1. Para la Salud Respiratoria (Anticatarral, Expectorante, Pectoral)
Inhalación de Vapor para Tos, Bronquitis e Infecciones de Senos Nasales: Añade 3-4 gotas de aceite de Mirto a un tazón de agua caliente, cubre tu cabeza con una toalla e inhala el vapor durante 5-10 minutos para ayudar a despejar la congestión y calmar las vías respiratorias.
Frotación de Pecho: Mezcla 5 gotas de Mirto con 1 cucharada (15ml) de aceite portador como aceite de coco o jojoba. Masajea en el pecho y la espalda para aliviar la tos, la bronquitis y la congestión.
Difusión para Alivio de Resfriados y Gripe: Añade 4-6 gotas de aceite de Mirto a un difusor durante la temporada de resfriados para ayudar a despejar las vías respiratorias y apoyar la salud respiratoria.
2. Para el Cuidado de la Piel (Astringente, Regenerativo, Antibacteriano)
Acné y Espinillas: Diluye 2 gotas de Mirto en 1 cucharadita (5ml) de aceite portador (como aceite de jojoba o rosa mosqueta) y aplica en las áreas propensas al acné para reducir la inflamación y aclarar las imperfecciones.
Psoriasis y Eczema: Mezcla 5 gotas de Mirto con 1 cucharada (15ml) de un aceite portador calmante como caléndula o aceite de almendras. Aplica en las áreas afectadas para calmar la irritación y apoyar la regeneración de la piel.
Forúnculos e Infecciones de la Piel: Diluye 3 gotas de Mirto en 1 cucharadita (5ml) de aceite portador y aplica directamente en los forúnculos o áreas inflamadas para promover la curación y reducir el crecimiento bacteriano.
3. Para la Salud Urinaria (Antibacteriano, Antiinflamatorio)
Apoyo para Cistitis e Infecciones del Tracto Urinario: Mezcla 5 gotas de aceite de Mirto con 1 cucharada de aceite portador y masajea en la parte inferior del abdomen para apoyar la salud urinaria y aliviar el malestar.
4. Para el Insomnio y el Sueño Reparador (Soporífero, Calmante)
Bruma para Almohada: Mezcla 10 gotas de Mirto con 50ml de agua destilada en un frasco pulverizador. Rocía ligeramente tu almohada antes de dormir para promover un sueño reparador.
Mezcla para Difusor para Dormir: Añade 4 gotas de Mirto y 3 gotas de Lavanda a tu difusor antes de acostarte para ayudar a aliviar la ansiedad y promover un sueño profundo y reparador.
5. Para Piernas Pesadas y Mala Circulación (Circulatorio, Tónico)
Aceite de Masaje para Piernas: Mezcla 5 gotas de Mirto con 1 cucharada de aceite portador (como aceite de almendras dulces o de semilla de uva). Masajea en tus piernas para promover la circulación, reducir la pesadez y aliviar las piernas cansadas.
Baño para la Circulación: Añade 6 gotas de Mirto a un baño tibio, junto con 1 cucharada de sales de Epsom, para ayudar a estimular la circulación y reducir la sensación de pesadez en las piernas.
6. Para el Agotamiento Emocional y Mental (Tónico, Estimulante, Calmante)
Mezcla para Difusor de Alivio del Estrés: Añade 3 gotas de Mirto, 2 gotas de Geranio y 2 gotas de Incienso a un difusor para elevar el ánimo, aliviar el agotamiento mental y restaurar el equilibrio emocional.
Inhalación Calmante: Añade 2 gotas de Mirto y 2 gotas de Incienso a un pañuelo. Inhala profundamente para calmar la mente y aliviar la tensión mental durante momentos de estrés.
7. Para la Fatiga (Tónico, Restaurador)
Aceite de Masaje Energizante: Mezcla 4 gotas de Mirto con 3 gotas de Romero y 1 cucharada de aceite portador. Masajea en el cuerpo para ayudar a aumentar la energía, mejorar la circulación y reducir la sensación de fatiga.
Mezcla para Difusor Matutino: Añade 3 gotas de Mirto, 3 gotas de Limón y 2 gotas de Menta a un difusor por la mañana para refrescar la mente y el cuerpo, proporcionando un impulso natural de energía.
8. Para Infecciones Parasitarias, Piojos y Picaduras de Ácaros (Antiparasitario, Antibacteriano)
Tratamiento para Piojos: Añade 5 gotas de Mirto a 1 cucharada de aceite portador (como aceite de coco) y masajea en el cuero cabelludo. Deja actuar durante 30 minutos antes de lavar para ayudar a eliminar los piojos.
Para Picaduras de Ácaros: Diluye 3 gotas de Mirto en 1 cucharadita de aceite portador y aplica en las picaduras de ácaros para aliviar la picazón y reducir la inflamación.
Condiciones de Piel Parasitarias: Mezcla 5 gotas de Mirto con 1 cucharada de aceite portador y aplica en el área afectada para ayudar a calmar y proteger la piel.
9. Para Tos, Resfriados y Dolor de Garganta (Antiviral, Expectorante, Antibacteriano)
Gárgaras para Dolor de Garganta: Añade 1 gota de aceite de Mirto a un vaso de agua tibia y haz gárgaras (no tragues) para ayudar a calmar el dolor de garganta y reducir la inflamación.
Masaje para Alivio de la Tos: Mezcla 5 gotas de Mirto con 1 cucharada de aceite portador y masajea en la garganta y el pecho para aliviar la tos y calmar la irritación bronquial.
El aceite esencial de Mirto es particularmente beneficioso para los siguientes tipos de piel debido a sus propiedades astringentes, antibacterianas y regenerativas:
1. Piel Grasa
Las propiedades astringentes del Mirto ayudan a regular la producción de sebo, lo que lo convierte en una excelente opción para personas con piel grasa. Tensa los poros y reduce el exceso de grasa, previniendo poros obstruidos y brotes.
2. Piel Propensa al Acné
El Mirto es altamente beneficioso para quienes tienen piel propensa al acné. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias ayudan a reducir las bacterias que causan el acné, calmar el enrojecimiento y calmar la piel irritada, al tiempo que promueven la curación.
3. Piel Mixta
El efecto equilibrante del Mirto funciona bien para la piel mixta, donde ciertas áreas son grasas mientras que otras pueden ser secas o normales. Ayuda a regular la producción de grasa en la zona T mientras mantiene la hidratación en áreas más secas.
4. Piel Madura o Envejecida
Las propiedades regenerativas del Mirto lo hacen adecuado para la piel madura. Ayuda a mejorar la apariencia de las líneas finas, reduce el enrojecimiento relacionado con la edad y promueve la renovación de la piel, haciendo que la piel luzca más tonificada y fresca.
5. Piel Sensible
Debido a su naturaleza suave y calmante, el Mirto puede ser beneficioso para tipos de piel sensible. Ayuda a reducir la inflamación, el enrojecimiento y la irritación, proporcionando alivio para condiciones como la rosácea o erupciones menores.
6. Piel Problemática (Psoriasis, Eczema)
El Mirto es útil para quienes tienen condiciones como psoriasis o eczema. Sus efectos antiinflamatorios y calmantes ayudan a calmar los brotes, reducir la picazón y promover la curación en áreas agrietadas o inflamadas.