1. Bei Cellulite (Kreislauf, adstringierend)
Massageöl: Mischen Sie 5 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 1 Esslöffel (15 ml) Trägeröl wie Traubenkern- oder Süßmandelöl. In die zu Cellulite neigenden Bereiche einmassieren, um die Durchblutung zu verbessern und die Haut zu straffen.
Bademischung: 4 Tropfen Zitronenverbene/May Chang und 3 Tropfen ätherisches Zypressenöl in ein warmes Bad geben. 20 Minuten einweichen, um die Durchblutung anzuregen und das Auftreten von Cellulite zu reduzieren.
2. Bei Magenschmerzen, Bauchkrämpfen, Verdauungsstörungen (karminativ, krampflösend)
Verdauungsmassageöl: Mischen Sie 4 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 1 Teelöffel (5 ml) Trägeröl und massieren Sie es sanft im Uhrzeigersinn auf den Bauch, um Verdauungsbeschwerden, Krämpfe und Blähungen zu lindern.
Aromatherapie-Inhalation: Verteilen Sie 3 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 2 Tropfen Pfefferminze und 2 Tropfen Basilikum-Linalol, um das Verdauungssystem zu beruhigen und Beschwerden zu lindern.
3. Bei Muskelschmerzen, Sehnenentzündungen, Arthritis und Rheuma (entzündungshemmend, antiseptisch, stimulierend)
Muskelmassage: Mischen Sie 5 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 3 Tropfen Ingwer und 2 Tropfen schwarzem Pfeffer in 1 Esslöffel Trägeröl (z. B. Jojoba- oder Kokosnussöl). In schmerzende Muskeln, Gelenke oder Sehnen einmassieren, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Warme Kompresse: 4 Tropfen Zitronenverbene/May Chang in eine Schüssel mit warmem Wasser geben. Tränken Sie ein Tuch, wringen Sie es aus und tragen Sie es 10–15 Minuten lang auf die schmerzenden Stellen auf, um Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung anzuregen.
4. Für problematische Haut (Akne, Pickel, Furunkel) (antiseptisch, antimykotisch, adstringierend)
Spot-Behandlung: 1 Tropfen Zitronenverbene/May Chang in 1 Teelöffel Trägeröl wie Jojoba verdünnen. Mit einem Wattestäbchen direkt auf Akne, Pickel oder Furunkel auftragen, um Entzündungen zu reduzieren, Bakterien zu bekämpfen und die Heilung zu beschleunigen.
Gesichtsdampf: 2 Tropfen Zitronenverbene/May Chang und 2 Tropfen ätherisches Teebaumöl in eine Schüssel mit heißem Wasser geben. Legen Sie Ihr Gesicht 5–10 Minuten lang über den Dampf (mit einem Handtuch über Ihren Kopf), um die Haut zu reinigen und Pickel zu reduzieren.
5. Bei Kreislaufbeschwerden (Stimulans, Kreislauf)
Durchblutungsfördernde Mischung: Mischen Sie 5 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 3 Tropfen Rosmarin und 2 Tropfen schwarzem Pfeffer in 1 Esslöffel Trägeröl. In die Beine oder andere Bereiche mit schlechter Durchblutung einmassieren, um die Durchblutung anzuregen und die Wärme zu fördern.
6. Bei nervöser Anspannung, Angst und Stress (Antidepressivum, Beruhigungsmittel)
Diffusormischung: 4 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 3 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Weihrauch in einen Diffusor geben. Atmen Sie ein, um Ängste, Stress und nervöse Anspannung zu reduzieren.
Entspannendes Bad: Kombinieren Sie 4 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 3 Tropfen Kamille German in 1 Esslöffel Bittersalz. In einem warmen Bad auflösen und 20 Minuten einweichen, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
7. Zur Insektenabwehr (Insektenabwehrmittel, Antiseptikum)
Raumspray: Mischen Sie 15 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 10 Tropfen Eucalyptus Radiata und 10 Tropfen Zedernholz in 100 ml Wasser. Gut schütteln und um Fenster, Türen und Sitzbereiche im Freien sprühen, um Insekten abzuwehren.
Topisches Insektenschutzmittel: Mischen Sie 5 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 5 Tropfen Pfefferminze und 5 Tropfen Zitronengras in 1 Esslöffel Trägeröl. Auf die exponierte Haut auftragen, um Insekten fernzuhalten.
8. Zur Beruhigung und zum Schlafen (Beruhigungsmittel, Antidepressivum)
Beruhigender Kissennebel: Mischen Sie 10 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 5 Tropfen Lavendel und 5 Tropfen Ylang Ylang in 100 ml destilliertem Wasser. Vor dem Schlafengehen leicht auf die Kissen sprühen, um erholsamen Schlaf und Entspannung zu fördern.
Entspannende Fußmassage: Mischen Sie 5 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 3 Tropfen Majoran Sweet und 2 Tropfen Vetiver in 1 Esslöffel Trägeröl. Vor dem Schlafengehen in die Fußsohlen einmassieren, um eine beruhigende und entspannende Wirkung zu erzielen.
9. Bei Pilzinfektionen (antimykotisch, antiseptisch)
Fußbad bei Pilzinfektionen: Geben Sie 5 Tropfen Zitronenverbene/May Chang zusammen mit 2 Esslöffeln Meersalz in ein Fußbad. Weichen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang ein, um Pilzinfektionen wie Fußpilz zu lindern.
Topische Pilzbehandlung: Mischen Sie 4 Tropfen Zitronenverbene/May Chang mit 3 Tropfen Teebaumöl in 1 Teelöffel Kokosöl. Auf die betroffenen Stellen auftragen, um Pilzinfektionen zu behandeln und deren Ausbreitung zu verhindern.
HAUTTYP
1. Fettige Haut
Zitronenverbene/May Chang hilft, die übermäßige Ölproduktion zu regulieren und ist daher ideal für Menschen mit fettiger Haut. Seine adstringierenden Eigenschaften straffen die Poren, reduzieren die Fettigkeit und verhindern so verstopfte Poren und Ausbrüche.
2. Zu Akne neigende Haut
Seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, Akne verursachende Bakterien zu bekämpfen und Entzündungen zu lindern. Zitronenverbene/May Chang reduziert das Auftreten von Hautunreinheiten, lindert Rötungen und fördert die Heilung von Pickeln und Flecken.
3. Mischhaut
Aufgrund der ausgleichenden Wirkung von Zitronenverbene/May Chang ist es für Mischhaut geeignet, bei der einige Bereiche fettig sind (wie die T-Zone), während andere möglicherweise trocken sind. Es hilft, Öl in fettigen Bereichen zu reduzieren, ohne andere Teile des Gesichts übermäßig auszutrocknen.
4. Stumpfe oder verstopfte Haut
Seine tonisierenden Eigenschaften tragen dazu bei, die Haut aufzuhellen und zu erfrischen, wodurch es sich positiv auf fahle, müde aussehende Haut auswirkt. Es kann helfen, Stauungen zu beseitigen und die Haut lebendiger und revitalisiert aussehen zu lassen.
5. Unreine Haut
Zitronenverbene/May Chang eignet sich hervorragend für Menschen, die häufig unter Hautunreinheiten, Mitessern oder verstopften Poren leiden. Seine reinigende Wirkung hilft, die Haut zu reinigen und das Wiederauftreten von Hautunreinheiten zu reduzieren.