Stress, anxiété et occupation : comprendre la différence et le rôle des adaptogènes
Le stress, l'anxiété et l'occupation semblent souvent identiques - mais ce n'est pas le cas. Chacun affecte le corps différemment et nécessite un soutien unique. Parmi les alliés naturels les plus puissants se trouvent les adaptogènes - un groupe spécial de plantes qui aident le corps à s'adapter au stress et à rétablir l'équilibre. Dans ce guide, découvrez ce qui rend les adaptogènes uniques et comment ils agissent à travers l'axe HPA.