Heilpflanzen zur Linderung von PMS-Schmerzen
Um Sie während der prämenstruellen Periode zu unterstützen und zu unterstützen, können Sie Heilpflanzen entweder oral, als Aufguss, Trockenextrakt, Tabletten oder Tinktur einnehmen:
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus)
ist eine hoch angesehene Heilpflanze, die den Hormonhaushalt wirksam reguliert. Es hilft dabei, übermäßige Mengen an Östrogen, Prolaktin und Prostaglandinen auszugleichen, die für Menstruationsbeschwerden und damit verbundene Symptome wie Kopfschmerzen, starke Blutungen und PMS verantwortlich sind. Darüber hinaus erhöht es den Progesteron-, Dopamin- und Endorphinspiegel, was Müdigkeit, Schmerzen und eine geschwächte Immunität im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus lindert. GINEVÍTEX® wird aus dieser Pflanze hergestellt.
Vítex agnus castus hilft, alle Symptome von PCOS und die Ursachen, die sie hervorrufen, sicher und natürlich zu beseitigen.
Diese wunderschöne mediterrane Pflanze ist ein großartiger Verbündeter für die Gesundheit von Frauen. Hippokrates empfahl es bereits im antiken Griechenland. Sie wird von der Europäischen Arzneimittel-Agentur als Heilpflanze und ihre Tinktur als „traditionelle Verwendung“ eingestuft.
- Es wirkt auf die Hypophyse, ein neuroendokrines Organ an der Basis des Gehirns, das für die Steuerung der Hormonproduktion verantwortlich ist, sowohl der weiblichen Sexualhormone durch die Eierstöcke als auch des Insulins durch die Bauchspeicheldrüse.
- Hilft bei der Korrektur hormoneller Störungen, die die meisten gynäkologischen Probleme verursachen. Bei PCOS: Überschuss an Insulin, Testosteron und Östrogen sowie Mangel an Progesteron.
- Es hilft, den Menstruationszyklus sowie die Entwicklung und Reifung von Eizellen zu regulieren und verbessert die Fruchtbarkeit bei Frauen, bei denen PCOS diagnostiziert wurde.
- Seine Verwendung ist mit anderen Vitaminen, Mineralien und Pflanzen vereinbar.
CHINESISCHE ENGELWIKA (Angelica sinensis)
Analgetische, entzündungshemmende und krampflösende Wirkung. Es beruhigt Muskelverspannungen und lindert Krämpfe.
Silberweide, Rinde (Salix alba L)
enthält eine Verbindung namens Salicin, die die Vorstufe von Aspirin ist. Salicin hat schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch es Kopfschmerzen und Menstruationsbeschwerden wirksam lindert. Es sollte jedoch nicht von Personen mit Menorrhagie, einer Erkrankung, die durch übermäßige Menstruationsblutungen gekennzeichnet ist, angewendet werden.
CALENDULA, BLUME (Calendula officinalis)
ist eine Blume mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Es enthält Verbindungen wie Acetylsalicylsäure und Faradiol, die helfen, Entzündungen zu reduzieren, indem sie die Prostaglandinproduktion stören. Calendula stimuliert auch die Leberaktivität
INGWER (Zingiber officinale)
ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das Migräne und Menstruationsbeschwerden wirksam reduziert, indem es die Produktion von Prostaglandinen blockiert. Diese Stoffe sind für Entzündungen und Schmerzen verantwortlich. Zusätzlich zu seinen schmerzlindernden Eigenschaften ist Ingwer auch ein natürliches Aphrodisiakum.
HIMBEERBLATT (Rubus idaeus)
Es fördert die Funktion der Gebärmutter bei Frauen jeden Alters und beugt Verspannungen und Krämpfen vor, die in diesem Organ häufig vorkommen.
KURKUMA (Curcuma longa)
Kurkuma, ein Gewürz, das für seinen Curcumin- und Beta-Carotin-Gehalt bekannt ist, verfügt über krebshemmende Eigenschaften und zeigt starke entzündungshemmende Wirkungen. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften konkurrieren mit denen bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente, ohne dass die damit verbundenen Nebenwirkungen auftreten. Darüber hinaus fördert Kurkuma den Stressabbau, indem es den Serotoninspiegel erhöht.
PASSIONSBLUME (Passiflora incarnata L)
Ein sanftes Kraut mit bemerkenswerter Vielseitigkeit, das als natürliches Muskelrelaxans dient. Seine beruhigenden, anxiolytischen, krampflösenden und schmerzstillenden Eigenschaften bekämpfen wirksam Stress, Schlaflosigkeit und Muskelschmerzen.
Beifuß oder Wermut (Artemisia absinthium)
Beifuß oder Wermut lindern Menstruationsbeschwerden durch verschiedene Mechanismen. Es fördert die geistige Ruhe und reduziert Stress, wirkt antidepressiv und tonisierend, steigert die körperliche und geistige Vitalität, fördert die Nierenfunktion, um Flüssigkeitsansammlungen vorzubeugen, und unterstützt die Entgiftung der Leber.
SALBEI (Salvia officinalis)
Die Eigenschaften von Salbei gehen über Menstruationsbeschwerden hinaus und umfassen auch die Regulierung des Blutzuckers. Es lindert nicht nur Menstruationsbeschwerden, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels, indem es die Glukosefreisetzung aus der Leber kontrolliert.
Schafgarbe (Achillea millefolium)
Schafgarbe besitzt zwei Eigenschaften als antihämorrhagisches und entzündungshemmendes Mittel. Es fördert die Fließfähigkeit des Blutes, verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und reduziert gleichzeitig Entzündungen.
Mutterkraut (Tanacetum parthenium)
Ein natürliches Heilmittel, das für seine Wirksamkeit geschätzt wird und insbesondere Migräne und Kopfschmerzen bekämpft, die auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen sind. Sein Wirkstoff Parthenolid entfaltet seine wohltuende Wirkung, indem er Muskelkontraktionen entspannt, Entzündungen reduziert und die Verengung der Blutgefäße im Gehirn verhindert, wodurch die Intensität von Kopfschmerzen wirksam gemindert wird. Darüber hinaus lindert Mutterkraut Menstruationsbeschwerden und lindert Entzündungen, Krämpfe, Stimmungsschwankungen und Angstzustände.
Reiner, nicht entfetteter KAKAO (Theobroma cacao L.)
Die unverfälschte Form der Kakaobohne ist ein Nährstoffkraftwerk voller Antioxidantien, Magnesium, Dopamin, Tryptophan und Serotonin.
Informationsquelle: ginevitex.com
LEBERREINIGENDE PFLANZEN:
Unverzichtbar für die allgemeine und hormonelle Gesundheit im Besonderen
Boldo (Peumus Boldus)
Ist ein Baum, der in den zentralen und südlichen Regionen Chiles heimisch ist. Seine Blätter werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin zur Unterstützung der Lebergesundheit verwendet.
Boldo enthält eine Verbindung namens Boldine, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Diese Eigenschaften können dazu beitragen, die Leber vor Schäden durch Giftstoffe und Alkohol zu schützen.
Es wird auch angenommen, dass Boldo die Gallenproduktion anregt, was dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Löwenzahn (Taraxacum officinale)
Ist eine Pflanze, die in Europa, Asien und Nordamerika heimisch ist. Seine Wurzeln, Blätter und Blüten werden in der traditionellen Medizin zur Unterstützung der Lebergesundheit verwendet.
Löwenzahn enthält eine Verbindung namens Taraxasterol, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Diese Eigenschaften können dazu beitragen, die Leber vor Schäden durch Giftstoffe und Alkohol zu schützen.
Löwenzahn soll auch die Gallenproduktion anregen, was dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Mariendistel (Silybum marianum)
Ist eine Pflanze, die in Europa, Asien und Nordafrika heimisch ist. Seine Samen werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Lebererkrankungen eingesetzt.
Mariendistel enthält eine Verbindung namens Silymarin, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Diese Eigenschaften können dazu beitragen, die Leber vor Schäden durch Giftstoffe, Alkohol und bestimmte Medikamente zu schützen.
Es wird auch angenommen, dass Silymarin die Regeneration der Leberzellen fördert, was dabei helfen kann, bereits an der Leber entstandene Schäden zu reparieren.
TOPISCHE ANWENDUNG
Bauch- und Vulvamassage
In alten Traditionen werden Bauch- und Gebärmuttermassagen durchgeführt, etwa Maya-Sobadas oder die Ayurveda-Gebärmuttermassage. Es ist eine Möglichkeit, sich zu entspannen, Wärme, Liebe und Bewusstsein zu schenken, Erinnerungen freizusetzen und für Elastizität zu sorgen. Wir können frische Pflanzen in einem Basisöl mazerieren oder dem Basisöl hochwertige ätherische Öle hinzufügen (Ylang Ylang, Lavendel, Jasmin, Rose, Nelken, Johanniskrautblüten, Lorbeer, Zitronenmelisse, Kamille...)
Bad
kann verwendet werden, um dem Körper auf vielfältige Weise die wohltuende Wirkung von Kräutern und ätherischen Ölen zuzuführen. Sitzbäder sind eine Art Bad, das sich auf den Beckenbereich konzentriert, während Vaginalsprays eine beruhigende und therapeutische Wirkung direkt auf die Vagina haben sollen. Durch Ganzkörperbäder können die wohltuenden Wirkungen von Kräutern und ätherischen Ölen auf den gesamten Körper ausgeübt werden. Um die therapeutische Wirkung zu verstärken, können dem Badewasser Aufgüsse, Abkochungen und ätherische Öle zugesetzt werden.
Sitz baths
Diese Bäder werden normalerweise in einer flachen Wanne eingenommen und zielen auf den Beckenbereich ab. Sitzbäder können mit warmem Wasser und Kräutern, ätherischen Ölen oder einer Kombination aus beidem gefüllt werden. Sie werden häufig zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen im Beckenbereich sowie zur Förderung der Heilung nach einer Geburt oder Operation eingesetzt.
Vaginalsprays
Vaginalsprays sollen eine beruhigende und therapeutische Wirkung direkt auf die Vagina ausüben. Sie werden häufig zur Linderung von Trockenheit, Reizungen und Juckreiz sowie zur Förderung der Heilung nach einer Geburt oder Operation eingesetzt. Vaginalsprays können mit Aufgüssen, Abkochungen oder ätherischen Ölen hergestellt werden.
Ganzkörperbäder
Durch Ganzkörperbäder können die wohltuenden Wirkungen von Kräutern und ätherischen Ölen auf den gesamten Körper ausgeübt werden. Sie können mit warmem Wasser und Kräutern, ätherischen Ölen oder einer Kombination aus beidem gefüllt werden. Ganzkörperbäder können entspannend und beruhigend wirken, zudem können sie die Heilung fördern, Stress abbauen und das Immunsystem stärken.
INHALATION
Aromatherapie: ätherisches Jasmin- und Lavendelöl.
- Verteilen Sie das Öl: Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Jasmin- oder Lavendelöl in einen Diffusor und lassen Sie es in Ihrem Zuhause oder Schlafzimmer einwirken.
oder aus der Flasche einatmen, 2-3 tiefe Atemzüge, bei Bedarf wiederholen.
Hier sind einige der Vorteile der Verwendung von ätherischem Jasmin- und Lavendelöl bei Schmerzen:
- Reduziert Stress und Ängste: Sowohl ätherische Jasmin- als auch Lavendelöle reduzieren nachweislich Stress und Ängste, die zu Schmerzen führen können. Wenn wir gestresst sind, schüttet unser Körper Hormone aus, die die Schmerzen verschlimmern können. Entspannende ätherische Öle können helfen, diesen Effekten entgegenzuwirken.
- Fördert den Schlaf: Ätherische Öle aus Jasmin und Lavendel können auch zur Förderung des Schlafes beitragen, was die Schmerzbehandlung weiter verbessern kann. Wenn wir ausgeruht sind, kann unser Körper Schmerzen besser verkraften.
- Reduziert Entzündungen: Ätherische Öle aus Jasmin und Lavendel haben entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, entzündungsbedingte Schmerzen wie Muskelschmerzen und Schmerzen zu lindern.
- Bietet Aromatherapie-Vorteile: Das Einatmen des Dufts ätherischer Jasmin- und Lavendelöle kann eine beruhigende und entspannende Wirkung auf Geist und Körper haben. Dies kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Informationsquelle: ginevitex.com
