Guia exclusivo de óleo essencial de manjerona
Orégano manjerona L.
Origem: Egito
Parte destilada: topos floridos
Método de extração: destilação a vapor
Cultivo: Agricultura Biológica Certificada
Óleo essencial definido botanicamente e bioquimicamente (HEBBD), quimiotipado (HECT)
Cor: Amarelo pálido a amarelo esverdeado
Aroma: Aroma quente, verde, picante e herbáceo.
Nota: nota intermediária
Família de plantas: Lamiaceae/Labiatae
SUPER PODERES
Analgésico
- analgésico, reduz a dor
Antibacteriano
- mata o crescimento bacteriano ou impede o crescimento de bactérias
Antifúngico
- previne ou mata
crescimento de fungo
Antisséptico
- previne ou combate infecções bacterianas
Antiespasmódico
- impede ou
alivia espasmos
Antiviral
- mata ou inibe o
crescimento de vírus
Calmante
- efeito calmante sedativo
Digestivo
- melhora a função
do estômago, aumenta o apetite e ajuda na digestão
Diurético
- ajuda a aumentar o
produção de urina
Emenagogo
- provoca
menstruação quando os períodos são
irregular ou ausente
Expectorante
promove o
remoção de muco dos pulmões,
brônquios e traquéia, vias aéreas
Nervoso
- fortalece e tonifica
os nervos e o nervoso
sistema
Sedativo
- reduz a excitação mental
ou irritabilidade e reduz
atividade física
Vulnerário
- ajuda a cicatrizar feridas
DICAS DE USO
Saúde cerebral
O óleo de manjerona ajuda a fortalecer o cérebro e pode reduzir a chance de esquecimento
com o avanço da idade. Difuso 5
gotas de óleo de manjerona ou misture 4 gotas com 1 colher de chá (5ml) de óleo de jojoba e massageie em ambos os lados da coluna e nos ombros.
Artrite
Um óleo muito eficaz que acalma inflamações e diminui qualquer dor associada à artrite. Misture 5 gotas de manjerona com 1 colher de sopa (15ml) de óleo de jojoba e massageie a área afetada.
membro. Preste especial atenção às articulações.
Tosse
O óleo essencial de manjerona proporciona alívio de espasmos respiratórios e ajuda a limpar o muco e o catarro do trato respiratório.
trato. Difunda 5 gotas de óleo de manjerona ou misture 4 gotas com 1 colher de chá (5ml)
de óleo de jojoba e massageie na região do peito. Você também pode fazer uma inalação de vapor com 3 gotas e inspirar profundamente por 2-3
minutos.
Flatulência (Gás) ou Ingestão
O óleo de manjerona relaxa os músculos do estômago, garantindo que não haja acúmulo de gases nesta área. Também ajuda a regular a secreção de sucos gástricos, bile e ácidos estomacais. Misture 5 gotas de óleo de manjerona com 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e massageie a barriga no sentido horário.
direção.
Insônia ou dificuldade para dormir
A manjerona seda o sistema nervoso e você sentirá corpo e mente calmos e relaxados. Coloque 2 gotas no travesseiro antes de dormir. Ou difundir 4-5 gotas
no seu quarto. Se você gosta de tomar um banho quente antes de dormir, adicione 5 gotas a 1 colher de sopa (15ml) de óleo carreador e adicione à água do banho.
Períodos irregulares
Um dos superpoderes da manjerona é que ela pode estimular o fluxo sanguíneo na região uterina e regular o fluxo da menstruação. Misture 5 gotas de óleo com 1 colher de sopa (15ml) de óleo de jojoba e massageie o abdômen no sentido horário.
direção. Você também pode adicionar 5 gotas a uma compressa quente e colocar sobre o abdômen por 10 a 15 minutos.
Enxaquecas
Misture 2 gotas com 1 colher de chá (5ml) de óleo de jojoba e massageie nas têmporas e na nuca. A manjerona ajuda a reduzir a dor, use apenas pequenas quantidades para não dominar os sentidos.
Vômito
A manjerona ajuda a diminuir as cólicas intestinais, que podem causar vômitos. Misture 5
gotas com 1 colher de sopa (15ml) de óleo carreador e massageie no estômago no sentido horário.
Feridas e cortes
Com as poderosas propriedades anti-sépticas da manjerona, as feridas ficam protegidas contra infecções e cicatrizam mais rapidamente. Misture 2 gotas de óleo de manjerona com 1
colher de chá de óleo de coco e massageie suavemente a área afetada. Repita 2-3 vezes por dia.
Pesar
Difunda 5 gotas de manjerona em momentos de necessidade. O óleo de manjerona é benéfico para tratar indivíduos em momentos de luto. Ajuda a acalmar e acalmar os sentidos,
inspira sentimentos de esperança e aquece as emoções.
Dores e dores musculares
A manjerona alivia os músculos tensos e doloridos devido às suas propriedades analgésicas e de aquecimento. Adicione 5 gotas de óleo de manjerona com 1 colher de sopa. (15ml) de óleo transportador e massageie a área afetada.
Circulação pobre
Adicione 6 gotas de óleo de manjerona em 1 colher de sopa. (15ml) de óleo carreador e adicione a um banho morno. Imediatamente após o banho, fique sob uma ducha fria por 20 segundos para estimular ainda mais a circulação sanguínea. Isso também pode ser feito com os pés em um escalda-pés.
Indigestão
O óleo de manjerona ajuda a regular a secreção de suco gástrico, bile e ácidos estomacais, ajudando a garantir o bom funcionamento do sistema digestivo. Adicione 5 gotas com 1 colher de sopa. (15ml) de óleo transportador e massageie na área do peito e estômago.
Comida
Aromatizante alimentar (FEMA n°: 2663 / CoE n°: 316n)
Dosagem alimentar: 1 gota num prato para 5 pessoas (nunca ultrapassar 2%)
Utilize sempre óleo essencial diluído em meio adequado (para
exemplo: óleo vegetal, mel, etc.)
Tipo de pele
Majoram pode ser usado sozinho ou em misturas para estes tipos de pele:
- Envelhecimento
- Oleoso
- Manchado (espinhas, acne ou outro)
Cuidados com a pele
Calmante e calmante
O óleo de manjerona é conhecido por suas propriedades calmantes. Pode ajudar a acalmar a pele irritada e reduzir a vermelhidão associada a doenças como eczema ou psoríase.
Efeitos antibacterianos
As propriedades antibacterianas do óleo essencial de manjerona o tornam eficaz no combate a bactérias e outros patógenos que podem causar infecções e erupções cutâneas. Isso o torna um ótimo complemento para sua rotina de cuidados com a pele se você tem tendência a acne ou tem pequenos cortes e arranhões.
Equilibrando a produção de petróleo
O óleo de manjerona tem propriedades adstringentes, que podem ajudar a regular a produção de sebo (óleo). Isso pode ser benéfico para quem tem pele oleosa, pois pode minimizar o brilho e potencialmente reduzir erupções cutâneas.
Atividade antioxidante
O óleo de manjerona é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger a pele dos efeitos nocivos dos radicais livres. Os radicais livres podem acelerar o processo de envelhecimento, causando rugas e linhas finas. Usar óleo de manjerona nos cuidados com a pele pode ajudar a manter uma aparência jovem, evitando o estresse oxidativo.
Relaxamento muscular
Embora não seja um benefício direto para a pele, as propriedades relaxantes musculares do óleo de manjerona podem melhorar indiretamente a saúde da pele. Quando aplicado topicamente, ajuda a relaxar os músculos faciais, reduzindo potencialmente as linhas de tensão e promovendo uma aparência mais relaxada e jovem.
Benefícios Aromaterapêuticos
O aroma calmante do óleo essencial de manjerona também proporciona benefícios aromaterapêuticos. A redução do stress e da ansiedade pode ter um efeito positivo na pele, uma vez que o stress muitas vezes agrava condições como acne e eczema.
Método de uso e quantidade a usar
Difusores de aroma
Use de 5 a 15 gotas em seu difusor ou a quantidade sugerida em seu difusor.
Banheiros, banheiras de hidromassagem, jacuzzis
Banho: Diluído 3-8 gotas
Comece preparando a banheira normalmente e mantenha a porta do banheiro fechada para reter o aroma. Os óleos essenciais podem ser aplicados diretamente na forma concentrada ou diluídos.
Para diluição, use óleo transportador, leite, leite em pó, glicerina vegetal, pó de algas marinhas, pó de ervas, bicarbonato de sódio, sal ou sais de Epsom para prevenir a sensibilidade da pele.
Adicione o óleo essencial à água do banho, puro ou diluído, e mexa a água com a mão para dispersar o óleo por igual antes de entrar na banheira. Este método ajuda a distribuir o óleo essencial por todo o banho para uma experiência mais agradável.
Banheiras de hidromassagem e jacuzzis: até 8 gotas
Misture bem o óleo essencial na água usando a mão. Como os óleos essenciais não se dissolvem na água, eles podem deixar resíduos dentro ou ao redor dos canos.
Compressas
3-10 gotas em 120 ml de água
Saber mais
Máscaras faciais, óleos e tônicos
Máscaras faciais: 1 ou 2 gotas por 2 colheres de sopa. (15ml) de máscara natural.
Óleos faciais: 12 gotas em 30ml de óleo carreador. Para idosos e crianças use 6 gotas por 30ml de óleo carreador.
Use um frasco de vidro de cor escura, que ajuda a proteger os óleos da degradação da luz. Primeiro, coloque o óleo veicular. Se você estiver usando um único óleo essencial ou uma mistura pré-misturada, adicione-o diretamente ao óleo transportador. Se você estiver elaborando sua própria mistura exclusiva, misture primeiro os óleos essenciais e, em seguida, integre o número desejado de gotas no óleo transportador. Lembre-se, um pouco já é suficiente, então use apenas uma pequena quantidade para cada aplicação. Clique aqui para ler mais sobre qual óleo veicular escolher.
Tônico facial: 8-15 gotas em 100ml de água mineral ou destilada ou hidrossol.
Combine o óleo e a água antes de filtrar em um filtro de papel cru para café.
Nossos hidrossóis 100% orgânicos e naturais podem ser usados diretamente como tônico. Feche os olhos e borrife o rosto. Ou borrife um algodão e limpe o rosto com ele.
Inalação da tigela
3-5 gotas por tigela de água quente.
Para usar óleos essenciais na inalação de vapor, comece fervendo uma panela com água e depois retire-a do fogo. Adicione algumas gotas (normalmente 3-5 gotas) do óleo essencial escolhido à água quente.
Incline-se com cuidado sobre a panela, coloque uma toalha sobre a cabeça e a panela para reter o vapor e respire profundamente por vários minutos para inalar os vapores aromáticos, que podem ajudar a aliviar a congestão nasal e outros problemas respiratórios.
Loções e cremes
12 gotas para cada 30 ml de loção ou creme natural e sem perfume.
Você pode fazer seu próprio creme facial usando nosso creme facial neutro como base. Para uma diluição de 2% (adultos) use 40 gotas nesta base de creme de 100 ml.
Para idosos e crianças utilizar 20 gotas (1%) em 100ml de creme.
Óleo de massagem (para corpo)
12 gotas para cada 30 ml de óleo carreador.
Para idosos e crianças use 6 gotas por 30ml de óleo carreador.
Travesseiros
Coloque 1-3 gotas de óleo essencial no canto ou na parte inferior de um travesseiro, longe dos olhos.
Sprays de ambiente
Como purificador de ambiente: 10-20 gotas por 475 ml de água.
Como fragrância geral: 8 a 10 gotas por 475 ml de água.
Tratamentos do couro cabeludo
Adicione 6 gotas em 15 ml de óleo de jojoba ou gel de aloe vera. Agite bem. Use 2-3 gotas da mistura preparada para cada aplicação. Massageie o couro cabeludo. Alternativamente, basta adicionar o óleo essencial a uma garrafa de água de enxágue final após lavar o cabelo.
Xampus
5-10 gotas em 100ml.
Os óleos essenciais podem ser adicionados a qualquer shampoo sem perfume composto de ingredientes naturais orgânicos.
Chuveiros
1-5 gotas.
Primeiro, complete sua rotina de lavagem habitual. Depois disso, aplique algumas gotas de óleo essencial em um pano ou esponja e esfregue-o vigorosamente no corpo enquanto estiver sob a água corrente do chuveiro. Inspire profundamente pelo nariz para desfrutar do vapor aromático, tomando cuidado para evitar aplicar o óleo no rosto e em áreas sensíveis.
Sprays e névoas para rosto e corpo
Para o corpo: 10-20 gotas para cada 475 ml de água ou hidrossol.
Para rosto: 2 a 5 gotas para cada 240 ml de água ou hidrossol.
Adicione o óleo essencial à água morna ou hidrossol. Agite bem, despeje em um filtro de café de papel cru e coloque em um borrifador. Deixe esfriar antes de usar.
Agite antes de cada uso.
Mantenha os olhos fechados ao pulverizar o rosto.
Lavagens
15-32 gotas em 240 ml de água morna.
Uma lavagem é uma mistura preparada para lavar áreas infectadas, como cortes, arranhões e feridas.
Misture os óleos essenciais e a água em uma garrafa e agite bem. Mantenha-o guardado na geladeira por no máximo 14 dias. Agite antes de cada uso.
Notas médias da aromaterapia:
Aromas categorizados como notas médias são tipicamente quentes, ricos e poderosos. Seu perfume dura de dois a três dias.
O corpo é altamente receptivo a essas fragrâncias, tornando-as ideais para cura e relaxamento. Calmante e restaurador.
As notas médias são ideais para tratamentos de cura que requerem sessões repetidas, como para dores musculares crônicas ou problemas respiratórios. Eles também são eficazes no tratamento de enxaquecas, TPM e dores menstruais.
Algumas notas de coração não devem ser usadas durante a gravidez, portanto verifique cada óleo antes de usar.
Notas médias típicas:
Óleos florais: Camomila, gerânio, erva-cidreira, lavanda, néroli, jasmim
Óleos picantes quentes: cravo, noz-moscada, erva-doce, pimenta preta
Óleos herbáceos: erva-doce, zimbro, alecrim
Entenda as notas dos aromas
Na aromaterapia, o aroma de um óleo costuma ser chamado de “nota”. O segredo por trás de uma fragrância verdadeiramente excelente é encontrar o equilíbrio perfeito entre as notas. Aromaterapia envolve aromas e, com prática, você será capaz de reconhecer a fragrância de um óleo, mesmo que não saiba de qual planta o óleo vem. Por exemplo, você será capaz de distinguir entre aromas cítricos e florais ou fragrâncias amadeiradas e mentoladas. O perfume é determinado pelos produtos químicos que um óleo contém. Como os óleos com cheiros semelhantes geralmente contêm os mesmos produtos químicos, eles normalmente têm propriedades semelhantes.
Os óleos são categorizados nas chamadas notas de base, média e superior. Conhecer a nota de um óleo é importante ao misturar óleos. Uma boa mistura – como a maioria dos perfumes – normalmente contém uma mistura das três notas, onde a proporção entre elas varia dependendo da finalidade da mistura. Além disso, um óleo pode conter mais de uma nota – por exemplo, o ylang-ylang contém vestígios de todas as três notas e é frequentemente considerado a fragrância perfeita.
Ao criar uma nova fragrância, seja para perfume ou difusor de aromas, você deve usar entre 4 e 7 óleos por mistura. Primeiro, decida que tipo de blend deseja criar, como um refrescante, e depois escolha notas com essas características para compor o conteúdo principal do blend. Dissolva a mistura em um óleo carreador se quiser usar na pele (12 gotas em 30 ml de óleo carreador).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMÍLIA DE PLANTAS LAMIACEAE
A manjerona faz parte da família de plantas Lamiaceae
A família Lamiaceae é um grupo distinto no mundo botânico, conhecido pelos seus membros aromáticos que são frequentemente utilizados em contextos culinários e terapêuticos. Esta família inclui algumas das ervas e óleos essenciais mais apreciados, básicos tanto nas cozinhas quanto nas práticas de aromaterapia.
Preferências de habitat e clima
As plantas Lamiaceae são versáteis e podem ser encontradas em diversos climas, prosperando particularmente bem em regiões temperadas. Eles normalmente preferem locais ensolarados e solos bem drenados. Apesar da sua resiliência, estas plantas florescem em climas mediterrânicos, onde as condições de verões quentes e secos e invernos amenos proporcionam um ambiente ideal para o crescimento. Esta adaptabilidade também se estende a altitudes mais elevadas nos trópicos, onde muitas espécies podem ser encontradas com frequência.
Adaptações Regionais
Globalmente, os membros da família Lamiaceae estão difundidos. Na Europa, ervas como lavanda, sálvia e tomilho são cultivadas extensivamente e tornaram-se sinônimos da paisagem culinária da região. A América do Norte abriga uma variedade de espécies nativas e naturalizadas de hortelã e outras Lamiaceae, adaptando-se bem aos diversos climas do continente. Da mesma forma, na Ásia, particularmente em regiões como a Índia, ervas como o manjericão e o patchuli são essenciais tanto para os perfis aromáticos locais como para a medicina tradicional.
Qualidades Culinárias e Aromáticas
A ligação da família Lamiaceae com o processo digestivo está materializada no seu uso comum como ervas culinárias. Ervas como manjericão, orégano e manjerona não são apenas intensificadores de sabor; eles também auxiliam na digestão e podem aliviar vários desconfortos gastrointestinais. Suas fragrâncias robustas e muitas vezes ardentes estimulam os sentidos e podem despertar uma sensação de vitalidade, tornando-os populares na forma de óleo essencial para uso terapêutico.
Outros exemplos de Óleos essenciais
da família de plantas Lamiaceae
- Manjericão e Orégano: Conhecidos por seus sabores fortes e quentes na culinária, esses óleos também oferecem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias.
- Hortelã-pimenta e Hortelã: energizantes e com efeito refrescante, esses óleos de menta são frequentemente usados para aliviar a dor e aumentar a clareza mental.
- Alecrim e Sálvia: ambos melhoram a memória e a função cognitiva, além de serem poderosos antioxidantes.
- Tomilho: Seu óleo é potente em propriedades antibacterianas e antivirais, tornando-o um forte aliado durante a temporada de gripes e resfriados.
- Melissa (erva-cidreira): Conhecida por suas propriedades calmantes, é utilizada para aliviar o estresse e ajudar no sono.
- Patchouli: Muitas vezes associado aos cuidados com a pele, também ajuda a ancorar e equilibrar as emoções.
A família de plantas Lamiaceae destaca-se não só pela sua importância culinária, mas também pelo seu papel substancial nas práticas naturais de saúde. Quer sejam cultivadas num jardim, na natureza selvagem ou destiladas em óleos essenciais, estas plantas continuam a transmitir as suas qualidades revigorantes e curativas àqueles que sabem como aproveitar o seu poder. A versatilidade e o apelo generalizado da família Lamiaceae fazem dela um elemento fundamental nas práticas fitoterápicas tradicionais e modernas.
Manjerona combina bem com esses Óleos essenciais
Linalol de manjericão, bergamota, pimenta preta, cardamomo, cedro,
camomila alemã e romana, sálvia, cipreste, olíbano, gerânio,
toranja, baga de zimbro, lavandin, lavanda, limão, lima, laranja doce, hortelã-pimenta, petitgrain, pinho, ravensara,
alecrim, pau-rosa, sândalo, tomilho linalol, vetiver
A principal composição química do óleo essencial de manjerona
A principal composição química do Origanum majorana L, comumente conhecido como óleo essencial de manjerona são:
Álcoois monoterpênicos: Este é o grupo dominante, normalmente constituindo a maior porcentagem dos componentes do óleo. O álcool monoterpênico mais abundante no óleo de manjerona é geralmente:
Terpinen-4-ol: Acredita-se que este composto seja o principal contribuinte para as propriedades calmantes e antiinflamatórias associadas ao óleo de manjerona.
Outros componentes: Embora seja menor em quantidade, o óleo essencial de manjerona também contém uma variedade de outros compostos químicos, incluindo:
Monoterpenos: Esses hidrocarbonetos aromáticos podem oferecer vários benefícios, incluindo potenciais propriedades antibacterianas e antifúngicas. Exemplos incluem alfa-terpineno e alfa-felandreno.
Sesquiterpenos: são outra classe de hidrocarbonetos encontrados em menores quantidades no petróleo.
O que é um quimiotipo em Óleos essenciais ?
Os quimiotipos nos óleos essenciais referem-se às diferentes composições químicas que podem ocorrer na mesma espécie de planta devido a variações nas suas condições de cultivo, épocas de colheita ou localizações geográficas. Estas variações levam à produção de óleos essenciais com perfis químicos distintos, cada um possuindo propriedades terapêuticas únicas. Compreender os quimiotipos é crucial para aromaterapia e aplicações medicinais, uma vez que a eficácia e a segurança dos óleos podem variar significativamente com base na sua composição química.
Aqui está uma análise do que define um quimiotipo e por que isso é importante:
Lavanda é segura para difundir perto de animais de estimação
Seguro para animais de estimação
Se você tem cães e gatos em casa, estas são as recomendações sobre como difundir seus óleos essenciais de forma segura: use apenas 3-4 gotas de um determinado óleo essencial em um difusor de aroma à base de água (UltraSonic).
Não use mais do que 4-6 gotas no total se usar mais de um óleo essencial, ou use a quantidade indicada nas receitas do difusor.
Certifique-se de que seu difusor de aroma esteja em uma área onde seu animal de estimação não possa derrubá-lo. Difunda sempre em uma área aberta com a porta aberta para que seu animal de estimação possa sair do ambiente, se desejar.
Se o seu animal de estimação for sensível a um óleo que você está difundindo, pare de difundir e leve-o para fora para tomar um pouco de ar fresco. Contate seu veterinário se estiver preocupado.
Armazenar
Os óleos essenciais são sensíveis aos raios UV: mantenha-os sempre nos seus frascos originais (vidro âmbar com codigouta).
Aconselhamos guardá-los em local fresco e sem luz após a abertura.
Para suas misturas, preparações cosméticas e culinárias, utilize sempre um frasco novo para evitar interações.
Isenção de responsabilidade
Estas informações têm como objetivo educar e informar, e não têm como objetivo diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. É sempre recomendável consultar um profissional de saúde ou veterinário antes de iniciar qualquer regime com Óleos essenciais .
