1. Santé du cuir chevelu et croissance des cheveux
Massez quelques gouttes sur le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine, nourrir les follicules pileux et favoriser la croissance des cheveux tout en réduisant les pellicules et la sécheresse.
2. Renforce les cheveux et prévient la casse
Appliquer en masque capillaire : enduire généreusement les cheveux, laisser agir 30 minutes puis rincer. Cela permet de renforcer et d’hydrater les cheveux secs ou cassants.
3. Hydratant naturel pour la peau
Utilisez le mélange comme huile quotidienne pour le visage ou le corps pour hydrater et nourrir la peau. Sa texture légère le rend adapté à tous les types de peau.
4. Sérum anti-âge
Appliquer sur les rides et ridules pour aider à lisser et raffermir la peau, réduisant ainsi les signes du vieillissement grâce à sa riche teneur en vitamine E et aux propriétés régénératrices du fenugrec.
5. Contrôle de l'acné et des imperfections
Appliquez une petite quantité sur les zones sujettes à l'acné pour apaiser l'inflammation et réduire les rougeurs, grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
6. Apaiser la peau irritée
Appliquer sur l'eczéma, le psoriasis ou d'autres affections cutanées irritées pour apaiser l'inconfort et réduire les démangeaisons.
7. Stimule la production de collagène
Une application régulière peut aider à stimuler la production de collagène, améliorant ainsi l’élasticité et la fermeté de la peau.
8. Huile nourrissante pour ongles et cuticules
Massez quotidiennement quelques gouttes sur les ongles et les cuticules pour renforcer les ongles et éviter les fissures ou le pelage.
9. Réduction des cicatrices et des vergetures
Massez régulièrement les cicatrices ou les vergetures pour les atténuer avec le temps et améliorer la texture de la peau.
10. Baume à lèvres naturel
Utilisez une goutte sur les lèvres pour hydrater et adoucir les lèvres gercées ou sèches, les rendant lisses et souples.
11. Soutien digestif
Appliquez quelques gouttes d'huile sur la zone abdominale et massez doucement en mouvements circulaires pour favoriser la digestion et réduire les ballonnements, car le fenugrec est connu pour faciliter la digestion.
12. Massage des seins pour le soutien à la lactation
Le fenugrec est traditionnellement utilisé pour soutenir la lactation. Massez doucement l’huile autour des seins pour potentiellement stimuler la production de lait.
13. Huile de massage pour le corps
Utiliser comme huile de massage pour soulager les tensions musculaires, apaiser les muscles endoloris et favoriser la relaxation globale.
14. Soulagement des coups de soleil
Appliquer sur la peau brûlée par le soleil pour un soulagement immédiat de la douleur et pour aider à réduire les rougeurs et l'inflammation.
15. Cicatrisation des plaies et réparation de la peau
Appliquer sur les coupures, brûlures et plaies mineures pour faciliter la guérison, réduire l'inflammation et prévenir les infections grâce à ses propriétés antibactériennes.
POUR UTILISATION ALIMENTAIRE :
1. Vinaigrette
Utilisez ce mélange d'huiles comme base pour les vinaigrettes maison. Mélangez-le avec du jus de citron ou du vinaigre, des herbes et des épices pour ajouter une subtile saveur de noisette avec une touche terreuse du fenugrec. Idéal pour les plats froids comme les salades vertes, le quinoa ou le couscous.
2. Huile de finition pour légumes
Versez l'huile sur les légumes cuits à la vapeur ou rôtis juste avant de servir pour rehausser leur saveur. Puisqu’il ne doit pas être chauffé au-dessus de 60°C, l’ajouter après la cuisson préserve ses bienfaits nutritionnels et sa richesse gustative.
3. Rehaussement de saveur pour les trempettes
Ajoutez une cuillerée d'huile au houmous, aux trempettes au yaourt ou aux sauces pour donner une profondeur de saveur unique. Son profil doux de noisette se marie bien avec les plats salés, surtout lorsqu'il est mélangé à des herbes comme le cumin ou la coriandre.
4. Assaisonnement pour le pain
Utilisez le mélange d’huiles comme huile de trempage pour le pain frais. Mélangez-le avec des herbes, de l'ail ou du piment pour un délicieux apéritif de style méditerranéen. L'association de l'huile de tournesol et du fenugrec offre un délicieux goût aromatique.
5. Améliorez les sautés
Ajoutez l'huile à vos sautés après la cuisson ou vers la fin pour éviter de dépasser les 60°C. Il ajoute une saveur subtile de noisette et légèrement amère qui complète les plats de légumes, de poulet ou de tofu sans dominer les autres assaisonnements.
