excelentes propriedades diuréticas, tornando-o perfeito para combater a retenção de líquidos. Misture 6 gotas com 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e massaje sobre a área afetada, sempre movendo na direção do coração. Repita duas vezes ao dia até que os sintomas melhorem.
Menstruação Abundante
As poderosas propriedades adstringentes do óleo de cipreste ajudam a contrair os vasos sanguíneos, reduzindo a menstruação anormalmente intensa. Misture 4 gotas com 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e massaje no abdómen e na parte inferior das costas.
Afrontamentos
O óleo de cipreste tem propriedades calmantes e refrescantes e ajuda a equilibrar o sistema reprodutivo feminino, tornando-o ideal para tratar os sintomas da menopausa. Misture 5 gotas com 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e adicione a um banho quente. Mergulhe por 20 minutos. Também pode difundir 5 gotas para refrescar o corpo.
Cólicas Menstruais
Misture 5 gotas de óleo de Cipreste com 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e massageie no abdómen e na parte inferior das costas. O óleo de Cipreste ajuda a reduzir os espasmos musculares que causam cólicas menstruais.
Hemorragia Nasal
Misture 4 gotas de óleo de Cipreste com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massaje na parte de trás do pescoço, atrás das orelhas e nos lados do nariz. O óleo de Cipreste ajuda a reduzir o sangramento excessivo, sendo muito benéfico para quem sofre de hemorragias nasais frequentes.
Pele Oleosa
Graças às suas propriedades adstringentes, o óleo de cipreste é perfeito para pele oleosa. Dilua 4 gotas com 1 colher de chá de óleo de coco e massaje no rosto. Deixe os óleos serem absorvidos pela pele. Repita diariamente.
Má Circulação
Dilua 5 gotas de óleo de Cipreste em 1 colher de sopa de óleo transportador e adicione a um banho quente. Mergulhe por 20 minutos. Alternativamente, misture 8 gotas com 2 colheres de sopa de óleo transportador e massageie o corpo, sempre em direção ao coração. O óleo de Cipreste ajuda a melhorar a circulação lenta.
Após um Treino
O óleo de cipreste ajuda a aliviar a tensão muscular e a reduzir a dor, tornando-o ideal para a recuperação após o treino. Misture 6 gotas de óleo de cipreste com 1 colher de sopa de óleo transportador e massaje nos grandes grupos musculares das suas coxas, costas, abdominais e braços superiores.
Varizes
O óleo de cipreste é excelente para tratar varizes, pois estimula a circulação lenta, contrai os vasos sanguíneos e desintoxica o corpo. Misture 4 gotas de óleo de cipreste com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massaje o membro afetado, garantindo massajar em ambos os lados da variz, nunca diretamente sobre ela. Massaje sempre na direção do coração.
Bexiga Fraca
O óleo de cipreste pode ajudar a controlar uma bexiga hiperativa quando usado regularmente. Misture 4 gotas com 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e massageie no abdómen e na parte inferior das costas.
Tipo de pele
O cipreste pode ser usado sozinho ou em misturas para estes tipos de pele:
- Equilibrada/Normal
- Oleosa
- Pele com imperfeições (borbulhas, acne)
Cuidados com a pele
Benefícios do Uso de Óleo Essencial de Cipreste Orgânico em Cuidados com a Pele
1. Propriedades Adstringentes: O óleo de cipreste ajuda a fechar os poros e reduzir a produção excessiva de óleo, sendo excelente para pele oleosa e propensa a acne.
2. Antisséptico: Possui propriedades antissépticas naturais, que podem ajudar a prevenir e tratar infecções, sendo benéfico para pequenos cortes, feridas e manchas.
3. Estimulante da Circulação: O óleo de cipreste melhora a circulação sanguínea, o que pode realçar a aparência da pele e promover um brilho saudável.
4. Desodorizante: Seu aroma fresco e amadeirado faz dele um desodorizante natural, ajudando a reduzir o odor corporal e a manter a pele com uma sensação de frescor.
5. Desintoxicante: O óleo de cipreste apoia o sistema linfático, auxiliando na remoção de toxinas e fluidos em excesso, o que pode ajudar a reduzir o inchaço e melhorar o tom da pele.
Método de uso & Quantidade a usar
Difusores de aroma
Use 5-15 gotas no seu difusor ou a quantidade sugerida com o seu difusor.
Banheiras, Banheiras de hidromassagem, Jacuzzis
Banho: Diluído 3-8 gotas
Comece por encher a sua banheira como normalmente faria e mantenha a porta da casa de banho fechada para reter o aroma. Os óleos essenciais podem ser aplicados diretamente na sua forma concentrada ou diluídos.
Para diluição, use um óleo transportador, leite, leite em pó, glicerina vegetal, pó de algas, pó de ervas, bicarbonato de sódio, sal ou sais de Epsom para evitar sensibilidade na pele.
Adicione o óleo essencial à água do banho, puro ou diluído, e depois mexa a água com a mão para dispersar o óleo uniformemente antes de entrar na banheira. Este método ajuda a distribuir o óleo essencial por todo o banho para uma experiência mais agradável.
Banheiras de hidromassagem & Jacuzzis: até 8 gotas
Misture o óleo essencial na água completamente usando a sua mão. Como os óleos essenciais não se dissolvem na água, podem deixar resíduos nos ou à volta dos seus canos.
Comprime
3-10 gotas em 120 ml de água
Saiba mais
Máscaras faciais, óleos e tónico
Máscaras faciais: 1 ou 2 gotas por 2 colheres de sopa (15ml) de máscara facial natural.
Óleos faciais: 12 gotas em 30ml de óleo transportador. Para idosos e crianças, use 6 gotas por 30ml de óleo transportador.
Use uma garrafa de vidro de cor escura, que ajuda a proteger os seus óleos da degradação pela luz. Primeiro, despeje o óleo transportador. Se estiver a usar um único óleo essencial ou uma mistura pré-preparada, adicione-o diretamente ao óleo transportador. Se estiver a criar a sua própria mistura única, misture primeiro os seus óleos essenciais, depois integre o número desejado de gotas no óleo transportador. Lembre-se, um pouco vai longe, por isso use apenas uma pequena quantidade para cada aplicação. Clique aqui para ler mais sobre qual óleo transportador escolher.
Tónico facial: 8-15 gotas em 100ml de água de nascente ou destilada ou hidrossol.
Combine o óleo e a água antes de filtrar através de um filtro de café de papel não branqueado.
Os nossos hidrossóis 100% orgânicos e naturais podem ser usados diretamente como tónico. Feche os olhos e borrife o rosto. Ou borrife um disco de algodão e limpe o rosto com ele.
Inalação de taça
3-5 gotas por tigela de água a ferver.
Para usar óleos essenciais na inalação de vapor, comece por ferver uma panela de água e depois retire-a do lume. Adicione algumas gotas (normalmente 3-5 gotas) do óleo essencial escolhido à água quente.
Incline-se cuidadosamente sobre a panela, coloque uma toalha sobre a cabeça e a panela para prender o vapor, e respire profundamente durante vários minutos para inalar os vapores aromáticos, que podem ajudar a aliviar a congestão nasal e outros problemas respiratórios.
Loções & Cremes
12 gotas para cada 30 ml de loção ou creme natural, sem fragrância.
Pode fazer o seu próprio creme facial com a nossa base de creme facial neutra. Para uma diluição de 2% (adultos) use 40 gotas nesta base de creme de 100 ml.
Para idosos e crianças use 20 gotas (1%) em 100 ml de creme.
Óleo de massagem (para o corpo)
12 gotas para cada 30 ml de óleo transportador.
Para idosos e crianças, use 6 gotas por 30 ml de óleo transportador.
Almofadas
Coloque 1-3 gotas de óleo essencial no canto ou na parte inferior de uma almofada, longe dos olhos.
Sprays para ambientes
Como purificador de ambiente: 10-20 gotas por 475 ml de água.
Como fragrância geral: 8-10 gotas por 475 ml de água.
Tratamentos para o couro cabeludo
Adicione 6 gotas em 15 ml de óleo de Jojoba ou gel de aloé vera. Agite bem. Use 2-3 gotas da sua mistura preparada para cada aplicação. Massageie no couro cabeludo. Alternativamente, adicione simplesmente o óleo essencial a uma garrafa de água de enxágue final após lavar o cabelo.
Champôs
5-10 gotas em 100ml.
Os óleos essenciais podem ser adicionados a qualquer champô sem fragrância que seja composto por ingredientes naturais orgânicos.
Chuveiros
1-5 gotas.
Primeiro, complete a sua rotina habitual de lavagem. Depois disso, aplique algumas gotas de óleo essencial num pano ou esponja e esfregue vigorosamente sobre o corpo enquanto está debaixo da água corrente do chuveiro. Inspire profundamente pelo nariz para desfrutar do vapor aromático, tendo cuidado para evitar aplicar o óleo no rosto e em áreas sensíveis.
Sprays e Névoas para Rosto e Corpo
Para o corpo: 10-20 gotas para cada 475 ml de água ou hidrossol.
Para o rosto: 2-5 gotas para cada 240 ml de água ou hidrossol.
Adicione o óleo essencial à água morna ou hidrossol. Agite bem, passe por um filtro de café de papel não branqueado e coloque num frasco de spray. Arrefeça antes de usar.
Agite antes de cada utilização.
Mantenha os olhos fechados ao pulverizar o rosto.
Lavagens
15-32 gotas em 240 ml de água morna.
Uma lavagem é uma mistura preparada para lavar áreas infectadas, como cortes, arranhões e feridas.
Misture os óleos essenciais e a água numa garrafa e agite bem. Guarde no frigorífico por no máximo 14 dias. Agite antes de cada uso.
Notas de Base da Aromaterapia:
Aromas categorizados como notas de base são geralmente pesados e calmantes. Eles evaporam lentamente, e o seu aroma pode durar até uma semana. Têm um impacto muito poderoso na mente e nas emoções, tornando-os ideais quando é necessário calma mental e emocional. As notas de base podem curar o corpo de dentro para fora e tratar uma ampla gama de problemas, desde pele seca até questões circulatórias ou digestivas. Também podem fortalecer um sistema imunológico fraco e ter um efeito estimulante sexual.
Notas de Base Típicas:
Óleos amadeirados:
Cedro, Patchouli, Sândalo, Pau-rosa
Óleos florais poderosos:
Ylang-ylang, Rosa, Jasmim
Óleos resinosos:
Incenso, Mirra, Benjoim
Compreenda as Notas de Fragrâncias
Na aromaterapia, o aroma de um óleo é frequentemente referido como uma "nota". O segredo por trás de uma fragrância verdadeiramente excelente é encontrar o equilíbrio perfeito entre as notas. A aromaterapia é sobre aromas, e com prática, você será capaz de reconhecer a fragrância de um óleo mesmo que não saiba de qual planta ele vem. Por exemplo, você será capaz de distinguir entre aromas cítricos e florais ou fragrâncias amadeiradas e mentoladas. O aroma é determinado pelos químicos que um óleo contém. Como os óleos que cheiram de forma semelhante geralmente contêm os mesmos químicos, eles tipicamente têm propriedades semelhantes.
Os óleos são categorizados em notas de base, médias e de topo. Conhecer a nota de um óleo é importante ao misturar óleos. Uma boa mistura—como a maioria dos perfumes—normalmente contém uma combinação de todas as três notas, onde a proporção entre elas varia dependendo do uso da mistura. Além disso, um óleo pode conter mais de uma nota—por exemplo, o ylang-ylang contém traços de todas as três notas e é frequentemente considerado a fragrância perfeita.
Ao criar uma nova fragrância, seja para um perfume ou um difusor de aromas, deve usar entre 4-7 óleos por mistura. Primeiro, decida que tipo de mistura quer criar, como uma refrescante, e depois escolha notas com essas características para compor o conteúdo principal da mistura. Dissolva a mistura num óleo transportador se quiser usá-la na pele (12 gotas em 30 ml de óleo transportador).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMÍLIA DE PLANTAS CUPRESSACEAE
A família Cupressaceae é um grupo diversificado de árvores e arbustos coníferos encontrados em várias regiões do mundo. Esta família de plantas inclui 142 espécies distribuídas por 27 géneros, com membros bem conhecidos como os ciprestes, os zimbros e as sequóias. Estas plantas são conhecidas pela sua adaptabilidade a diferentes ambientes, prosperando numa variedade de climas, desde regiões temperadas a subtropicais. Caracterizadas pela sua folhagem perene, as plantas da família Cupressaceae frequentemente têm folhas em forma de escama ou agulha e produzem cones lenhosos que contêm as suas sementes.
Uma característica significativa da família Cupressaceae é a sua importância económica e ecológica. Muitas espécies desta família são altamente valorizadas pela sua madeira, que é durável e resistente à decomposição, tornando-a ideal para construção, mobiliário e aplicações ao ar livre. Além disso, os óleos aromáticos extraídos de algumas espécies de Cupressaceae são utilizados na medicina tradicional, aromaterapia e como repelentes naturais de insetos. Ecologicamente, estas plantas desempenham um papel crucial nos seus habitats, fornecendo abrigo e alimento para a vida selvagem, estabilizando o solo com os seus extensos sistemas radiculares e contribuindo para o ciclo do carbono através da sua atividade fotossintética.
Para além dos seus usos práticos, as plantas da família Cupressaceae têm um significado cultural e simbólico em várias sociedades. Por exemplo, os ciprestes são frequentemente associados à imortalidade e ao luto em muitas culturas, devido à sua natureza perene e longevidade. São frequentemente plantados em cemitérios e memoriais como símbolos de vida eterna e lembrança. Da mesma forma, as majestosas sequóias e sequoias, algumas das árvores mais altas e antigas do mundo, inspiram admiração e reverência, destacando o encanto e a resiliência da natureza. A família Cupressaceae, com as suas diversas espécies e profundo impacto na vida humana e no ambiente, continua a ser um tema de interesse e apreciação tanto em contextos científicos como culturais.
O cipreste combina bem com estes óleos essenciais
Bergamota, cedro atlas, camomila romana, sálvia esclareia, olíbano, gerânio, gengibre, toranja, zimbro, lavanda, lavandim, limão, tangerina, manuka, manjerona doce, laranja doce, petitgrain, pinho, ravensara, ravintsara, alecrim.
A Principal Composição Química do Óleo Essencial de Cipreste
O óleo essencial de cipreste, derivado das folhas, ramos e cones da árvore Cupressus sempervirens, possui uma composição química complexa e potente. Os principais componentes do óleo essencial de cipreste incluem:
1. α-Pineno: Este monoterpeno é o componente mais abundante no óleo de cipreste, conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias, broncodilatadoras e antimicrobianas. Contribui para o aroma fresco e semelhante ao pinho do óleo.
2. δ-3-Carene: Outro monoterpeno significativo, o δ-3-Carene, possui fortes efeitos anti-inflamatórios e anti-histamínicos. Também é benéfico para a saúde respiratória.
3. Acetato de α-Terpineol: Este éster contribui para os efeitos calmantes e relaxantes musculares do óleo. Também tem uma fragrância agradável e doce.
Estes compostos trabalham sinergicamente para proporcionar ao óleo essencial de cipreste os seus benefícios terapêuticos distintivos, tornando-o um óleo versátil para várias aplicações em aromaterapia e saúde natural.
O que são quimiotipos em Óleos essenciais?
Os quimiotipos em óleos essenciais referem-se às diferentes composições químicas que podem ocorrer na mesma espécie de planta devido a variações nas suas condições de cultivo, tempos de colheita ou localizações geográficas. Estas variações levam à produção de óleos essenciais com perfis químicos distintos, cada um possuindo propriedades terapêuticas únicas. Compreender os quimiotipos é crucial para a aromaterapia e aplicações medicinais, pois a eficácia e segurança dos óleos podem variar significativamente com base na sua composição química.
Eis uma análise do que define um quimiotipo e por que é importante:
1. Influências Genéticas e Ambientais: Um quimiotipo é frequentemente influenciado pelo ambiente da planta, como altitude, clima e composição do solo, bem como por fatores genéticos. Estas variáveis podem afetar quais compostos químicos são predominantes no óleo.
2. Composição Química: Cada quimiotipo de um óleo essencial terá um composto químico dominante ou conjunto de compostos que o caracterizam. Por exemplo, o óleo essencial de Alecrim pode ser encontrado em vários quimiotipos, como cineol, cânfora e verbenona, cada um nomeado após o seu componente principal, que dita as suas propriedades terapêuticas e usos.
3. Propriedades Terapêuticas: A presença de diferentes compostos químicos significa que cada quimiotipo pode ser mais eficaz para diferentes preocupações de saúde. Por exemplo, o quimiotipo de cineol do Alecrim é excelente para problemas respiratórios devido às suas propriedades expectorantes, enquanto o quimiotipo de cânfora é mais adequado para alívio da dor e problemas circulatórios.
4. Segurança e Aplicação: Alguns quimiotipos podem ser mais seguros ou mais apropriados para certas aplicações do que outros. Por exemplo, um quimiotipo de óleo essencial com alto teor de cetonas pode ser mais neurotóxico e, portanto, usado com mais cautela, particularmente em torno de crianças ou mulheres grávidas.
Compreender os quimiotipos permite-nos escolher o óleo essencial mais apropriado e eficaz para resultados terapêuticos específicos, garantindo tanto a segurança quanto a eficácia nas suas aplicações.
Cypress é seguro para difundir perto de cães
Seguro para Animais de Estimação
Se tem cães em casa, estas são as recomendações sobre como difundir os seus óleos essenciais de forma segura: use apenas 3-4 gotas de um determinado óleo essencial num difusor de aroma à base de água (UltraSonic).
Use no máximo 4-6 gotas no total se estiver a usar mais de um óleo essencial, ou use a quantidade indicada nas receitas do difusor.
Certifique-se de que o seu difusor de aroma está numa área onde o seu animal de estimação não o possa derrubar. Difunda sempre numa área aberta com a porta aberta para que o seu cão possa sair da sala se desejar.
Se o seu cão for sensível a um óleo que está a difundir, pare de difundir e leve o seu cão para fora para apanhar ar fresco. Contacte o seu veterinário se estiver preocupado.
Armazenamento
Os óleos essenciais são sensíveis aos raios UV: mantenha-os sempre nos seus frascos originais (vidro âmbar com codigoutte).
Aconselhamos a armazená-los num local fresco e sem luz após a abertura.
Para as suas misturas, preparações cosméticas e culinárias, utilize sempre um frasco novo para evitar interações.
Aviso
Esta informação destina-se a educar e informar, e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde ou veterinário antes de iniciar qualquer regime com Óleos essenciais.
