Guia exclusivo do óleo essencial de tangerina verde
Citrus reticulata blanco
Origem: Brasil
Parte destilada: Casca do fruto
Método de extração: Expressão a frio das cascas do fruto jovem e verde.
Modo de cultivo: Agricultura Biológica Certificada
Óleo Essencial Definido Botanicamente e Bioquimicamente (HEBBD), quimiotipado (HECT)
Cor: Verde
Aroma: um aroma cítrico fresco, vibrante e doce com um toque divertido e ácido
Nota: Nota de topo
Família da Planta: Rutaceae
SUPER PODERES
Antisséptico
- previne ou combate infeções bacterianas
Antiviral
- mata ou inibe o crescimento de vírus
Antiespasmódico
- previne ou alivia espasmos
Calmante
- efeito calmante sedativo
Carminativo
- previne ou alivia flatulência; gás no trato gastrointestinal
Colagogo
- estimula o fluxo da bile
Digestivo
- melhora a função do estômago, aumenta o apetite e ajuda na digestão
Depurativo
- limpa e remove impurezas e toxinas do sangue; purifica o sangue
Diurético
- ajuda a aumentar a produção de urina
Relaxante
- promove o relaxamento ou reduz a tensão
Sedativo
- reduz a excitação mental ou irritabilidade, e reduz a atividade física
Tónico
- refresca, revitaliza e revigora as funções do corpo
DICAS DE UTILIZAÇÃO
Tosse persistente
O óleo de mandarina ajuda a reduzir espasmos no trato respiratório. Adicione 3 gotas a uma inalação de vapor e respire profundamente durante 3 minutos. Também pode misturar 4 gotas de óleo de mandarina com 1 colher de chá (5ml) de óleo de jojoba e massajar na área superior do peito.
Pele oleosa
Com as suas propriedades adstringentes, o óleo de tangerina ajuda a fechar os poros e a tonificar a pele. Misture 3 gotas com 2 colheres de chá (10ml) de óleo de coco e massaje no rosto. Preste especial atenção à zona T.
Detox
Misture 4 gotas de óleo de tangerina com 1 colher de chá (5ml) de óleo de jojoba e massageie nas solas dos pés. A tangerina ajuda a purificar o sangue, o que ajuda o corpo a eliminar toxinas indesejadas do corpo.
Banho Detox
Dilua 6 gotas de óleo de tangerina em 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e adicione a um banho quente de sal Epsom.
Cicatrizes
Misture 3 gotas com 1/2 colher de chá (2,5ml) de óleo de coco e massaje suavemente sobre o tecido cicatricial duas vezes por dia.
Estrias
Misture 3 gotas com 1 colher de chá (5ml) de óleo de coco e massaje na área de preocupação. Use óleo de tangerina para prevenir e diminuir a aparência de estrias.
Vómito
A tangerina alivia espasmos nos intestinos que causam vómitos. Portanto, misture 4 gotas de óleo de tangerina com 1 colher de chá de óleo transportador e massaje no abdómen em sentido horário.
Stress e ansiedade
Difunda 5-10 gotas de óleo de tangerina na sua casa ou escritório, ou coloque 2 gotas num lenço (ou simplesmente inale do frasco) e inale regularmente ao longo do dia. O óleo de tangerina acalma o sistema nervoso e ajuda-o a relaxar e superar sentimentos de ansiedade e stress.
Reforço imunológico
Reforce o seu sistema imunitário com óleo de tangerina, que fortalece o sistema imunitário e protege-o de doenças como constipações e gripes. Inale diretamente do frasco ou encha um inalador. Use regularmente.
Auxiliar Digestivo
O óleo de tangerina ajuda a promover uma digestão saudável e a reduzir o inchaço. Misture 3 gotas com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massaje suavemente no abdómen em movimentos circulares no sentido dos ponteiros do relógio para estimular a digestão.
Auxiliar de Sono para Crianças
Para ajudar as crianças a relaxar antes de dormir, difunda 2-3 gotas de óleo de tangerina no quarto delas ou adicione 1 gota a um disco de algodão colocado perto da almofada. O aroma suave cria uma rotina de sono tranquila.
Ambientador
Para refrescar naturalmente qualquer divisão, combine 5 gotas de óleo de tangerina, 3 gotas de óleo de lavanda e 2 gotas de óleo de eucalipto num frasco de spray cheio com 100ml de água. Agite bem e borrife pela divisão.
Relaxamento Muscular
Para aliviar músculos cansados ou tensos, misture 5 gotas de óleo de tangerina com 2 colheres de sopa (30ml) do seu óleo transportador favorito e use para uma massagem relaxante nas áreas doloridas.
Mistura de Difusor para Elevar o Humor
Combine 3 gotas de óleo de tangerina, 2 gotas de bergamota e 1 gota de ylang ylang no seu difusor. Esta mistura eleva o humor e combate sentimentos de tristeza ou irritabilidade.
Cuidados com as Mãos e Unhas
Adicione 2 gotas de óleo de tangerina a 1 colher de chá de óleo de jojoba e massaje nas suas mãos, cutículas e unhas para nutrir e promover uma pele com aspeto saudável e unhas fortes.
Odor dos Pés
Para combater o odor dos pés, misture 4 gotas de óleo de tangerina com 1 colher de sopa (15ml) de óleo de coco e massaje nos pés limpos e secos. As suas propriedades antimicrobianas podem ajudar a eliminar cheiros desagradáveis.
Suporte das Vias Aéreas
Ao lidar com congestão, adicione 3 gotas de óleo de tangerina a uma tigela de água quente, cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor durante 5 minutos para abrir as vias respiratórias e facilitar a respiração.
Mistura de Perfume DIY
Crie um perfume natural refrescante misturando 4 gotas de óleo de tangerina, 2 gotas de oleoresina de baunilha e 1 gota de óleo de patchouli num frasco de rolo de 10ml cheio de óleo de jojoba. Aplique nos pontos de pulso para um aroma subtil e revigorante.
Alívio para Crosta Láctea
Dilua 1 gota de óleo de tangerina em 1 colher de sopa (15ml) de óleo de amêndoas doces e massaje suavemente no couro cabeludo para ajudar a soltar a crosta láctea em bebés. Deixe atuar por 10 minutos e depois enxague com um champô suave para bebés.
Bálsamo Labial Natural
Adicione 1 gota de óleo de tangerina a 1 colher de sopa (15ml) de manteiga de karité ou óleo de coco, e use como um bálsamo labial natural. O óleo de tangerina ajuda a suavizar e hidratar lábios secos e gretados, enquanto proporciona um aroma cítrico agradável.
Drenagem Linfática
O óleo essencial de tangerina pode apoiar a drenagem linfática e promover o movimento de fluidos no corpo.
Misture 4 gotas com 1 colher de sopa (15ml) de um óleo transportador, como óleo de jojoba ou de grainha de uva, e use em movimentos de massagem suaves e ascendentes ao longo dos gânglios linfáticos (por exemplo, pescoço, axilas, área da virilha).
Esta técnica pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos e apoiar a desintoxicação geral.
Tipos de pele
Óleo essencial de Tangerina Verde é suave e versátil, tornando-o benéfico para uma ampla gama de tipos de pele. Veja como pode ajudar em diferentes preocupações com a pele:
1. Pele Oleosa e Propensa a Acne
- Porquê: A Tangerina Verde tem propriedades adstringentes suaves que ajudam a equilibrar a produção de sebo e a apertar os poros, o que pode reduzir a aparência de oleosidade e prevenir poros obstruídos. Seus efeitos antibacterianos e anti-inflamatórios tornam-no eficaz para acalmar a acne e prevenir erupções sem irritar a pele.
- Melhor Uso: Adicione algumas gotas a um óleo transportador como o de jojoba e use como um óleo facial equilibrante ou tratamento localizado.
2. Pele Mista
- Porquê: Porque ajuda a equilibrar a produção de óleo enquanto ainda fornece hidratação, a Tangerina Verde é ideal para pele mista, que muitas vezes tem áreas oleosas e secas. A capacidade do óleo de tonificar e refrescar a pele torna-o adequado para tratar preocupações mistas com a pele.
- Melhor Uso: Use num spray facial ou num sérum leve para ajudar a equilibrar a pele.
3. Pele Sensível
- Porquê: A Tangerina Verde é um dos óleos cítricos mais suaves e é menos provável que cause irritação ou sensibilidade. Seus efeitos calmantes e suavizantes podem ajudar a reduzir a vermelhidão e a inflamação, tornando-o adequado para pele reativa ou facilmente irritada.
- Melhor Uso: Dilua bem e use numa mistura suave de óleo facial ou spray calmante. Sempre faça um teste de sensibilidade.
4. Pele Baça e Cansada
- Porquê: O óleo tem propriedades revitalizantes e iluminadoras, que ajudam a aumentar a radiância da pele e uniformizar o tom. Os efeitos antioxidantes do limoneno ajudam a combater os radicais livres, que podem fazer a pele parecer baça.
- Melhor Uso: Incorpore num sérum diário ou hidratante para promover um brilho saudável.
5. Pele Madura ou Envelhecida
- Porquê: A natureza rica em antioxidantes da Tangerina Verde ajuda a proteger contra danos ambientais e a reduzir a aparência de linhas finas e rugas. Também promove a produção de colágeno e a regeneração das células da pele, conferindo à pele uma aparência mais jovem.
- Melhor Uso: Misture num óleo facial nutritivo anti-envelhecimento ou creme noturno para apoiar a renovação da pele.
A Tangerina Verde é hidratante, calmante e não irritante, tornando-a uma excelente escolha para quem procura um óleo suave e refrescante que pode tratar uma variedade de preocupações com a pele. Suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes tornam-no adequado para tipos de pele oleosa, sensível, mista e madura.
A Mandarina Verde é fototóxica?
O óleo essencial de Tangerina Verde não é fototóxico. Ao contrário de alguns outros óleos cítricos, a Tangerina Verde não contém altos níveis de furocumarinas, os compostos responsáveis pela fototoxicidade. Isso significa que é seguro usar na pele sem o risco de causar fotossensibilidade, mesmo quando exposto à luz solar.
Pode usar confortavelmente a Tangerina Verde em produtos de cuidados da pele ou óleos corporais sem se preocupar com a exposição ao sol. No entanto, é sempre uma boa prática diluir adequadamente os óleos essenciais e realizar um teste de sensibilidade para garantir que não há sensibilidade individual da pele.
Método de uso & Quantidade a usar
Difusores de aroma
Use 5-15 gotas no seu difusor ou a quantidade sugerida com o seu difusor.
Banheiras, Banheiras de hidromassagem, Jacuzzis
Banho: Diluído 3-8 gotas
Comece por encher a sua banheira como normalmente faria e mantenha a porta da casa de banho fechada para reter o aroma. Os óleos essenciais podem ser aplicados diretamente na sua forma concentrada ou diluída.
Para diluição, use um óleo transportador, leite, leite em pó, glicerina vegetal, pó de algas, pó de ervas, bicarbonato de sódio, sal ou sais de Epsom para evitar sensibilidade na pele.
Adicione o óleo essencial à água do banho, puro ou diluído, e depois mexa a água com a mão para dispersar o óleo uniformemente antes de entrar na banheira. Este método ajuda a distribuir o óleo essencial por todo o banho para uma experiência mais agradável.
Banheiras de hidromassagem & Jacuzzis: até 8 gotas
Misture o óleo essencial na água completamente usando a sua mão. Como os óleos essenciais não se dissolvem na água, podem deixar resíduos nos ou à volta dos seus canos.
Comprime
3-10 gotas em 120 ml de água
Saiba mais
Máscaras faciais, óleos e tónico
Máscaras faciais: 1 ou 2 gotas por 2 colheres de sopa (15ml) de máscara facial natural.
Óleos faciais: 12 gotas em 30ml de óleo transportador. Para idosos e crianças, use 6 gotas por 30ml de óleo transportador.
Use uma garrafa de vidro de cor escura, que ajuda a proteger os seus óleos da degradação pela luz. Primeiro, despeje o óleo transportador. Se estiver a usar um único óleo essencial ou uma mistura pré-preparada, adicione-o diretamente ao óleo transportador. Se estiver a criar a sua própria mistura única, misture primeiro os seus óleos essenciais, depois integre o número desejado de gotas no óleo transportador. Lembre-se, um pouco vai longe, por isso use apenas uma pequena quantidade para cada aplicação. Clique aqui para ler mais sobre qual óleo transportador escolher.
Tónico facial: 8-15 gotas em 100ml de água de nascente ou destilada ou hidrossol.
Combine o óleo e a água antes de filtrar através de um filtro de café de papel não branqueado.
Os nossos hidrossóis 100% orgânicos e naturais podem ser usados diretamente como tónico. Feche os olhos e borrife o rosto. Ou borrife um disco de algodão e limpe o rosto com ele.
Inalação de taça
3-5 gotas por tigela de água a ferver.
Para usar óleos essenciais na inalação de vapor, comece por ferver uma panela de água e depois retire-a do lume. Adicione algumas gotas (normalmente 3-5 gotas) do óleo essencial escolhido à água quente.
Incline-se cuidadosamente sobre a panela, coloque uma toalha sobre a cabeça e a panela para prender o vapor, e respire profundamente por vários minutos para inalar os vapores aromáticos, que podem ajudar a aliviar a congestão nasal e outros problemas respiratórios.
Loções & Cremes
12 gotas para cada 30 ml de loção ou creme natural, sem fragrância.
Pode fazer o seu próprio creme facial com a nossa base de creme facial neutra. Para uma diluição de 2% (adultos), use 40 gotas nesta base de creme de 100 ml.
Para idosos e crianças, use 20 gotas (1%) em 100 ml de creme.
Óleo de massagem (para o corpo)
12 gotas para cada 30 ml de óleo transportador.
Para idosos e crianças, use 6 gotas por 30 ml de óleo transportador.
Almofadas
Coloque 1-3 gotas de óleo essencial no canto ou na parte inferior de uma almofada, longe dos olhos.
Sprays para ambientes
Como purificador de ambiente: 10-20 gotas por 475 ml de água.
Como fragrância geral: 8-10 gotas por 475 ml de água.
Tratamentos para o couro cabeludo
Adicione 6 gotas em 15 ml de óleo de Jojoba ou gel de aloé vera. Agite bem. Use 2-3 gotas da sua mistura preparada para cada aplicação. Massageie no couro cabeludo. Alternativamente, adicione simplesmente o óleo essencial a uma garrafa de água de enxágue final após lavar o cabelo.
Champôs
5-10 gotas em 100ml.
Os óleos essenciais podem ser adicionados a qualquer champô sem fragrância que seja composto por ingredientes naturais orgânicos.
Chuveiros
1-5 gotas.
Primeiro, complete a sua rotina habitual de lavagem. Depois disso, aplique algumas gotas de óleo essencial num pano ou esponja e esfregue vigorosamente sobre o corpo enquanto está debaixo da água corrente do chuveiro. Inspire profundamente pelo nariz para desfrutar do vapor aromático, tendo cuidado para evitar aplicar o óleo no rosto e em áreas sensíveis.
Sprays e Névoas para Rosto e Corpo
Para o corpo: 10-20 gotas para cada 475 ml de água ou hidrossol.
Para o rosto: 2-5 gotas para cada 240 ml de água ou hidrossol.
Adicione o óleo essencial à água morna ou hidrossol. Agite bem, passe por um filtro de café de papel não branqueado e coloque num frasco de spray. Arrefeça antes de usar.
Agite antes de cada utilização.
Mantenha os olhos fechados ao pulverizar o rosto.
Lavagens
15-32 gotas em 240 ml de água morna.
Uma lavagem é uma mistura preparada para lavar áreas infectadas, como cortes, arranhões e feridas.
Misture os óleos essenciais e a água numa garrafa e agite bem. Guarde no frigorífico por no máximo 14 dias. Agite antes de cada uso.
Notas de topo da aromaterapia:
Os aromas categorizados como notas de topo são tipicamente frescos e leves, com um aroma acentuado. Evaporam muito rapidamente e possuem propriedades antissépticas. Estas qualidades tornam-nos revigorantes para o humor e as emoções, ideais para momentos em que precisa de um rápido impulso de energia. As notas de topo são também excelentes para purificação, como quando está a lidar com uma constipação. Considere as propriedades únicas de cada óleo ao selecionar quais usar numa mistura.
Exemplos de notas de topo típicas incluem:
Óleos cítricos:
- Bergamota
- Toranja
- Laranja
- Mandarina
- Neroli
- Petitgrain
Óleos de menta:
- Hortelã-pimenta
- Hortelã-verde
- Hortelã-brava
Óleos amadeirados frescos:
- Eucalipto
- Árvore do chá
- Pinho
Estas notas de topo são perfeitas para realçar as suas misturas com os seus efeitos vibrantes e purificadores.
Compreenda as Notas de Fragrâncias
Na aromaterapia, o aroma de um óleo é frequentemente referido como uma "nota". O segredo por trás de uma fragrância verdadeiramente excelente é encontrar o equilíbrio perfeito entre as notas. A aromaterapia é sobre aromas, e com prática, será capaz de reconhecer a fragrância de um óleo mesmo que possa não saber de qual planta o óleo provém. Por exemplo, será capaz de distinguir entre aromas cítricos e florais ou fragrâncias amadeiradas e mentoladas. O aroma é determinado pelos químicos que um óleo contém. Porque óleos que cheiram de forma semelhante frequentemente contêm os mesmos químicos, eles tipicamente têm propriedades semelhantes.
Os óleos são categorizados em notas de base, médias e de topo. Conhecer a nota de um óleo é importante ao misturar óleos. Uma boa mistura—como a maioria dos perfumes—normalmente contém uma combinação de todas as três notas, onde a proporção entre elas varia dependendo do uso da mistura. Além disso, um óleo pode conter mais de uma nota—por exemplo, o ylang-ylang contém traços de todas as três notas e é frequentemente considerado a fragrância perfeita.
Ao criar uma nova fragrância, seja para um perfume ou um difusor de aromas, deve usar entre 3-7 óleos por mistura. Primeiro, decida que tipo de mistura deseja criar, como uma refrescante, e depois escolha notas com essas características para compor o conteúdo principal da mistura. Dissolva a mistura num óleo transportador se quiser usá-la na pele (12 gotas em 30 ml de óleo transportador).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMÍLIA DE PLANTAS RUTACEAE
A família Rutaceae, comumente conhecida como família dos citrinos ou das arrudas, é uma grande e diversa família de plantas com flores. Esta família tem uma importância económica e botânica significativa devido às propriedades aromáticas dos seus membros, amplamente utilizadas em aplicações culinárias, medicinais e aromáticas.
Características Principais
Compostos Aromáticos:
Uma das características mais marcantes da família Rutaceae é a presença de óleos essenciais nas glândulas das plantas, especialmente nas folhas e cascas dos frutos. Estes óleos são ricos em compostos voláteis que conferem a muitas plantas Rutaceae o seu aroma distintivo, muitas vezes cítrico.
Folhas:
As folhas das plantas Rutaceae são geralmente ricas em óleos essenciais e muitas vezes apresentam glândulas de óleo. Podem ser simples ou compostas e, em muitas espécies, libertam uma fragrância forte quando esmagadas.
Flores:
As flores da Rutaceae são tipicamente de tamanho pequeno a médio e podem ser bastante fragrantes. Geralmente têm quatro ou cinco pétalas, e as flores costumam estar dispostas em cachos. As flores podem ser brancas ou coloridas, dependendo da espécie.
Frutos:
Os frutos da família Rutaceae são variados, mas incluem alguns dos citrinos mais conhecidos, como limões, laranjas, limas e toranjas. Estes frutos costumam ter uma casca espessa e aromática e são ricos em vitamina C e outros compostos benéficos.
Géneros e Espécies Notáveis
Citrus:
Este é talvez o género mais famoso dentro da família Rutaceae, englobando espécies como o limão (Citrus limon), a laranja (Citrus sinensis), a lima (Citrus aurantiifolia) e a toranja (Citrus paradisi). Estes frutos são consumidos globalmente e são valorizados pelo seu sabor, fragrância e valor nutricional.
Ruta:
O género Ruta inclui a erva arruda (Ruta graveolens), que tem uma longa história de uso na medicina tradicional e como erva culinária. No entanto, a arruda também é conhecida pela sua toxicidade em grandes quantidades e deve ser usada com cautela.
Murraya:
Este género inclui a árvore de caril (Murraya koenigii), cujas folhas são um elemento básico na culinária indiana. As folhas são usadas para adicionar sabor a uma variedade de pratos.
Zanthoxylum:
Conhecido como o género de pimenta-de-sichuan ou pimenta espinhosa, Zanthoxylum inclui espécies que produzem a famosa especiaria entorpecente usada na culinária chinesa.
Usos e Aplicações
Culinária: Muitos membros da família Rutaceae produzem frutos que são vitais na culinária global. Os frutos cítricos são usados em inúmeras receitas, desde bebidas e sobremesas até pratos salgados.
Medicinal: Várias plantas Rutaceae têm sido usadas na medicina tradicional. Os frutos cítricos são ricos em vitamina C e flavonoides, tornando-os valiosos para o suporte imunológico e propriedades antioxidantes. Outros membros, como a erva arruda, têm sido usados para vários fins medicinais, embora com cautela devido à potencial toxicidade.
Aromaterapia: Óleos essenciais derivados de plantas Rutaceae, particularmente óleos cítricos como limão, laranja e bergamota, são amplamente utilizados em aromaterapia. São conhecidos pelas suas propriedades revigorantes, refrescantes e purificantes.
Ornamental: Algumas espécies de Rutaceae também são cultivadas como plantas ornamentais devido à sua folhagem atraente e flores perfumadas.
Importância Ecológica
As plantas Rutaceae desempenham um papel vital nos seus ecossistemas. Elas fornecem alimento e habitat para vários insetos, pássaros e outras formas de vida selvagem. As flores de muitas espécies de Rutaceae atraem polinizadores, que são cruciais para a reprodução destas plantas.
Outros Exemplos de Óleos essenciais
da família de plantas Rutaceae
Além do óleo essencial de limão, a família Rutaceae inclui vários outros óleos essenciais que são amplamente utilizados em aromaterapia, perfumaria e práticas de saúde natural. Aqui estão alguns exemplos notáveis:
1. Laranja (Citrus sinensis)
Aroma: Doce, frutado e revigorante.
Usos: O óleo essencial de laranja é popular pelos seus efeitos de melhoria de humor e calmantes. É frequentemente usado em misturas para reduzir o stress, promover o relaxamento e adicionar uma nota alegre ao ambiente.
2. Bergamota (Citrus bergamia)
Aroma: Fresco, cítrico com uma ligeira nota floral.
Usos: O óleo de bergamota é conhecido pelas suas propriedades calmantes e equilibrantes. É comumente usado para reduzir a ansiedade, melhorar o humor e é um ingrediente chave no chá Earl Grey pelo seu sabor distintivo.
3. Toranja (Citrus paradisi)
Aroma: Brilhante, ácido e ligeiramente amargo.
Usos: O óleo de toranja é estimulante e é frequentemente utilizado para promover sensações de energia e vitalidade. Também é popular em misturas para desintoxicação e gestão de peso.
4. Lima (Citrus aurantiifolia)
Aroma: Intenso, cítrico e refrescante.
Usos: O óleo essencial de lima é conhecido pelos seus efeitos revigorantes e revitalizantes. É frequentemente utilizado em aromaterapia para melhorar o humor e a concentração.
5. Petitgrain (Citrus aurantium)
Aroma: Amadeirado, floral, com um toque de cítrico.
Usos: Extraído das folhas e ramos da laranjeira amarga, o óleo de petitgrain é frequentemente utilizado pelas suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo ideal para reduzir a ansiedade e promover um sono tranquilo.
6. Neroli (Citrus aurantium var. amara)
Aroma: Doce, floral e cítrico.
Usos: O óleo de neroli, derivado das flores da laranjeira amarga, é conhecido pelas suas propriedades calmantes e de equilíbrio emocional. É também valorizado em cuidados de pele pelos seus efeitos rejuvenescedores.
8. Laranja Amarga (Citrus aurantium)
Aroma: Fresco, amargo e ligeiramente picante.
Usos: O óleo de laranja amarga é energizante e é comumente usado para melhorar o humor e a concentração. Também é utilizado em produtos de limpeza naturais devido às suas fortes propriedades antimicrobianas.
9. Yuzu (Citrus junos)
Aroma: Fresco, ácido e ligeiramente doce.
Usos: O óleo de yuzu é revigorante e refrescante, frequentemente utilizado em aromaterapia para reduzir o stress e promover o relaxamento. É também popular no Japão para rituais de banho devido ao seu aroma estimulante.
A família Rutaceae é um grupo notável de plantas que contribui significativamente para o bem-estar humano e o meio ambiente. Seja através do sabor cítrico das frutas, das propriedades terapêuticas dos óleos essenciais ou da beleza ornamental das suas flores, as plantas Rutaceae têm um impacto profundo e abrangente.
A tangerina verde combina bem com estes óleos essenciais
Louro, bergamota, pimenta preta, cardamomo, camomila romana, sálvia esclareia, botão de cravo, semente de coentro, cipreste, fellen, olíbano, gerânio, gengibre, toranja, baga de zimbro, lavanda, limão, lima, manjerona, laranja, patchouli, petitgrain, pinho, alecrim, sândalo, tomilho linalol, ylang ylang
Composição Química Principal do Óleo Essencial de Mandarina Verde
As propriedades terapêuticas do óleo essencial de Tangerina Verde provêm da sua composição única. Aqui está uma análise dos principais constituintes químicos e o que cada um contribui:
Limoneno (65-75%)
Contribuição: O limoneno é um poderoso antioxidante e proporciona fortes propriedades de limpeza e desintoxicação. Dá ao óleo o seu aroma revigorante, fresco e cítrico. O limoneno é também conhecido pela sua capacidade de melhorar o humor e reduzir o stress, tornando-o uma ótima escolha para o bem-estar emocional.
Porquê: Funciona como um solvente natural e é frequentemente utilizado pelas suas propriedades antimicrobianas, tornando o óleo essencial de Tangerina Verde útil para cuidados com a pele e limpeza doméstica.
γ-Terpineno (10-15%)
Contribuição: O γ-Terpineno tem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Ajuda a proteger a pele do stress oxidativo e apoia uma resposta imunológica saudável. Também desempenha um papel na preservação da frescura do óleo e no aumento da sua ação antimicrobiana.
Porquê: A sua atividade antioxidante ajuda a neutralizar os radicais livres, tornando a Tangerina Verde benéfica em formulações de cuidados anti-envelhecimento da pele.
Mirceno (1-5%)
Contribuição: O mirceno é conhecido pelas suas propriedades calmantes, sedativas e relaxantes musculares. Contribui para os efeitos calmantes e relaxantes da Tangerina Verde, sendo ótimo para promover o descanso e aliviar a tensão muscular.
Porquê: Este componente melhora a capacidade do óleo de acalmar tanto o corpo quanto a mente, o que é particularmente útil na aromaterapia para alívio do stress e apoio ao sono.
α-Pineno (<1-2%)
Contribuição: O α-Pineno tem um aroma refrescante, semelhante ao pinho, e proporciona suporte respiratório ao ajudar a abrir as vias aéreas. Também possui propriedades anti-inflamatórias e de reforço imunológico.
Porquê: Torna o óleo eficaz em misturas para problemas respiratórios, como congestão ou tosse, e melhora a função respiratória geral.
β-Pineno (<1-1.5%)
Contribuição: O β-Pineno também contribui com um aroma fresco e amadeirado e tem efeitos anti-inflamatórios, antimicrobianos e broncodilatadores. Complementa os benefícios respiratórios do α-Pineno e melhora o efeito de limpeza geral do óleo.
Porquê: Acrescenta às qualidades energizantes e de suporte respiratório do óleo essencial, o que é benéfico para a fadiga ou durante a estação fria.
Geraniol (<1%)
Contribuição: O geraniol tem um aroma floral, ligeiramente rosado, e é conhecido pelas suas propriedades antimicrobianas e nutritivas para a pele. Contribui para a natureza suave do óleo e melhora a sua eficácia em aplicações de cuidados com a pele.
Porquê: Ajuda a melhorar a saúde da pele, proporcionando uma ação protetora e calmante, tornando a Tangerina Verde adequada para pele sensível ou propensa a acne.
O que é um Quimiotipo em Óleos essenciais?
Os quimiotipos em óleos essenciais referem-se às diferentes composições químicas que podem ocorrer na mesma espécie de planta devido a variações nas suas condições de cultivo, tempos de colheita ou localizações geográficas. Estas variações levam à produção de óleos essenciais com perfis químicos distintos, cada um possuindo propriedades terapêuticas únicas. Compreender os quimiotipos é crucial para a aromaterapia e aplicações medicinais, pois a eficácia e segurança dos óleos podem variar significativamente com base na sua composição química.
Aqui está uma análise do que define um quimiotipo e por que é importante:
1. Influências Genéticas e Ambientais: Um quimiotipo é frequentemente influenciado pelo ambiente da planta, como altitude, clima e composição do solo, bem como por fatores genéticos. Estas variáveis podem afetar quais compostos químicos são predominantes no óleo.
2. Composição Química: Cada quimiotipo de um óleo essencial terá um composto químico dominante ou conjunto de compostos que o caracterizam. Por exemplo, o óleo essencial de Alecrim pode ser encontrado em vários quimiotipos, como cineol, cânfora e verbenona, cada um nomeado após o seu componente principal, que dita as suas propriedades terapêuticas e usos.
3. Propriedades Terapêuticas: A presença de diferentes compostos químicos significa que cada quimiotipo pode ser mais eficaz para diferentes preocupações de saúde. Por exemplo, o quimiotipo de cineol do Alecrim é excelente para problemas respiratórios devido às suas propriedades expectorantes, enquanto o quimiotipo de cânfora é mais adequado para alívio da dor e problemas circulatórios.
4. Segurança e Aplicação: Alguns quimiotipos podem ser mais seguros ou mais apropriados para certas aplicações do que outros. Por exemplo, um quimiotipo de óleo essencial com alto teor de cetonas pode ser mais neurotóxico e, portanto, usado com mais cautela, particularmente em torno de crianças ou mulheres grávidas.
Compreender os quimiotipos permite-nos escolher o óleo essencial mais apropriado e eficaz para resultados terapêuticos específicos, garantindo tanto a segurança quanto a eficácia nas suas aplicações.
Tangerina Verde é Segura para Difundir perto de Cães
Seguro para Animais de Estimação
Se tem cães em casa, estas são as recomendações sobre como difundir os seus óleos essenciais de forma segura: use apenas 3-4 gotas de um determinado óleo essencial num difusor de aroma à base de água (UltraSonic).
Use no máximo 4-6 gotas no total se estiver a usar mais de um óleo essencial, ou use a quantidade nas receitas do difusor.
Certifique-se de que o seu difusor de aroma está numa área onde o seu animal de estimação não o possa derrubar. Difunda sempre numa área aberta com a porta aberta para que o seu cão possa sair da sala se desejar.
Se o seu cão for sensível a um óleo que está a difundir, pare de difundir e leve o seu cão para fora para apanhar ar fresco. Contacte o seu veterinário se estiver preocupado.
Armazenamento
Os óleos essenciais são sensíveis aos raios UV: mantenha-os sempre nos seus frascos originais (vidro âmbar com codigoutte).
Aconselhamos a armazená-los num local fresco e sem luz após a abertura.
Para as suas misturas, preparações cosméticas e culinárias, utilize sempre um frasco novo para evitar interações.
Aviso
Esta informação destina-se a educar e informar, e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde ou veterinário antes de iniciar qualquer regime com Óleos essenciais.
