200 cápsulas de fenogreco ecológico

Nombre botánico: Trigonella foenum-graecum
Nombre común: Fenogreco
Familia botánica: Fabaceae
Parte utilizada de la planta: Semilla
Forma: Polvo de semilla ecológica
Origen de la materia prima: Francia
País de fabricación: Francia

El fenogreco es una planta anual de la familia de las leguminosas. Produce pequeñas vainas que contienen las características semillas de color marrón dorado, utilizadas tanto como especia como en preparaciones herbales.

Las semillas tienen un sabor amargo y aromático distintivo, y contienen de forma natural mucílagos, fibra y diversos compuestos vegetales característicos. Cuando los mucílagos y las fibras solubles entran en contacto con el agua, absorben líquido y se hinchan. Esta característica inusual es una de las razones por las que la semilla de fenogreco se ha asociado tradicionalmente con la alimentación, el apetito y la digestión.

Uso tradicional del fenogreco

El fenogreco ocupa un lugar sorprendentemente amplio en la práctica herbal tradicional.

Apetito y nutrición
La semilla de fenogreco se ha utilizado tradicionalmente cuando el apetito es escaso y se desea un apoyo nutricional adicional. Esto difiere bastante de la forma en que muchas personas conocen hoy el fenogreco, en conversaciones sobre el apetito y la salud metabólica. Tradicionalmente, también se consideraba una planta nutritiva y fortalecedora, especialmente durante periodos de debilidad, convalecencia o baja ingesta de alimentos.

Digestión
Las semillas se han tomado tradicionalmente con los alimentos y se han utilizado en preparaciones para favorecer la digestión, especialmente cuando esta parece lenta o las comidas resultan pesadas. Su sabor amargo y su capacidad para absorber agua y desarrollar una consistencia blanda y mucilaginosa confieren al fenogreco un carácter muy diferente del de las plantas digestivas puramente aromáticas.

Metabolismo de la glucosa y los lípidos
El fenogreco también se ha asociado tradicionalmente con el metabolismo de la glucosa y los lípidos, un ámbito que posteriormente ha despertado un considerable interés científico. Este contexto tradicional ayuda a explicar por qué el fenogreco aparece con tanta frecuencia en complementos destinados a personas que prestan mayor atención a su alimentación y a su salud metabólica.

Tradiciones relacionadas con la lactancia y el posparto
Las mujeres también han utilizado tradicionalmente el fenogreco después del parto, especialmente en relación con la producción de leche materna. Esta es una de las aplicaciones tradicionales más conocidas de la planta.

Tomar 3 cápsulas al día con un vaso grande de agua durante las comidas. No superar la dosis diaria recomendada. Este complemento alimenticio no debe sustituir una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar alejado del calor y la humedad. No recomendado para mujeres embarazadas.

- Producto orgánico certificado
- Agricultura orgánica certificada (certificación AB)
- Origen de las materias primas: Francia
- País de fabricación: Francia

Polvo de fenogreco ecológico*: semilla – Trigonella foenum-graecum., cápsula de origen vegetal (HPMC). *Procedente de agricultura ecológica
Fenogreco ecológico*....930 mg
Origen de las materias primas: Francia
País de fabricación: Francia

El fenogreco (Trigonella foenum-graecum) ha pasado por cocinas, tradiciones herbales y culturas durante miles de años. Su historia se extiende desde el Mediterráneo antiguo y Oriente Medio hasta la India, donde las pequeñas semillas doradas llegaron a valorarse tanto como alimento como ingrediente herbal tradicional.
Los antiguos egipcios conocían el fenogreco, y los hallazgos arqueológicos muestran que sus semillas estaban presentes en Egipto hace miles de años. La planta también era conocida en los mundos griego y romano clásicos. De hecho, el nombre foenum-graecum procede del latín y significa «heno griego», lo que refleja su uso histórico como planta forrajera, además de su importancia para las personas.

En la India, el fenogreco se arraigó profundamente en la cultura gastronómica cotidiana. Conocido como methi, tanto sus hojas como sus semillas se siguen utilizando hoy en la cocina, y las semillas aportan su característico sabor cálido y ligeramente amargo a mezclas de especias, curris y otros platos.

Lo que hace especialmente fascinante al fenogreco es que nunca fue simplemente una hierba medicinal guardada en un herbolario. Durante siglos, ha estado en el punto de encuentro entre la alimentación y la tradición herbal: se ha utilizado como especia, se ha consumido como parte de la dieta y los herbolarios lo han preparado para distintas etapas y necesidades de la vida.

Esa larga relación con la alimentación sigue formando parte de la identidad del fenogreco en la actualidad. Las mismas semillas distintivas que se han cocinado, molido y preparado durante generaciones son la parte de la planta que se utiliza en nuestras Cápsulas orgánicas de fenogreco.

No se recomienda para mujeres embarazadas.

Mantener alejado del calor y la humedad.

Mantener fuera del alcance de los niños

🌿 ¿Para qué es especialmente interesante el fenogreco?
El fenogreco es especialmente interesante cuando tu objetivo se centra en el apetito, los hábitos alimentarios, la digestión y el metabolismo de los carbohidratos. Las semillas tienen una larga relación con la alimentación y tradicionalmente se han utilizado tanto cuando el apetito es bajo como en preparaciones tomadas alrededor de las comidas.

🌿 ¿El fenogreco aumenta el apetito o ayuda a controlarlo?
El fenogreco tiene una relación interesante con el apetito porque se ha utilizado en distintos contextos. Tradicionalmente, se valoraba como una planta nutritiva cuando el apetito y la ingesta de alimentos eran bajos. Al mismo tiempo, las semillas de fenogreco contienen fibra y mucílagos que absorben agua y se expanden, una de las razones por las que la planta también se asocia con una mayor sensación de saciedad y satisfacción después de las comidas. Por eso, en lugar de considerar el fenogreco simplemente como un «estimulante del apetito» o un «supresor del apetito», es mejor entenderlo como una planta estrechamente relacionada con la alimentación, el apetito y los hábitos alimentarios.

🌿 ¿Por qué se toma el fenogreco con las comidas?
La semilla de fenogreco contiene mucílagos y fibra de forma natural, que absorben agua y se hinchan. Por eso, tomar las cápsulas durante las comidas con un vaso grande de agua encaja naturalmente con la forma en que se utiliza la semilla y con su estrecha relación con la alimentación, el apetito y la digestión.

🌿 ¿Cuánto fenogreco debo tomar al día?
Toma 3 cápsulas al día con un vaso grande de agua durante las comidas. Esto proporciona 930 mg de polvo de semilla de fenogreco ecológico al día.

🌿 ¿Cuánto dura una caja?
Cada caja contiene 200 cápsulas. Con la dosis recomendada de 3 cápsulas al día, una caja dura aproximadamente 66 días.

🌿 ¿Puedo combinar el fenogreco con otros suplementos?
Sí. La mejor combinación depende de aquello en lo que quieras centrarte. Para la digestión y las comidas más pesadas, el fenogreco puede combinarse con Rábano negro, que tiene un papel tradicional diferente centrado en la digestión y los procesos digestivos relacionados con la bilis.

Para el control del peso, el fenogreco puede combinarse con Slim Support ecológico. El fenogreco se centra en el apetito, la sensación de saciedad después de las comidas y el metabolismo de los carbohidratos, mientras que Slim Support combina té verde, guaraná, alcachofa y Ascophyllum nodosum para ofrecer un enfoque más amplio del control del peso.

🌿 ¿Se utiliza tradicionalmente el fenogreco durante la lactancia?
Sí. El fenogreco tiene una larga tradición de uso entre mujeres lactantes, especialmente cuando la producción de leche es baja. Las semillas se utilizan tradicionalmente como galactagogo, un término empleado para las plantas y sustancias que se toman para favorecer la producción de leche materna. El fenogreco sigue siendo una de las plantas más conocidas asociadas a este uso tradicional.

La investigación moderna también ha estudiado el fenogreco para la producción de leche, aunque los resultados son variados y el uso tradicional cuenta actualmente con más respaldo que la evidencia clínica.

🌿 ¿Puedo tomar fenogreco durante el embarazo?
No. No se recomienda tomar suplementos de fenogreco durante el embarazo. Las fuentes tradicionales sobre plantas medicinales desaconsejan el uso de fenogreco en cantidades suplementarias durante el embarazo.

🌿 ¿El fenogreco es una planta medicinal o un alimento?
Es ambas cosas. El fenogreco ocupa un lugar poco habitual entre el alimento, la especia y la planta medicinal. Las semillas se utilizan como especia en la cocina, especialmente en la gastronomía india y de Oriente Medio, mientras que esas mismas semillas tienen una larga historia de uso en preparaciones tradicionales a base de plantas. Nuestras cápsulas simplemente proporcionan la semilla ecológica en polvo en un formato fácil de tomar.

200 cápsulas