Wie können wir Ihnen helfen?
Gesundheit für Frauen
Unsere Frauen-Gesundheits-Kollektion ist darauf ausgerichtet, das hormonelle Gleichgewicht, Vitalität und emotionales Wohlbefinden durch die Weisheit der Natur zu unterstützen.
Jedes Produkt wird mit zertifizierten Bio-Zutaten hergestellt - von ätherischen Öl-Mischungen und Kräuterergänzungen bis hin zu natürlicher Pflege für Menstruationskomfort, Wechseljahre und tägliches Gleichgewicht.
Sanft, ganzheitlich und effektiv, diese Heilmittel pflegen Körper und Geist in jeder Phase des Frauseins.
Praktische Tipps für Frauen in verschiedenen Lebensphasen
Teenager – Aufbau von Körperbewusstsein
Diese Phase dreht sich oft darum, den Rhythmus des Körpers zum ersten Mal zu verstehen.
Eine warme Kräuterinfusion kann einen großen Unterschied machen. Beifuß, Himbeerblätter oder Kamille sind besonders unterstützend. Eine sanfte Massage über dem Unterbauch mit einem Trägeröl, gemischt mit ein paar Tropfen Lavendel oder Geranie, hilft, Spannungen zu lösen und Entspannung zu fördern. Auch Teenager profitieren sehr von leichter Bewegung – Dehnen, sanftes Yoga oder ein kurzer Spaziergang helfen dem Körper, Unbehagen zu verarbeiten.
Frauen in ihren 20ern – Unterstützung von Energie und Balance
Zyklen können in dieser Altersgruppe durch Stress, Lebensstil und unregelmäßige Rhythmen beeinflusst werden. Die Ernährung des Nervensystems ist entscheidend. Magnesiumreiche Lebensmittel, warme Mahlzeiten und Kräuter wie Beifuß oder Salbei helfen, Komfort vor und während der Periode zu bewahren. Ätherische Öle wie Muskatellersalbei, Ylang-Ylang oder Majoran in einem warmen Umschlag über dem Bauch sorgen für eine beruhigende Entspannung. Regelmäßige Flüssigkeitszufuhr und ausgewogene Mahlzeiten halten die Energie stabil.
Frauen in ihren 30ern – Erholung nach geschäftigen Tagen
Viele Frauen jonglieren in dieser Phase mit Arbeit, Familie und persönlichen Zielen. Der Körper sendet oft klarere Signale, dass er Ruhe braucht. Warme Bäder mit ätherischen Ölen wie Lavendel, römische Kamille oder süßer Majoran beruhigen das System und lindern Muskelverspannungen. Hydrolate wie Rose oder Neroli, direkt auf den Bauch gesprüht, bieten ein weiches, beruhigendes Gefühl. Beifußkapseln können besonders hilfreich für Frauen sein, die kurz vor Beginn des Zyklus mehr Intensität verspüren.
Frauen in ihren 40ern – Navigieren durch hormonelle Veränderungen
Hormonelle Veränderungen beginnen sich zu zeigen, und Zyklen können sich anders anfühlen als zuvor. Die Unterstützung von Leber und Verdauung wird essenziell, da diese Systeme dem Körper helfen, hormonelle Schwankungen zu bewältigen. Bitterstoffe wie Beifuß, Rosmarin oder Artischocke können vorteilhaft sein. Eine warme Selbstmassage mit einer Mischung aus Geranie, Muskatellersalbei und einem nährenden Trägeröl bringt Komfort. Viele Frauen finden, dass erdende Praktiken – Atemübungen, Meditation, langsame Bewegungen – helfen, Spannungen zu lösen und emotionale Empfindlichkeit im Zyklus zu lindern.
Frauen in der Perimenopause – Komfort während des Übergangs
Zyklen können sich verlängern, verkürzen oder unvorhersehbar anfühlen. Dies ist eine Zeit für tiefere Nahrung. Kräuter wie Salbei, Beifuß und Mutterkraut bringen ein Gefühl von Balance und Komfort. Eine wärmende Bauchölmischung mit Muskatellersalbei, Geranie und einem Hauch von Ingwer unterstützt die Durchblutung. Schlaf wird noch wichtiger; Abendrituale mit Lavendelhydrolat, Kräutertees und sanftem Dehnen bereiten den Körper auf die Ruhe vor.
