Guia exclusivo do óleo essencial de Ylang Ylang
Cananga Odorata
Origem: Madagáscar
Parte destilada: Flores
Método de extração: Destilação a vapor
Produção: Agricultura biológica certificada
Óleo Essencial Definido Botanicamente e Bioquimicamente (HEBBD), quimiotipado (HECT)
Cor: Amarelo pálido a amarelo escuro
Aroma: Aroma doce, floral e exótico.
Nota: Nota de base
Família de Plantas: Annonaceae
SUPER PODERES
Antidepressivo
- alivia os sintomas de depressão, como desânimo e tristeza
Anti-inflamatório
- reduz a inflamação e o inchaço
Antisséptico
- previne ou combate infeções bacterianas
Antiespasmódico
- previne ou alivia espasmos
Calmante
- efeito calmante sedativo
Hipotensivo
- reduzir a pressão arterial
Nervine
- fortalece e tonifica os nervos e o sistema nervoso
Sedativo
- reduz a excitação mental ou irritabilidade, e reduz a atividade física
Tónico
- refresca, revitaliza e revigora as funções do corpo
DICAS DE UTILIZAÇÃO
Afrodisíaco
Ylang ylang é um afrodisíaco muito popular no Ocidente, difunda-o no seu quarto, com 5-8 gotas, ou faça um óleo corporal ou creme com 4 gotas em 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e massaje no peito, ombros, frente e costas do pescoço, e braços.
Acne
Aplique 1 gota de óleo de ylang ylang diretamente sobre a borbulha usando um cotonete. Repita duas vezes ao dia. O óleo ajuda a extrair quaisquer impurezas das borbulhas. (Para sua informação, a borbulha pode piorar antes de melhorar, à medida que as impurezas são extraídas mais rapidamente, mas irá curar a um ritmo mais rápido.)
Pele seca
Misture 4 gotas de óleo de ylang ylang com 1 colher de chá (5ml) de óleo de coco e massaje na pele. Deixe o óleo na pele para absorver. Repita regularmente como parte da sua rotina de cuidados com a pele. Isto funciona bem em pele oleosa também. O óleo de ylang ylang ajuda a equilibrar a produção de sebo na pele.
Pressão arterial alta
Ylang ylang ajuda a reduzir a pressão arterial alta. Difunda 5 gotas do óleo, ou misture 4 gotas com 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e adicione ao banho. Mergulhe por 20 minutos. Repita no máximo 2 vezes por semana.
Anti-inflamatório
Faça um óleo corporal com 6 gotas de ylang ylang por 15ml de óleo transportador e massaje na área de preocupação.
Batimento cardíaco rápido e calmo
Inale ou faça um óleo corporal, abrandando um coração acelerado e reduzindo o stress. Misture 2 gotas de óleo de ylang ylang com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador, massaje sobre a área do coração. Sinta as propriedades calmantes e sedativas do ylang ylang.
Preocupação ou medo
Difunda 4 gotas de ylang ylang, ou inale-o; coloque 2 gotas num lenço e inale regularmente. O ylang ylang tem uma ação sedativa no sistema nervoso autónomo e proporcionará uma sensação de paz e calma numa situação preocupante ou de medo.
Cabelo saudável
Adicione 5 gotas de óleo de ylang ylang a 60 ml de champô ou condicionador orgânico para promover um cabelo saudável, brilhante e lustroso.
Raiva
Porque o ylang ylang regula o fluxo de adrenalina no nosso corpo, o óleo é excelente para usar se precisar acalmar-se após uma situação difícil. Difunda 5 gotas, ou aplique 3 gotas num lenço, e inale várias vezes por hora até começar a sentir-se mais calmo e relaxado.
Insónia
Adicione 4 gotas de ylang ylang a 1 colher de chá de óleo transportador e massaje no corpo. Ajuda a promover uma boa noite de sono ao relaxar a mente e o corpo.
Luto
Difunda 5 gotas de ylang ylang, ou aplique 2-3 gotas num lenço e inale ao longo do dia. Devido ao efeito sedativo e calmante do ylang ylang no corpo, é um tratamento útil em tempos de luto.
Tratamento Milagroso para Cabelo
Crie um tratamento capilar milagroso e hidratante com 4-6 gotas de óleo essencial de ylang ylang misturadas com 1-2 colheres de chá (5-10ml) de óleo de coco ou jojoba. Massaje a mistura no cabelo, cubra com uma touca de banho e deixe atuar durante a noite. Também é ótimo para promover o crescimento do cabelo!
Promover a Circulação
Misture 6 gotas de óleo essencial de ylang ylang em 30ml de óleo transportador e massaje no corpo. Massaje na direção do coração.
TPM ou Menopausa
Para aliviar os sintomas de TPM ou Menopausa, adicione 3 gotas de óleo de ylang ylang com 1 gota de cada de óleo essencial de bergamota, sândalo, gerânio e lavanda num difusor de aromas.
Comida
Aromatizante alimentar (FEMA n°: 3119 / CoE n°: 103n)
Dosagem alimentar: 1 gota num prato para 5 pessoas (nunca exceder 2%)
Utilize sempre o óleo essencial diluído num meio adequado (exemplo: óleo vegetal, mel, etc.)
Tipo de pele
Ylang ylang pode ser usado sozinho ou em misturas para estes tipos de pele:
- Envelhecida
- Oleosa
- Pele com imperfeições (borbulhas, acne)
Cuidados com a pele
Benefícios do Uso de Óleo Essencial de Ylang Ylang Orgânico nos Cuidados com a Pele:
Equilíbrio da Produção de Sebo
- Para Pele Oleosa: O Ylang Ylang ajuda a regular a produção de sebo, sendo benéfico para quem tem pele oleosa ou propensa a acne.
- Para Pele Seca: Também equilibra a produção de sebo na pele seca, prevenindo a secura excessiva e descamação.
Antisséptico e Anti-inflamatório Propriedades
- Tratamento de Acne: As suas propriedades antissépticas ajudam a limpar e purificar a pele, reduzindo a probabilidade de acne e infeções.
- Alívio da Irritação: As propriedades anti-inflamatórias acalmam a irritação e vermelhidão, tornando-o ideal para condições de pele sensível como eczema e rosácea.
Hidratação e Nutrição
- Hidratação Profunda: O óleo essencial de Ylang Ylang proporciona hidratação profunda, tornando a pele macia, flexível e suave. Adicione algumas gotas ao seu creme ou óleo facial.
- Prevenção da Secura: Ajuda a manter o equilíbrio de humidade, prevenindo que a pele se torne seca e áspera.
Benefícios Anti-envelhecimento
Aplicar este óleo na pele é um método popular para manter um brilho jovem e prevenir sinais de envelhecimento ou irritação. Também é eficaz no combate ao desenvolvimento de células de cancro da pele e melanoma.
O óleo essencial de Ylang Ylang é ótimo para a sua pele porque contém muitos ingredientes ativos chamados terpenoides. Estes compostos naturais têm mostrado ser muito eficazes no tratamento de diferentes problemas de pele.
Quando testados em células de cancro da pele, estes compostos do óleo de Ylang Ylang podem parar o crescimento de células nocivas e proteger as células saudáveis da pele. Isto porque os antioxidantes no óleo ajudam a proteger a pele de danos que podem levar ao cancro. (ver recurso aqui)
Misture uma a duas gotas de óleo de Ylang Ylang com óleo de coco ou jojoba e massageie suavemente no rosto uma ou duas vezes por dia. Isso pode ajudar a proteger a sua pele e mantê-la saudável.
- Promove a Regeneração Celular: O Ylang Ylang estimula o crescimento de novas células, o que pode ajudar a reparar a pele danificada e reduzir a aparência de cicatrizes.
- Propriedades Antioxidantes: Rico em antioxidantes, ajuda a combater os radicais livres, que podem causar envelhecimento precoce e danos à pele.
Método de uso & Quantidade a usar
Difusores de aroma
Use 5-15 gotas no seu difusor ou a quantidade sugerida com o seu difusor.
Banheiras, Banheiras de hidromassagem, Jacuzzis
Banho: Diluído 3-8 gotas
Comece por encher a sua banheira como normalmente faria e mantenha a porta da casa de banho fechada para reter o aroma. Os óleos essenciais podem ser aplicados diretamente na sua forma concentrada ou diluídos.
Para diluição, use um óleo transportador, leite, leite em pó, glicerina vegetal, pó de algas, pó de ervas, bicarbonato de sódio, sal ou sais de Epsom para evitar sensibilidade na pele.
Adicione o óleo essencial à água do banho, puro ou diluído, e depois mexa a água com a mão para dispersar o óleo uniformemente antes de entrar na banheira. Este método ajuda a distribuir o óleo essencial por todo o banho para uma experiência mais agradável.
Banheiras de hidromassagem & Jacuzzis: até 8 gotas
Misture o óleo essencial na água cuidadosamente usando a sua mão. Como os óleos essenciais não se dissolvem na água, podem deixar resíduos nos ou à volta dos seus canos.
Comprime
3-10 gotas em 120 ml de água
Saiba mais
Máscaras faciais, óleos e tónico
Máscaras faciais: 1 ou 2 gotas por 2 colheres de sopa (15ml) de máscara facial natural.
Óleos faciais: 12 gotas em 30ml de óleo transportador. Para idosos e crianças, use 6 gotas por 30ml de óleo transportador.
Use uma garrafa de vidro de cor escura, que ajuda a proteger os seus óleos da degradação pela luz. Primeiro, despeje o óleo transportador. Se estiver a usar um único óleo essencial ou uma mistura pré-preparada, adicione-o diretamente ao óleo transportador. Se estiver a criar a sua própria mistura única, misture primeiro os seus óleos essenciais, depois integre o número desejado de gotas no óleo transportador. Lembre-se, um pouco vai longe, por isso use apenas uma pequena quantidade para cada aplicação. Clique aqui para ler mais sobre qual óleo transportador escolher.
Tónico facial: 8-15 gotas em 100ml de água de nascente ou destilada ou hidrossol.
Combine o óleo e a água antes de filtrar através de um filtro de café de papel não branqueado.
Os nossos hidrossóis 100% orgânicos e naturais podem ser usados diretamente como tónico. Feche os olhos e borrife o rosto. Ou borrife um disco de algodão e limpe o rosto com ele.
Inalação de taça
3-5 gotas por tigela de água a ferver.
Para usar óleos essenciais na inalação de vapor, comece por ferver uma panela de água e depois retire-a do fogo. Adicione algumas gotas (normalmente 3-5 gotas) do óleo essencial escolhido à água quente.
Incline-se cuidadosamente sobre a panela, coloque uma toalha sobre a cabeça e a panela para prender o vapor, e respire profundamente por vários minutos para inalar os vapores aromáticos, que podem ajudar a aliviar a congestão nasal e outros problemas respiratórios.
Loções & Cremes
12 gotas para cada 30 ml de loção ou creme natural, sem fragrância.
Pode fazer o seu próprio creme facial com a nossa base de creme facial neutra. Para uma diluição de 2% (adultos) use 40 gotas nesta base de creme de 100 ml.
Para idosos e crianças use 20 gotas (1%) em 100 ml de creme.
Óleo de massagem (para o corpo)
12 gotas para cada 30 ml de óleo transportador.
Para idosos e crianças, use 6 gotas por 30 ml de óleo transportador.
Almofadas
Coloque 1-3 gotas de óleo essencial no canto ou na parte inferior de uma almofada, longe dos olhos.
Sprays para ambientes
Como purificador de ambiente: 10-20 gotas por 475 ml de água.
Como fragrância geral: 8-10 gotas por 475 ml de água.
Tratamentos para o couro cabeludo
Adicione 6 gotas em 15 ml de óleo de Jojoba ou gel de aloé vera. Agite bem. Use 2-3 gotas da sua mistura preparada para cada aplicação. Massageie no couro cabeludo. Alternativamente, adicione simplesmente o óleo essencial a uma garrafa de água de enxágue final após lavar o cabelo.
Champôs
5-10 gotas em 100ml.
Os óleos essenciais podem ser adicionados a qualquer champô sem fragrância que seja composto por ingredientes naturais orgânicos.
Chuveiros
1-5 gotas.
Primeiro, complete a sua rotina habitual de lavagem. Depois disso, aplique algumas gotas de óleo essencial num pano ou esponja e esfregue vigorosamente sobre o corpo enquanto está debaixo da água corrente do chuveiro. Inspire profundamente pelo nariz para desfrutar do vapor aromático, tendo cuidado para evitar aplicar o óleo no rosto e em áreas sensíveis.
Sprays & Mists para Rosto e Corpo
Para o corpo: 10-20 gotas para cada 475 ml de água ou hidrossol.
Para o rosto: 2-5 gotas para cada 240 ml de água ou hidrossol.
Adicione o óleo essencial à água morna ou hidrossol. Agite bem, passe por um filtro de café de papel não branqueado e coloque num frasco de spray. Arrefeça antes de usar.
Agite antes de cada utilização.
Mantenha os olhos fechados ao pulverizar o rosto.
Lavagens
15-32 gotas em 240 ml de água morna.
Uma lavagem é uma mistura preparada para lavar áreas infectadas, como cortes, arranhões e feridas.
Misture os óleos essenciais e a água juntos numa garrafa e agite bem. Guarde no frigorífico por no máximo 14 dias. Agite antes de cada uso.
Notas de Base da Aromaterapia:
Aromas categorizados como notas de base são geralmente intensos e calmantes. Eles evaporam lentamente, e o seu aroma pode durar até uma semana. Têm um impacto muito poderoso na mente e nas emoções, tornando-os ideais quando é necessário calma mental e emocional. As notas de base podem curar o corpo de dentro para fora e tratar uma ampla gama de problemas, desde pele seca até questões circulatórias ou digestivas. Também podem fortalecer um sistema imunológico fraco e ter um efeito estimulante sexual.
Notas de Base Típicas:
Óleos amadeirados:
Cedro, Patchouli, Sândalo, Pau-rosa
Óleos florais poderosos:
Neroli, Rosa, Jasmim
Óleos resinosos:
Incenso, Mirra, Benjoim
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMÍLIA DE PLANTAS ANNONACEAE
A família Annonaceae, também conhecida como a família da fruta-do-conde, é um grupo diversificado e amplamente distribuído de plantas com flores. Aqui está uma visão mais detalhada do que torna esta família única e significativa:
Diversidade: A família Annonaceae consiste em cerca de 130 géneros e mais de 2.400 espécies, tornando-a uma das maiores famílias de plantas com flores.
Distribuição: Estas plantas são predominantemente encontradas em regiões tropicais ao redor do mundo, com uma alta concentração na América Central e do Sul, África e Sudeste Asiático.
Características
Flores: As plantas Annonaceae tipicamente têm flores grandes e fragrantes. Estas flores frequentemente apresentam três sépalas e seis pétalas, dispostas em duas espirais.
Folhas: As folhas são simples, alternadas e geralmente têm uma borda lisa. Muitas vezes são aromáticas quando esmagadas.
Fruto: Os frutos das Annonaceae são frequentemente carnudos e comestíveis, com algumas espécies produzindo grandes frutos agregados.
Géneros e Espécies Notáveis
Annona: Este género inclui várias frutas bem conhecidas como a cherimóia (Annona cherimola), graviola (Annona muricata) e fruta-do-conde (Annona reticulata). Estas frutas são populares pela sua textura cremosa e sabor doce.
Asimina: Nativo da América do Norte, este género inclui a papaia (Asimina triloba), que produz o maior fruto comestível indígena do continente.
Cananga: Este género é famoso pela árvore de ylang ylang (Cananga odorata), cujas flores são destiladas para produzir óleo essencial de ylang ylang, amplamente utilizado em perfumaria e aromaterapia.
Importância Ecológica e Económica
Papel Ecológico
As plantas Annonaceae desempenham um papel crucial nos ecossistemas tropicais. Seus frutos fornecem alimento para vários animais, e suas flores são frequentemente polinizadas por besouros e outros insetos.
Valor Económico: Muitas espécies desta família têm uma importância económica significativa devido aos seus frutos comestíveis e óleos essenciais. Frutas como cherimóia, graviola e papaia são cultivadas pelos seus sabores únicos e benefícios nutricionais. O óleo de ylang ylang é uma mercadoria valiosa nas indústrias de fragrâncias e cosméticos.
Usos Medicinais
Medicina Tradicional: Várias partes das plantas Annonaceae, incluindo folhas, casca e raízes, são usadas na medicina tradicional para tratar doenças como febres, problemas digestivos e infeções.
Pesquisa Moderna: Estudos recentes têm-se concentrado nas potenciais propriedades anticancerígenas de compostos encontrados em algumas espécies de Annonaceae, destacando o seu potencial em aplicações farmacêuticas.
A família Annonaceae é um grupo fascinante de plantas com valor ecológico, económico e medicinal significativo. Desde frutas deliciosas a óleos essenciais aromáticos, estas plantas oferecem uma riqueza de benefícios e continuam a ser uma parte importante da biodiversidade tropical e da cultura humana.
Ylang Ylang combina bem com estes óleos essenciais
Manjericão, Louro, bergamota, pimenta preta, cananga, folha de canela, botão de cravo, semente de coentro, eucalipto limão, olíbano, gengibre, toranja, jasmim, lavanda, limão, flor de tília, flor de magnólia, folha de magnólia, tangerina, may cheng, neroli, palmarosa, laranja doce, patchouli, petitgrain, rosa otto, rosa maroc, pau-rosa, sândalo, espicanardo, tangerina, tuberosa, vetiver, yuzu.
A Composição Química Principal do Óleo Essencial de Ylang Ylang
O óleo essencial de Ylang Ylang é conhecido pelo seu aroma rico e complexo, que é atribuído à sua diversa composição química. Os três principais componentes químicos do óleo essencial de Ylang Ylang são:
1. Linalol
Percentagem: Tipicamente constitui 20-30% do óleo.
Propriedades: O Linalol é conhecido pelas suas propriedades calmantes e relaxantes. Tem um aroma floral agradável e é frequentemente utilizado na aromaterapia para reduzir o stress e a ansiedade.
Benefícios: O Linalol tem efeitos anti-inflamatórios, analgésicos e sedativos. Também é benéfico para a saúde da pele devido às suas propriedades antimicrobianas.
2. Germacreno D
Percentagem: Geralmente compõe 10-20% do óleo.
Propriedades: O Germacreno D contribui para as notas amadeiradas e picantes do óleo de Ylang Ylang. É um sesquiterpeno que proporciona um efeito de equilíbrio e estabilidade.
Benefícios: O Germacreno D possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a proteger a pele do stress oxidativo e promovem a saúde geral da pele.
3. Acetato de Benzilo
Percentagem: Normalmente cerca de 10-15% do óleo.
Propriedades: O acetato de benzilo é responsável pelo aroma doce, floral e frutado do óleo essencial de Ylang Ylang. É um ingrediente comum em perfumes e fragrâncias.
Benefícios: O acetato de benzilo tem efeitos sedativos e calmantes, sendo útil na redução do stress e promoção do relaxamento. Também possui propriedades antimicrobianas, que podem ajudar a manter a pele saudável.
Estes três componentes—Linalol, Germacreno D e Acetato de Benzilo—são fundamentais para as qualidades terapêuticas e aromáticas do óleo essencial de Ylang Ylang, tornando-o uma escolha popular tanto na aromaterapia quanto nos cuidados com a pele.
O que são quimiotipos em Óleos essenciais?
Os quimiotipos em óleos essenciais referem-se às diferentes composições químicas que podem ocorrer na mesma espécie de planta devido a variações nas suas condições de cultivo, tempos de colheita ou localizações geográficas. Estas variações levam à produção de óleos essenciais com perfis químicos distintos, cada um possuindo propriedades terapêuticas únicas. Compreender os quimiotipos é crucial para a aromaterapia e aplicações medicinais, pois a eficácia e segurança dos óleos podem variar significativamente com base na sua composição química.
Aqui está uma explicação do que define um quimiotipo e por que é importante:
1. Influências Genéticas e Ambientais: Um quimiotipo é frequentemente influenciado pelo ambiente da planta, como altitude, clima e composição do solo, bem como por fatores genéticos. Estas variáveis podem afetar quais compostos químicos são predominantes no óleo.
2. Composição Química: Cada quimiotipo de um óleo essencial terá um composto químico dominante ou conjunto de compostos que o caracterizam. Por exemplo, o óleo essencial de Alecrim pode ser encontrado em vários quimiotipos, como cineol, cânfora e verbenona, cada um nomeado após o seu componente principal, que dita as suas propriedades terapêuticas e usos.
3. Propriedades Terapêuticas: A presença de diferentes compostos químicos significa que cada quimiotipo pode ser mais eficaz para diferentes preocupações de saúde. Por exemplo, o quimiotipo de cineol do Alecrim é excelente para problemas respiratórios devido às suas propriedades expectorantes, enquanto o quimiotipo de cânfora é mais adequado para alívio da dor e problemas circulatórios.
4. Segurança e Aplicação: Alguns quimiotipos podem ser mais seguros ou mais apropriados para certas aplicações do que outros. Por exemplo, um quimiotipo de óleo essencial com alto teor de cetonas pode ser mais neurotóxico e, portanto, usado com mais cautela, particularmente em torno de crianças ou mulheres grávidas.
Compreender os quimiotipos permite-nos escolher o óleo essencial mais apropriado e eficaz para resultados terapêuticos específicos, garantindo tanto a segurança quanto a eficácia nas suas aplicações.
Ylang Ylang é seguro para difundir perto de gatos e cães
Seguro para Animais de Estimação
Se tiver gatos/cães em casa, estas são as recomendações sobre como difundir os seus óleos essenciais de forma segura: use apenas 3-4 gotas de um óleo essencial específico num difusor de aroma à base de água (UltraSonic).
Use no máximo 4-6 gotas no total se estiver a usar mais de um óleo essencial, ou use a quantidade nas receitas do difusor.
Certifique-se de que o seu difusor de aroma está numa área onde o seu animal de estimação não o possa derrubar. Difunda sempre numa área aberta com a porta aberta para que o seu cão possa sair da sala se desejar.
Se o seu gato/cão for sensível a um óleo que está a difundir, pare de difundir e leve o seu gato/cão para fora para apanhar ar fresco. Contacte o seu veterinário se estiver preocupado.
Armazenamento
Os óleos essenciais são sensíveis aos raios UV: mantenha-os sempre nos seus frascos originais (vidro âmbar com codigoutte).
Aconselhamos a armazená-los num local fresco e sem luz após a abertura.
Para as suas misturas, preparações cosméticas e culinárias, utilize sempre um frasco novo para evitar interações.
Aviso
Esta informação destina-se a educar e informar, e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde ou veterinário antes de iniciar qualquer regime com Óleos essenciais.
