Um Sie während der prämenstruellen Phasen zu unterstützen und zu helfen, können Sie Heilpflanzen entweder oral, als Aufguss, Trockenextrakt, Tabletten oder Tinktur verwenden:

MÖNCHSPFEFFER (Vitex agnus-castus) 

ist eine hochgeschätzte Heilpflanze, die Hormone effektiv reguliert. Sie hilft, übermäßige Spiegel von Östrogen, Prolaktin und Prostaglandinen auszugleichen, die für Menstruationskrämpfe und damit verbundene Symptome wie Kopfschmerzen, starke Blutungen und PMS verantwortlich sind. Zusätzlich erhöht sie die Spiegel von Progesteron, Dopamin und Endorphinen, die Müdigkeit, Schmerzen und geschwächte Immunität im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus lindern. GINEVÍTEX® besteht aus dieser Pflanze.

Vítex agnus castus, hilft sowohl, alle Symptome von PCOS als auch die Ursachen, die sie hervorrufen, sicher und natürlich zu bekämpfen.

Diese wunderschöne Mittelmeerpflanze ist eine großartige Verbündete für die Gesundheit von Frauen. Hippokrates empfahl sie bereits im antiken Griechenland. Sie ist von der Europäischen Arzneimittel-Agentur als Heilpflanze katalogisiert und ihre Tinktur als „traditionelle Verwendung“.

• Es wirkt auf die Hypophyse, ein neuroendokrines Organ an der Basis des Gehirns, das für die Kontrolle der Hormonproduktion verantwortlich ist, sowohl der weiblichen Sexualhormone durch die Eierstöcke als auch des Insulins durch die Bauchspeicheldrüse.
• Hilft, hormonelle Störungen zu korrigieren, die die meisten gynäkologischen Probleme verursachen. Im Fall von PCOS: Überschuss an Insulin, Testosteron und Östrogen und Mangel an Progesteron.
• Es hilft, den Menstruationszyklus zu regulieren und die Entwicklung und Reifung der Eizellen zu fördern und verbessert die Fruchtbarkeit bei Frauen, die mit PCOS diagnostiziert wurden.
• Seine Verwendung ist mit anderen Vitaminen, Mineralien und Pflanzen kompatibel.

CHINESISCHE ENGELWURZ (Angelica sinensis ) 

Chinesische Engelwurz, auch bekannt als Dong Quai, ist ein traditionelles Heilkraut, das wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, insbesondere für die Gesundheit von Frauen, hoch geschätzt wird.

Hauptwirkungen:

Schmerzlindernd: Bietet Schmerzlinderung und ist nützlich bei Menstruationskrämpfen und anderen Beschwerden.

Entzündungshemmend: Reduziert Entzündungen, was helfen kann, Schwellungen und Schmerzen im Zusammenhang mit hormonellen Ungleichgewichten oder Menstruationsproblemen zu lindern.

Krampflösend: Entspannt Muskelverspannungen und reduziert Krämpfe, was es effektiv macht, um Gebärmutterkontraktionen zu beruhigen und Verdauungs- oder Muskelbeschwerden zu lindern.

Chinesische Engelwurz wird häufig in pflanzlichen Heilmitteln verwendet, um die Durchblutung zu fördern, Hormone auszugleichen und die allgemeine reproduktive Gesundheit zu unterstützen. Sie wird oft mit anderen Kräutern für eine synergistische Wirkung kombiniert.

WEIDE, RINDE (Salix alba L)

enthält eine Verbindung namens Salicin, die der Vorläufer von Aspirin ist. Salicin hat schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften, was es wirksam bei der Reduzierung von Kopfschmerzen und Menstruationskrämpfen macht. Es sollte jedoch nicht von Personen mit Menorrhagie, einer Erkrankung, die durch übermäßige Menstruationsblutungen gekennzeichnet ist, verwendet werden.

RINGELBLUME, BLUME (Calendula officinalis)

ist eine Blume mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie enthält Verbindungen wie Acetylsalicylsäure und Faradiol, die helfen, Entzündungen zu reduzieren, indem sie die Prostaglandinproduktion stören. Calendula regt auch die Leberaktivität an

INGWER (Zingiber officinale)

ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das effektiv Migräne und Menstruationskrämpfe reduziert, indem es die Produktion von Prostaglandinen blockiert. Diese Substanzen sind für Entzündungen und Schmerzen verantwortlich. Neben seinen schmerzlindernden Eigenschaften ist Ingwer auch ein natürliches Aphrodisiakum.

HIMBEERBLATT (Rubus idaeus)

Es fördert die Funktion der Gebärmutter bei Frauen jeden Alters und verhindert Spannungen und Krämpfe, die in diesem Organ häufig sind.

KURKUMA (Curcuma longa)

Kurkuma, ein Gewürz, das für seinen Gehalt an Curcumin und Beta-Carotin bekannt ist, besitzt krebshemmende Eigenschaften und zeigt starke entzündungshemmende Wirkungen. Seine entzündungshemmenden Fähigkeiten stehen denen bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente in nichts nach, jedoch ohne deren Nebenwirkungen. Darüber hinaus fördert Kurkuma die Stressreduktion, indem es die Serotoninspiegel erhöht.

PASSIONSBLUME (Passiflora incarnata L)

Ein sanftes Kraut mit bemerkenswerter Vielseitigkeit, dient als natürliches Muskelrelaxans. Seine sedativen, anxiolytischen, krampflösenden und schmerzlindernden Eigenschaften bekämpfen effektiv Stress, Schlaflosigkeit und Muskelschmerzen.

BEIFUSS oder WERMUT (Artemisia absinthium)

Beifuß oder Wermut lindert Menstruationsschmerzen durch verschiedene Mechanismen. Es fördert die geistige Ruhe und reduziert Stress, zeigt antidepressive und tonisierende Effekte, steigert die körperliche und geistige Vitalität, fördert die Nierenfunktion, um Flüssigkeitsretention zu verhindern, und unterstützt die Entgiftung der Leber.

SALBEI (Salvia officinalis)

Die Eigenschaften von Salbei gehen über Menstruationskrämpfe hinaus und umfassen die Regulierung des Blutzuckers. Er lindert nicht nur Menstruationsschmerzen, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung stabiler Blutzuckerwerte, indem er die Freisetzung von Glukose aus der Leber kontrolliert.

SCHAFGARBE (Achillea millefolium)

Schafgarbe besitzt doppelte Eigenschaften als blutstillendes und entzündungshemmendes Mittel. Sie fördert die Blutflüssigkeit, um Gerinnung zu verhindern, und reduziert gleichzeitig Entzündungen.

FEVERFEW (Tanacetum parthenium)

Ein natürliches Heilmittel, das für seine Wirksamkeit geschätzt wird, bekämpft speziell Migräne und Kopfschmerzen, die durch hormonelle Veränderungen verursacht werden. Sein Wirkstoff, Parthenolid, entfaltet seine wohltuende Wirkung, indem er Muskelkontraktionen entspannt, Entzündungen reduziert und die Verengung der Blutgefäße im Gehirn verhindert, wodurch die Intensität der Kopfschmerzen effektiv gemindert wird. Darüber hinaus lindert Mutterkraut Menstruationsbeschwerden, indem es Entzündungen, Krämpfe, Stimmungsschwankungen und Angstzustände verringert.

Reiner nicht entölter KAKAO (Theobroma cacao L.)

Die unverfälschte Form der Kakaobohne ist ein nährstoffreiches Kraftpaket voller Antioxidantien, Magnesium, Dopamin, Tryptophan und Serotonin.

Quelle der Informationen: ginevitex.com

Aromatherapie: ätherisches Öl von Jasmin und Lavendel.

• Öl vernebeln: Fügen Sie ein paar Tropfen Jasmin- oder Lavendelöl zu einem Diffusor hinzu und lassen Sie ihn in Ihrem Zuhause oder Schlafzimmer laufen.
  

oder direkt aus der Flasche inhalieren, 2-3 tiefe Atemzüge, bei Bedarf wiederholen.

Hier sind einige der Vorteile der Verwendung von Jasmin- und Lavendelöl bei Schmerzen:

• Reduziert Stress und Angst: Sowohl Jasmin- als auch Lavendelöl haben gezeigt, dass sie Stress und Angst reduzieren, was zu Schmerzen beitragen kann. Wenn wir gestresst sind, setzt unser Körper Hormone frei, die Schmerzen verschlimmern können. Entspannende ätherische Öle können helfen, diese Effekte zu bekämpfen.
  
  
• Fördert den Schlaf: Jasmin- und Lavendelöl können auch helfen, den Schlaf zu fördern, was die Schmerzbewältigung weiter verbessern kann. Wenn wir gut ausgeruht sind, kann unser Körper besser mit Schmerzen umgehen.
  
  
• Reduziert Entzündungen: Jasmin- und Lavendelöl haben entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Schmerzen im Zusammenhang mit Entzündungen, wie Muskelkater und Schmerzen, zu reduzieren.
  
  
• Bietet Aromatherapie-Vorteile: Das Einatmen des Dufts von Jasmin- und Lavendelöl kann eine beruhigende und entspannende Wirkung auf Geist und Körper haben. Dies kann helfen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Quelle der Informationen: ginevitex.com