Comment utiliser l’Huile Essentielle de Géranium ?

L'huile essentielle de rose géranium biologique est un précieux cadeau de la nature, connue pour son arôme envoûtant et ses nombreux bienfaits pour la peau et la santé. 

1. Merveilles de soins de la peau

Équilibrage de la production d'huile : L'huile de géranium est réputée pour réguler la production d'huile, ce qui la rend adaptée aux peaux sèches et grasses. Elle aide à équilibrer le sébum, favorisant un teint plus sain.

Mélangez 4 gouttes avec 1 cuillère à café (5 ml) d'huile de coco, et massez sur le visage et le cou. Alternativement, ajoutez 3 gouttes à votre hydratant chaque matin, et effectuez votre routine de soins de la peau comme d'habitude.


Anti-inflammatoire : Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent apaiser la peau irritée, ce qui le rend bénéfique pour des conditions telles que l'acné, l'eczéma et la dermatite.

Mélangez 2 gouttes de géranium avec ½ cuillère à café (2,5 ml) d'huile de coco, et massez doucement directement sur la zone concernée.


Régénération cellulaire : L'huile de géranium est considérée comme un soutien à la régénération cellulaire, aidant à la guérison des cicatrices, des blessures et des imperfections de la peau.

Mélangez 2 gouttes de géranium avec ½ cuillère à café (2,5 ml) d'huile de coco, et massez doucement directement sur la cicatrice. Répétez deux fois par jour. L'huile de géranium a d'excellentes propriétés cicatrisantes, ce qui permet aux cicatrices de s'estomper avec le temps grâce à une utilisation régulière.


Déodorant : Mélangez 15 gouttes de géranium avec ¼ de tasse (50g) de bicarbonate de soude, et frottez sous les aisselles. Si vous utilisez le spray déodorant à l'alun bio, ajoutez 5 gouttes dans la bouteille. L'huile de géranium contient des propriétés antibactériennes, qui aident à tuer les germes responsables des odeurs corporelles.

2. Bien-être émotionnel

Améliorateur d'humeur : L'huile de géranium a un parfum floral délicieux qui peut élever l'humeur et favoriser le bien-être émotionnel. Elle est connue pour ses effets apaisants et équilibrants.

Réduction du stress : Inhaler l'arôme de l'huile de géranium peut aider à réduire le stress et l'anxiété, et favoriser un sentiment de relaxation.

Diffusez 6 gouttes de géranium dans un diffuseur d'arômes, cela aidera à atténuer les sautes d'humeur et à restaurer le calme dans l'esprit et le corps.

3. Troubles du sommeil

Placez 2 gouttes sur l'oreiller avant de vous coucher, ou diffusez 4 à 6 gouttes 1 heure avant de vous coucher dans un diffuseur d'arômes. L'huile de géranium aide à équilibrer le système nerveux et calme un esprit hyperactif, ce qui interfère souvent avec un sommeil paisible.

4. Équilibre hormonal

Équilibrer les hormones : L'huile essentielle de géranium est parfois utilisée pour aider à équilibrer les hormones, en particulier lors d'irrégularités du cycle menstruel, de crampes, de sautes d'humeur ou de la ménopause. On dit également qu'elle est utile pour les personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Mélangez 5 gouttes avec 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile porteuse et massez sur l'abdomen. Vous pouvez également diffuser 5 gouttes de l'huile dans un diffuseur d'arômes.

Pour la ménopause, l'huile de géranium aide à équilibrer la sécrétion des hormones féminines en régulant le cortex surrénalien. Mélangez 4 gouttes avec 1 cuillère à café (5ml) d'huile porteuse, et massez sur les pieds. Ou diluez 6 gouttes dans 1 cuillère à soupe (15ml) d'huile porteuse, et ajoutez à un bain chaud.

5. Insectifuge

Répulsif Naturel Contre les Insectes : L'arôme de l'huile de géranium est connu pour repousser les insectes, ce qui en fait un choix naturel pour ceux qui cherchent à éviter les répulsifs chargés de produits chimiques. Utilisez-le pour éloigner les moustiques, les mouches et d'autres nuisibles.

Diffusez 6 gouttes de géranium dans un diffuseur d'arômes. Mélangez 4 gouttes de géranium dans 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile porteuse, et appliquez sur les parties de votre corps sans vêtements pour repousser les moustiques.

6. Soins capillaires

Scalp Sain : L'huile de géranium, lorsqu'elle est ajoutée aux produits de soins capillaires (shampooing à l'aloe vera) ou aux huiles porteuses, peut contribuer à un cuir chevelu sain, en abordant potentiellement des problèmes comme les pellicules.

Ajoutez 3 gouttes de géranium à la quantité de shampooing que vous utilisez pour un lavage et massez sur le cuir chevelu. Laissez agir pendant quelques minutes et rincez.

7. Anti-inflammatoire et analgésique

Soulagement des muscles et des articulations : Les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques de l'huile de géranium peuvent offrir un soulagement des douleurs musculaires et articulaires, y compris l'arthrite.

Mélangez 3 gouttes avec 1 cuillère à café (5ml) d'huile porteuse, et massez la zone concernée. Pour les maux de tête, inhalez profondément depuis le flacon 2-3 fois, ou ajoutez 1 goutte à ½ cuillère à café (2,5ml) d'huile porteuse et massez-la sur vos tempes, à l'arrière du cou et sur vos poignets.

Assurez-vous toujours d'utiliser les huiles essentielles en toute sécurité en les diluant dans une huile porteuse avant de les appliquer sur la peau, et effectuez un test cutané pour vérifier les sensibilités. Si vous avez des préoccupations ou des conditions de santé spécifiques, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles.

Voici un guide sur la façon de réaliser un test de tolérance.

1. Sélectionnez une Huile porteuse : Commencez par choisir une huile porteuse douce et adaptée à la peau, comme l'huile de coco, l'huile de jojoba ou l'huile d'amande douce. Les huiles porteuses aident à diluer l'huile essentielle pour minimiser le risque d'irritation.

2. Diluer l'huile essentielle : Mélangez une petite quantité d'huile essentielle avec l'huile de support. Un bon ratio de départ est 1 goutte d'huile essentielle pour 1 cuillère à café d'huile de support, créant une dilution à 1 %, qui est généralement sûre pour la plupart des adultes, des personnes âgées et des enfants. Pour les peaux très sensibles, vous voudrez peut-être commencer avec un mélange plus dilué, comme 1 goutte d'huile essentielle dans 2 cuillères à café d'huile de support (dilution à 0,5 %).

3. Choisissez un endroit de test : Sélectionnez une petite zone discrète de la peau pour appliquer l'huile. L'intérieur de votre avant-bras ou le dos de votre poignet sont de bons choix, car la peau est relativement sensible et facilement observable pour les réactions.

4. Appliquer le mélange : Utilisez un coton-tige ou un doigt propre pour appliquer une petite quantité de l'huile essentielle diluée sur l'endroit choisi.

5. Couvrir la zone : En option, vous pouvez couvrir la zone de test avec un bandage ou un morceau de gaze pour garder la zone intacte.

6. Attendez : Laissez l'huile sur votre peau pendant au moins 24 heures, à moins que vous ne commenciez à ressentir une irritation plus tôt. Si vous ressentez un inconfort, tel que des démangeaisons, des rougeurs, un gonflement ou des brûlures, retirez immédiatement l'huile avec une huile de support, suivie de savon et d'eau. Utiliser d'abord une huile de support aide à retirer l'huile essentielle de la peau plus efficacement que le savon et l'eau seuls.

7. Observez : Après 24 heures, vérifiez la zone pour tout signe d'irritation ou de réaction allergique. Si votre peau semble claire et se sent bien, il est probablement sûr d'utiliser l'huile de manière plus large.