1. Pour la santé respiratoire (Anticatarrhal, Expectorant, Pectoral)
Inhalation de vapeur pour la toux, la bronchite et les infections des sinus : ajoutez 3 à 4 gouttes d'huile de myrte dans un bol d'eau chaude, couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez la vapeur pendant 5 à 10 minutes pour aider à éliminer la congestion et à apaiser les voies respiratoires. tract.
Massage thoracique : Mélangez 5 gouttes de myrte avec 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile de support comme l'huile de noix de coco ou de jojoba. Massez sur la poitrine et le dos pour soulager la toux, la bronchite et la congestion.
Diffusion pour soulager le rhume et la grippe : ajoutez 4 à 6 gouttes d'huile de myrte dans un diffuseur pendant la saison froide pour aider à dégager les voies respiratoires et à favoriser la santé respiratoire.
2. Pour les soins de la peau (Astringent, Régénératif, Antibactérien)
Acné et boutons : diluez 2 gouttes de myrte dans 1 cuillère à café (5 ml) d'huile de support (comme l'huile de jojoba ou de rose musquée) et appliquez sur les zones sujettes à l'acné pour réduire l'inflammation et éliminer les imperfections.
Psoriasis et eczéma : Mélangez 5 gouttes de myrte avec 1 cuillère à soupe (15 ml) d'une huile de support apaisante comme l'huile de calendula ou d'amande. Appliquer sur les zones affectées pour calmer les irritations et favoriser la régénération cutanée.
Furoncles et infections cutanées : diluez 3 gouttes de myrte dans 1 cuillère à café (5 ml) d'huile de support et appliquez directement sur les furoncles ou les zones enflammées pour favoriser la guérison et réduire la croissance bactérienne.
3. Pour la santé urinaire (antibactérien, anti-inflammatoire)
Prise en charge de la cystite et des infections des voies urinaires : Mélangez 5 gouttes d'huile de myrte avec 1 cuillère à soupe d'huile de support et massez le bas de l'abdomen pour favoriser la santé urinaire et soulager l'inconfort.
4. Pour l’insomnie et un sommeil réparateur (soporifique, apaisant)
Brume d'oreiller : Mélangez 10 gouttes de myrte avec 50 ml d'eau distillée dans un flacon pulvérisateur. Vaporisez légèrement votre oreiller avant de vous coucher pour favoriser un sommeil réparateur.
Mélange diffuseur pour le sommeil : ajoutez 4 gouttes de myrte et 3 gouttes de lavande à votre diffuseur avant le coucher pour aider à soulager l'anxiété et favoriser un sommeil profond et réparateur.
5. Pour les jambes lourdes et une mauvaise circulation (circulatoire, tonique)
Huile de massage des jambes : Mélangez 5 gouttes de myrte avec 1 cuillère à soupe d'huile de support (comme l'huile d'amande douce ou de pépins de raisin). Massez vos jambes pour favoriser la circulation, réduire la lourdeur et soulager les jambes fatiguées.
Bain pour la circulation : ajoutez 6 gouttes de myrte à un bain chaud, ainsi que 1 cuillère à soupe de sels d'Epsom, pour aider à stimuler la circulation et réduire les sensations de lourdeur dans les jambes.
6. Pour l’épuisement émotionnel et mental (Tonique, Stimulant, Calmant)
Mélange pour diffuseur anti-stress : ajoutez 3 gouttes de myrte, 2 gouttes de géranium et 2 gouttes d'encens dans un diffuseur pour améliorer l'humeur, soulager l'épuisement mental et rétablir l'équilibre émotionnel.
Inhalation apaisante : ajoutez 2 gouttes de myrte et 2 gouttes d'encens à un mouchoir. Inspirez profondément pour calmer l’esprit et apaiser les tensions mentales pendant les périodes de stress.
7. Pour la fatigue (tonique, réparateur)
Huile de massage énergisante : Mélangez 4 gouttes de myrte avec 3 gouttes de romarin et 1 cuillère à soupe d'huile de support. Massez sur le corps pour aider à stimuler l’énergie, améliorer la circulation et réduire les sensations de fatigue.
Mélange diffuseur matinal : ajoutez 3 gouttes de myrte, 3 gouttes de citron et 2 gouttes de menthe poivrée à un diffuseur le matin pour rafraîchir l'esprit et le corps, procurant un regain d'énergie naturel.
8. Pour les infections parasitaires, les poux et les piqûres d’acariens (antiparasitaires, antibactériens)
Traitement contre les poux : ajoutez 5 gouttes de myrte à 1 cuillère à soupe d'huile de support (comme l'huile de noix de coco) et massez le cuir chevelu. Laisser agir 30 minutes avant de laver pour aider à éliminer les poux.
Pour les piqûres d'acariens : diluez 3 gouttes de myrte dans 1 cuillère à café d'huile de support et appliquez sur les piqûres d'acariens pour soulager les démangeaisons et réduire l'inflammation.
Affections cutanées parasitaires : Mélangez 5 gouttes de myrte avec 1 cuillère à soupe d'huile de support et appliquez sur la zone affectée pour aider à apaiser et protéger la peau.
9. Pour la toux, le rhume et les maux de gorge (antiviral, expectorant, antibactérien)
Gargarisme pour maux de gorge : ajoutez 1 goutte d’huile de myrte à un verre d’eau tiède et gargarisez-vous (ne pas avaler) pour aider à apaiser un mal de gorge et à réduire l’inflammation.
Massage contre la toux : Mélangez 5 gouttes de myrte avec 1 cuillère à soupe d'huile de support et massez sur la gorge et la poitrine pour soulager la toux et apaiser les irritations bronchiques.
L'huile essentielle de myrte est particulièrement bénéfique pour les types de peau suivants en raison de ses propriétés astringentes, antibactériennes et régénératrices :
1. Peau grasse
Les propriétés astringentes du myrte aident à réguler la production de sébum, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes à la peau grasse. Il resserre les pores et réduit l’excès de sébum, évitant ainsi les pores obstrués et les éruptions cutanées.
2. Peau à tendance acnéique
Le myrte est très bénéfique pour les peaux à tendance acnéique. Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires aident à réduire les bactéries responsables de l'acné, à apaiser les rougeurs et à calmer la peau irritée, tout en favorisant la cicatrisation.
3. Peau mixte
L’effet équilibrant du myrte fonctionne bien pour les peaux mixtes, où certaines zones sont grasses tandis que d’autres peuvent être sèches ou normales. Il aide à réguler la production de pétrole dans la zone T tout en maintenant l’hydratation dans les zones plus sèches.
4. Peau mature ou vieillissante
Les propriétés régénératrices du Myrte le rendent adapté aux peaux matures. Il aide à améliorer l’apparence des ridules, réduit les rougeurs liées à l’âge et favorise le renouvellement cutané, lui donnant un aspect plus tonique et rafraîchi.
5. Peau sensible
En raison de sa nature douce et apaisante, le myrte peut être bénéfique pour les peaux sensibles. Il aide à réduire l’inflammation, les rougeurs et les irritations, soulageant ainsi des affections telles que la rosacée ou des éruptions cutanées mineures.
6. Peau à problèmes (psoriasis, eczéma)
Le myrte est utile pour les personnes souffrant de maladies comme le psoriasis ou l'eczéma. Ses effets anti-inflammatoires et calmants aident à apaiser les poussées, à réduire les démangeaisons et à favoriser la cicatrisation des zones gercées ou enflammées.