Guia Exclusivo do Óleo Essencial de Palmarosa
Cymbopogon Martinii
Origem: Madagáscar
Parte destilada: Folhas e caules quimiotipo
Método de extração: Destilação a vapor
Cultivo: Agricultura biológica certificada
Óleo Essencial Definido Botanicamente e Bioquimicamente (HEBBD), quimiotipo (HECT)
Cor: Amarelo pálido a amarelo
Aroma: Fresco e semelhante a rosa.
Nota: Nota média
Família de Plantas: Poaceae
SUPER PODERES
Antibacteriano
- elimina o crescimento bacteriano ou impede o crescimento de bactérias
Antifúngico
- previne ou elimina o crescimento de fungos
Anti-infeccioso
- previne ou trata uma infeção
Antisséptico
- previne ou combate infeções bacterianas
Antiviral
- mata ou inibe o crescimento de vírus
Cicatrizando
- cura uma ferida pela formação de tecido cicatricial
Citofilático
- um regenerador celular e um protetor das células de um organismo.
Digestivo
- melhora a função do estômago, aumenta o apetite e ajuda na digestão
Imunoestimulante
- estimula e fortalece o sistema imunitário
Repelente de insetos
Repele mosquitos e outros insetos
Vulnerário
- ajuda a cicatrizar feridas
DICAS DE UTILIZAÇÃO
Nervosismo
Adicione 5-10 gotas de Palmarosa no seu difusor e sinta como o nervosismo e a ansiedade desaparecem, enquanto um adorável e suave aroma floral se espalha pela sua casa.
Ansiedade
As suas propriedades calmantes ajudam a reduzir a sensação de ansiedade e nervosismo, tornando-o ideal para um banho relaxante ou óleo de massagem. Adicione 12 gotas de Palmarosa a 2 colheres de sopa (30ml) de óleo transportador e massaje no corpo ou adicione 15 gotas da mistura na água do seu banho.
Meditação & Yoga
O aroma revigorante e ao mesmo tempo calmante da Palmarosa pode melhorar as práticas de meditação e yoga, promovendo uma sensação de paz interior e harmonia. Difunda 5-6 gotas de Palmarosa enquanto medita ou pratica yoga.
Alívio do Stress
O aroma doce e floral fresco de Palmarosa é excelente para acalmar a mente e aliviar o stress. Difunda 5-6 gotas de Palmarosa num difusor de aroma, ou use um inalador que pode levar consigo e inalar sempre que sentir necessidade. Em alternativa, use num colar difusor.
Ambientador Natural
Quando difundido, o Palmarosa pode purificar o ar e proporcionar um aroma refrescante e agradável ao seu espaço de vida. Difunda 5-10 gotas num difusor de aromas em sua casa.
Repelente de Insetos
O seu aroma é também conhecido por afastar insetos, tornando-o uma escolha natural para manter as pragas à distância. Use 10-15 gotas de Palmarosa num difusor de aroma sem fios no exterior. Pode fazer um gel de aloé vera repelente de insetos para aplicar na pele antes de sair à noite. Adicione 36 gotas de Palmarosa a 100ml de Gel de Aloé Vera e esfregue na pele.
Antiviral e Antibacteriano
As suas propriedades antivirais e antibacterianas tornam-no útil em produtos de limpeza caseiros para desinfetar superfícies e proteger contra germes.
Para um spray de limpeza multiusos; adicione 15 gotas de Palmarosa num frasco de spray de 500ml cheio de água. Agite antes de cada utilização.
Problemas de digestão
Palmarosa é excelente para perda de apetite e digestão lenta. Adicione 3 gotas de Palmarosa a 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massaje no abdómen no sentido dos ponteiros do relógio.
Saúde do Cabelo e Couro Cabeludo
As suas propriedades hidratantes podem beneficiar o couro cabeludo, ajudando a reduzir a caspa e a apoiar o crescimento saudável do cabelo quando adicionadas a champôs ou condicionadores.
Adicione 25 gotas de óleo essencial de Palmarosa a um champô ou condicionador de 200ml.
Comida
Aromatizante alimentar (FEMA n°: 2831 / CoE n°: 40n)
Dosagem alimentar: 1 gota num prato para 5 pessoas (nunca exceder 2%)
Utilize sempre óleo essencial diluído num meio adequado (exemplo: óleo vegetal, mel, etc.)
Tipo de pele
Palmarosa pode ser usada sozinha ou em misturas para estes tipos de pele:
- Equilibrada/Normal
- Envelhecida
- Seca
- Oleosa
- Com imperfeições (borbulhas, acne ou outras)
Cuidados com a pele
- Combate as imperfeições: As propriedades antimicrobianas da Palmarosa ajudam a combater as bactérias causadoras de acne.
- Acalma a irritação: As propriedades anti-inflamatórias podem acalmar a dermatite e infeções ligeiras.
- Promove a cicatrização: Estimula a regeneração celular, ajudando na recuperação de cicatrizes e feridas.
- Reduz as rugas: Pode ajudar a reduzir a aparência das rugas promovendo a renovação da pele.
- Versátil para todos os tipos de pele: A Palmarosa pode ajudar a regular a produção de sebo, tornando-a adequada para pele oleosa, seca ou mista.
- Hidrata e nutre: Hidrata a pele para um brilho saudável.
Misture 6 gotas de Palmarosa com 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador (óleo de Jojoba). Aplique no rosto, mãos, pés, pescoço e lábios para uma rotina de cuidados com a pele completa.
Método de uso & Quantidade a usar
Difusores de aroma
Use 5-15 gotas no seu difusor ou a quantidade sugerida com o seu difusor.
Banheiras, Banheiras de hidromassagem, Jacuzzis
Banho: Diluído 3-8 gotas
Comece por encher a sua banheira como normalmente faria e mantenha a porta da casa de banho fechada para reter o aroma. Os óleos essenciais podem ser aplicados diretamente na sua forma concentrada ou diluídos.
Para diluição, use um óleo transportador, leite, leite em pó, glicerina vegetal, pó de algas, pó de ervas, bicarbonato de sódio, sal ou sais de Epsom para evitar sensibilidade na pele.
Adicione o óleo essencial à água do banho, puro ou diluído, e depois mexa a água com a mão para dispersar o óleo uniformemente antes de entrar na banheira. Este método ajuda a distribuir o óleo essencial por todo o banho para uma experiência mais agradável.
Banheiras de hidromassagem & Jacuzzis: até 8 gotas
Misture o óleo essencial na água cuidadosamente usando a sua mão. Como os óleos essenciais não se dissolvem na água, podem deixar resíduos nos ou à volta dos seus canos.
Comprime
3-10 gotas em 120 ml de água
Saiba mais
Máscaras faciais, óleos e tónico
Máscaras faciais: 1 ou 2 gotas por 2 colheres de sopa (15ml) de máscara facial natural.
Óleos faciais: 12 gotas em 30ml de óleo transportador. Para idosos e crianças, use 6 gotas por 30ml de óleo transportador.
Use uma garrafa de vidro de cor escura, que ajuda a proteger os seus óleos da degradação pela luz. Primeiro, despeje o óleo transportador. Se estiver a usar um único óleo essencial ou uma mistura pré-preparada, adicione-o diretamente ao óleo transportador. Se estiver a criar a sua própria mistura única, misture primeiro os seus óleos essenciais, depois integre o número desejado de gotas no óleo transportador. Lembre-se, um pouco vai longe, por isso use apenas uma pequena quantidade para cada aplicação. Clique aqui para ler mais sobre qual óleo transportador escolher.
Tónico facial: 8-15 gotas em 100ml de água de nascente ou destilada ou hidrossol.
Combine o óleo e a água antes de filtrar através de um filtro de café de papel não branqueado.
Os nossos hidrossóis 100% orgânicos e naturais podem ser usados diretamente como tónico. Feche os olhos e borrife o rosto. Ou borrife um disco de algodão e limpe o rosto com ele.
Inalação de taça
3-5 gotas por tigela de água a ferver.
Para usar óleos essenciais na inalação de vapor, comece por ferver uma panela de água e depois retire-a do fogo. Adicione algumas gotas (normalmente 3-5 gotas) do óleo essencial escolhido à água quente.
Incline-se cuidadosamente sobre a panela, coloque uma toalha sobre a cabeça e a panela para prender o vapor, e respire profundamente por vários minutos para inalar os vapores aromáticos, que podem ajudar a aliviar a congestão nasal e outros problemas respiratórios.
Loções & Cremes
12 gotas para cada 30 ml de loção ou creme natural, sem fragrância.
Pode fazer o seu próprio creme facial com a nossa base de creme facial neutra. Para uma diluição de 2% (adultos) use 40 gotas nesta base de creme de 100 ml.
Para idosos e crianças use 20 gotas (1%) em 100 ml de creme.
Óleo de massagem (para o corpo)
12 gotas para cada 30 ml de óleo transportador.
Para idosos e crianças, use 6 gotas por 30 ml de óleo transportador.
Almofadas
Coloque 1-3 gotas de óleo essencial no canto ou na parte inferior de uma almofada, longe dos olhos.
Sprays para ambientes
Como purificador de ambiente: 10-20 gotas por 475 ml de água.
Como fragrância geral: 8-10 gotas por 475 ml de água.
Tratamentos para o couro cabeludo
Adicione 6 gotas em 15 ml de óleo de Jojoba ou gel de aloé vera. Agite bem. Use 2-3 gotas da sua mistura preparada para cada aplicação. Massageie no couro cabeludo. Alternativamente, adicione simplesmente o óleo essencial a uma garrafa de água de enxágue final após lavar o cabelo.
Champôs
5-10 gotas em 100ml.
Os óleos essenciais podem ser adicionados a qualquer champô sem fragrância que seja composto por ingredientes naturais orgânicos.
Chuveiros
1-5 gotas.
Primeiro, complete a sua rotina habitual de lavagem. Depois disso, aplique algumas gotas de óleo essencial num pano ou esponja e esfregue vigorosamente sobre o corpo enquanto está debaixo da água corrente do chuveiro. Inspire profundamente pelo nariz para desfrutar do vapor aromático, tendo cuidado para evitar aplicar o óleo no rosto e em áreas sensíveis.
Sprays e Névoas para Rosto e Corpo
Para o corpo: 10-20 gotas para cada 475 ml de água ou hidrossol.
Para o rosto: 2-5 gotas para cada 240 ml de água ou hidrossol.
Adicione o óleo essencial à água morna ou hidrossol. Agite bem, passe por um filtro de café de papel não branqueado e coloque num frasco de spray. Arrefeça antes de usar.
Agite antes de cada utilização.
Mantenha os olhos fechados ao pulverizar o rosto.
Lavagens
15-32 gotas em 240 ml de água morna.
Uma lavagem é uma mistura preparada para lavar áreas infectadas, como cortes, arranhões e feridas.
Misture os óleos essenciais e a água numa garrafa e agite bem. Guarde no frigorífico por no máximo 14 dias. Agite antes de cada uso.
Notas médias da aromaterapia:
Aromas categorizados como notas médias são tipicamente quentes, ricos e poderosos. O seu aroma dura de dois a três dias.
O corpo é altamente recetivo a estas fragrâncias, tornando-as ideais para cura e relaxamento. Calmantes e restauradoras.
As notas médias são ideais para tratamentos de cura que requerem sessões repetidas, como para dor muscular crónica ou problemas respiratórios. Também são eficazes para tratar enxaquecas, TPM e dores menstruais.
Algumas notas médias não devem ser usadas durante a gravidez, por isso verifique cada óleo antes de usar.
Notas médias típicas:
Óleos florais: Camomila, gerânio, erva-cidreira
Óleos picantes quentes: Cravinho, noz-moscada, anis, pimenta preta
Óleos herbáceos: Funcho, baga de zimbro, manjerona doce, alecrim
Compreenda as Notas de Fragrâncias
Na aromaterapia, o aroma de um óleo é frequentemente referido como uma "nota". O segredo por trás de uma fragrância verdadeiramente excelente é encontrar o equilíbrio perfeito entre as notas. A aromaterapia é sobre aromas, e com prática, será capaz de reconhecer a fragrância de um óleo mesmo que possa não saber de qual planta o óleo provém. Por exemplo, será capaz de distinguir entre aromas cítricos e florais ou fragrâncias amadeiradas e mentoladas. O aroma é determinado pelos químicos que um óleo contém. Porque os óleos que cheiram de forma semelhante frequentemente contêm os mesmos químicos, eles tipicamente têm propriedades semelhantes.
Os óleos são categorizados em notas de base, médias e de topo. Conhecer a nota de um óleo é importante ao misturar óleos. Uma boa mistura—como a maioria dos perfumes—normalmente contém uma combinação de todas as três notas, onde a proporção entre elas varia dependendo do uso da mistura. Além disso, um óleo pode conter mais de uma nota—por exemplo, o ylang-ylang contém traços de todas as três notas e é frequentemente considerado a fragrância perfeita.
Ao criar uma nova fragrância, seja para um perfume ou um difusor de aromas, deve usar entre 4-7 óleos por mistura. Primeiro, decida que tipo de mistura deseja criar, como uma refrescante, e depois escolha notas com essas características para compor o conteúdo principal da mistura. Dissolva a mistura num óleo transportador se quiser usá-la na pele (12 gotas em 30 ml de óleo transportador).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMÍLIA DE PLANTAS POACEAE
A Palmarosa pertence à família Poaceae, comumente conhecida como a família das gramíneas, um grupo diversificado e ubíquo de plantas que desempenha um papel crucial nos ecossistemas em todo o mundo. Esta família inclui mais de 12.000 espécies, desde as gramíneas que formam vastas savanas e pradarias até cereais cruciais como trigo, milho, arroz e cevada, que são alimentos básicos da dieta humana. Outros óleos essenciais desta família são Citronela, Erva-cidreira e Vetiver.
Caracterizadas pelos seus caules articulados e folhas envolventes, as espécies de Poaceae são vitais não só para a produção de alimentos, mas também como espécies fundamentais em muitos habitats, apoiando uma vasta gama de vida selvagem. Além disso, são essenciais para a estabilização do solo e desempenham um papel significativo no ciclo do carbono. A sua importância económica e ecológica torna as Poaceae uma das famílias de plantas mais significativas na Terra, profundamente interligadas com os ecossistemas naturais e a agricultura humana.
Palmarosa combina bem com estes óleos essenciais
Bergamota, cajepute, cedro atlas, camomila alemã e romana, folha de canela, citronela, sálvia esclareia, semente de coentro, cipreste, eucalipto radiata, olíbano, gerânio, gengibre, toranja, helicriso, lavanda, lavanda spike, limão, erva-príncipe, may chang, manuka, patchouli, plai, ravintsara (madeira de ho) rosa absoluta, alecrim, tangerina, estragão, árvore do chá, sândalo, ylang ylang.
A Composição Química Principal do Óleo Essencial de Palmarosa
O óleo essencial de Palmarosa, derivado do Cymbopogon martini, consiste principalmente no composto químico geraniol, que normalmente compõe cerca de 70-85% da composição do óleo.
O geraniol é um tipo de álcool monoterpenoide que confere à Palmarosa o seu aroma característico semelhante ao de rosas e é também responsável por muitas das suas propriedades terapêuticas.
Além do geraniol, o óleo de Palmarosa contém pequenas quantidades de outros componentes, como linalol, acetato de geranilo e limoneno. Estes constituintes contribuem para a eficácia geral do óleo em cuidados com a pele e aromaterapia, melhorando as suas propriedades hidratantes, antissépticas e antimicrobianas.
Esta composição torna o óleo de Palmarosa particularmente valorizado pela sua capacidade de rejuvenescer e restaurar a saúde da pele, promover a regeneração celular e equilibrar os níveis de hidratação da pele.
O que é um Quimiotipo em Óleos essenciais?
Os quimiotipos em óleos essenciais referem-se às diferentes composições químicas que podem ocorrer na mesma espécie de planta devido a variações nas suas condições de cultivo, tempos de colheita ou localizações geográficas. Estas variações levam à produção de óleos essenciais com perfis químicos distintos, cada um possuindo propriedades terapêuticas únicas. Compreender os quimiotipos é crucial para a aromaterapia e aplicações medicinais, pois a eficácia e segurança dos óleos podem variar significativamente com base na sua composição química.
Aqui está uma explicação do que define um quimiotipo e por que é importante:
1. Influências Genéticas e Ambientais: Um quimiotipo é frequentemente influenciado pelo ambiente da planta, como altitude, clima e composição do solo, bem como por fatores genéticos. Estas variáveis podem afetar quais compostos químicos são predominantes no óleo.
2. Composição Química: Cada quimiotipo de um óleo essencial terá um composto químico dominante ou conjunto de compostos que o caracterizam. Por exemplo, o óleo essencial de Alecrim pode ser encontrado em vários quimiotipos, como cineol, cânfora e verbenona, cada um nomeado após o seu componente principal, que dita as suas propriedades terapêuticas e usos.
3. Propriedades Terapêuticas: A presença de diferentes compostos químicos significa que cada quimiotipo pode ser mais eficaz para diferentes preocupações de saúde. Por exemplo, o quimiotipo de cineol do Alecrim é excelente para problemas respiratórios devido às suas propriedades expectorantes, enquanto o quimiotipo de cânfora é mais adequado para alívio da dor e problemas circulatórios.
4. Segurança e Aplicação: Alguns quimiotipos podem ser mais seguros ou mais apropriados para certas aplicações do que outros. Por exemplo, um quimiotipo de óleo essencial com alto teor de cetonas pode ser mais neurotóxico e, portanto, usado com mais cautela, particularmente em torno de crianças ou mulheres grávidas.
Palmarosa é seguro para difundir perto de animais de estimação
Seguro para Animais de Estimação
Se tem cães e gatos em casa, estas são as recomendações sobre como difundir os seus óleos essenciais de forma segura: use apenas 3-4 gotas de um óleo essencial específico num difusor de aroma à base de água (UltraSonic).
Use no máximo 4-6 gotas no total se estiver a usar mais de um óleo essencial, ou use a quantidade indicada nas receitas de difusores.
Certifique-se de que o seu difusor de aroma está numa área onde o seu animal de estimação não o possa derrubar. Difunda sempre numa área aberta com a porta aberta para que o seu animal de estimação possa sair da sala se desejar.
Se o seu animal de estimação for sensível a um óleo que está a difundir, pare de difundir e leve o seu animal para fora para apanhar ar fresco. Contacte o seu veterinário se estiver preocupado.
Armazenamento
Os óleos essenciais são sensíveis aos raios UV: mantenha-os sempre nos seus frascos originais (vidro âmbar com codigoutte).
Aconselhamos a armazená-los num local fresco e sem luz após a abertura.
Para as suas misturas, preparações cosméticas e culinárias, utilize sempre um frasco novo para evitar interações.
Aviso
Esta informação destina-se a educar e informar, e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde ou veterinário antes de iniciar qualquer regime com Óleos essenciais.
