Jedes Jahr versuchen Frauen aus allen Kulturen und Ecken der Welt, schwanger zu werden und scheitern, greifen zu Medikamenten und oft zu mehreren In-vitro-Fertilisationen (IVF), um zu empfangen und ein lang ersehntes eigenes Kind zu haben. Unfruchtbarkeit nimmt zu, und niemand hat eine Erklärung dafür. Wir wissen, dass die Gründe für Unfruchtbarkeit mehr oder weniger gleichmäßig zwischen Männern und Frauen aufgeteilt sind und wie ihre beiden Physiologien zusammenarbeiten. Viele Probleme von Paaren sind auf Subfertilität (ein reduziertes Fruchtbarkeitsniveau, das durch eine ungewöhnlich lange Zeit bis zur Empfängnis gekennzeichnet ist) zurückzuführen, anstatt auf Unfruchtbarkeit.

Auch wenn die Chancen gegen eine erfolgreiche Empfängnis gestapelt erscheinen mögen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jedes Jahr Millionen von Paaren auf natürliche Weise empfangen. Der Prozess beinhaltet eine bemerkenswerte Teamarbeit zwischen einer gesunden Eizelle und Spermien. Es gibt ein begrenztes fruchtbares Fenster jeden Monat, typischerweise etwa 36 Tage im Jahr. Sobald Spermien freigesetzt werden, beginnen sie eine herausfordernde Reise. Die Spermienqualität kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, einschließlich Form, Beweglichkeit und sogar das Vorhandensein von Antikörpern, die sie angreifen. Selbst gesunde Spermien stehen vor Hindernissen, müssen die Eileiter navigieren und mögliche Blockaden überwinden. Der Gebärmutterhals, mit seinem schützenden Schleim, fungiert als Torwächter und lässt nur kompatible Spermien passieren. Während der Zervixschleim einiger Frauen von Natur aus spermienfreundlich ist, kann die Konsistenz bei anderen Frauen die Spermienreise behindern.

Die Reise der Spermien ist erst der Anfang. Selbst wenn sie ihr Ziel erreichen, wird dort eine Eizelle warten? Hormonelle Ungleichgewichte, wie sie durch das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) verursacht werden, können den Eisprung stören und verhindern, dass in diesem Monat eine Eizelle freigesetzt wird. Blockaden in den Eileitern können ebenfalls zu Hindernissen werden, die verhindern, dass Spermien und Eizelle sich jemals treffen. Darüber hinaus können Probleme mit der Auskleidung der Eileiter oder der Gebärmutter selbst verhindern, dass sich eine befruchtete Eizelle einnistet. Dies sind nur einige der potenziellen Hürden auf dem Weg zur Empfängnis.

Der Anstieg der Unfruchtbarkeit wird oft damit in Verbindung gebracht, dass Paare sich entscheiden, später im Leben Familien zu gründen, was die Chancen auf Verletzungen oder Infektionen erhöht, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Darüber hinaus ist unsere Umwelt voller hormonstörender Chemikalien, und bestimmte Medikamente und Freizeitdrogen sind dafür bekannt, die Fruchtbarkeit zu verringern.

Der Kampf, schwanger zu werden und den Wunsch, Eltern zu werden, zu erfüllen, kann unglaublich stressig sein, besonders wenn er zahlreiche Tests und medizinische Untersuchungen umfasst, die finanzielle Belastungen hinzufügen. Erste Tests decken oft zuvor unbekannte medizinische Zustände auf, wie Infektionen, die Narbengewebe und strukturelle Schäden verursacht haben könnten.

Der menschliche Körper funktioniert auf bemerkenswert integrierte Weise, wobei Stress und Ernährung das Hormongleichgewicht stark beeinflussen. Die Empfängnis umfasst mindestens acht verschiedene Hormone, und es wird angenommen, dass einige ätherische Öle phytohormonale Eigenschaften haben – Pflanzenhormone, die unseren eigenen ähnlich sind. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass bestimmte ätherische Öle Stress und Angst erheblich reduzieren können. Dies wird oft durch das bekannte Phänomen veranschaulicht, bei dem ein Paar, das jahrelang versucht hat, schwanger zu werden, sich entscheidet, ein Kind zu adoptieren oder ein Haustier zu bekommen, und dann wird die Frau schwanger.

Zypresse (Cupressus sempervirens)

Geranie (Pelargonium graveolens)

Muskatellersalbei (Salvia sclarea)

Melisse (Melissa officinalis)

Rose Maroc (Rosa centifolia)

Rosenöl (Rosa damascena)

Kamille Römisch (Chamaemelum nobile)

Ylang Ylang (Cananga odorata)

Koriandersamen (Coriandrum sativum)

Kardamom (Elettaria cardamomum)

Weihrauch (Boswellia carterii)

Sandelholz (Santalum album)

Ingwer (Zingiber officinale)

Kamille Deutsch (Matricaria chamomilla)

Zitrone (Citrus limon)

Welche Mischung Sie auch wählen, beginnen Sie damit, die ätherischen Öle zusammen zu mischen. Verdünnen Sie dann die Mischung in 50 ml Ihres bevorzugten Trägeröls. Wenn Sie nur ein Öl verwenden möchten, geben Sie 25 Tropfen in 50 ml Trägeröl.

Beginnen Sie mit der Anwendung der Mischung am letzten Tag Ihrer Periode. Je nach Größe verwenden Sie zwischen 1 und 2 Teelöffel (5-10 ml) des Körperöls pro Anwendung. Achten Sie darauf, den gesamten Bereich abzudecken: Beginnen Sie, indem Sie Ihren unteren Rücken mit beiden Händen massieren, dann über die Hüften und um den gesamten Bauch, die oberen Oberschenkel und das Gesäß. Tragen Sie diese Mischung zweimal täglich auf.

Zinkmangel wurde mit Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen in Verbindung gebracht, aber viele Ernährungsweisen liefern nicht genug Zink. Gute Zinkquellen sind Fisch, Fleisch, Bio-Grünblattgemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Weizenkeime. Sie können auch Zinkcitrat-Ergänzungen in Betracht ziehen.

Spermien sind die kleinsten Zellen im menschlichen Körper und besonders empfindlich gegenüber der Hitze von Laptops und RF-EMR (Hochfrequenz-Elektromagnetische Strahlung) von Mobiltelefonen. Die Debatte über die Auswirkungen elektronischer Geräte auf Spermien neigt zur Vorsicht, da Studien einen Rückgang der männlichen Fruchtbarkeit um 8 % in Verbindung mit diesen Geräten zeigen. Es geht nicht nur um die Spermienzahl; auch ihre Lebensfähigkeit und Beweglichkeit—ihre Fähigkeit, eine Eizelle zu erreichen und zu befruchten—sind gefährdet. In diesem Sinne ist es vielleicht keine gute Idee, ein Telefon in der Hosentasche zu tragen.

Eine weitere Bedrohung für die männliche Fruchtbarkeit geht von Xenoöstrogenen aus, industriellen Chemikalien, die sich in unserer Umwelt verbreitet haben. Diese Chemikalien gelangen aus Kunststoffen und verunreinigen die Wasserversorgung, was weltweit zu einem Rückgang der männlichen Fruchtbarkeit beiträgt. Dieses Problem betrifft nicht nur Menschen, sondern auch Tiere, was die Notwendigkeit unterstreicht, die Fruchtbarkeit mehr denn je zu schützen. Wir alle lieben unsere Gadgets, aber als Forscher Spermien Laptops aussetzten, dauerte es nur vier Stunden, bis Schäden auftraten. Denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal mit einem Tablet auf dem Schoß nach Lösungen für männliche Unfruchtbarkeit suchen!

Ätherische Öle können die Lebensfähigkeit und Beweglichkeit von Spermien nicht direkt verbessern, aber sie könnten helfen, zugrunde liegende, nicht diagnostizierte Bedingungen anzugehen. Dies könnte erklären, warum manche Menschen glauben, dass ätherische Öle einen positiven Effekt auf die männliche Fruchtbarkeit haben.

Sandelholz (Santalum album)
Rosenholz (Aniba rosaeodora)
Patschuli (Pogostemon cablin)
Deutsche Kamille (Matricaria chamomilla)
Damiana (Turnera diffusa)
Kardamom (Elettaria cardamomum)
Geranie (Pelargonium graveolens)
Atlas-Zeder (Cedrus atlantica)
Weihrauch (Boswellia carterii)
Palmarosa (Cymbopogon martinii)
Muskatellersalbei (Salvia sclarea)
Engelwurz Samen (Angelica archangelica)
Basilikum Linalool (Ocimum basilicum)

Wählen Sie ein einzelnes Öl aus der obigen Liste oder erstellen Sie eine Mischung, die sowohl Ihnen als auch Ihrem Partner gefällt. Um ein Körperöl herzustellen, mischen Sie 5 Tropfen ätherisches Öl mit jedem Teelöffel (5ml) Trägeröl. Tragen Sie diese Mischung auf sehr spezifische Bereiche auf: die oberen und unteren Bauchmuskeln, das Becken und den unteren Rücken, wo sich die Nerven zu den Gonaden befinden (Lendenwirbel 3 und 4). Massieren Sie nur in die Falte des Gesäßes, vermeiden Sie jedoch, bis zum Anus zu gehen. Achten Sie darauf, den Genitalbereich zu vermeiden.

Sie können diese Öle auch verdünnt in Bädern (2-4 Tropfen) oder in Duschen (1-2 Tropfen auf einem Waschlappen nach dem Waschen) verwenden. Reiben Sie den Waschlappen auf Ihren Körper, vermeiden Sie dabei den Genitalbereich. Verwenden Sie die ätherischen Öle weiterhin in Ihrer täglichen Routine für 3-6 Monate, um ihre Wirksamkeit zu bestimmen.

Zusätzlich können Sie jeden Tag einzelne Öle oder Mischungen dieser ätherischen Öle in Ihrem Raum vernebeln. Geben Sie 5-10 Tropfen ätherische Öle in einen UltraSonic-Aromadiffusor (mit Wassertank).