Chaque année, des femmes de toutes cultures et de tous horizons tentent de tomber enceintes et échouent, recourant à des traitements médicamenteux et souvent à plusieurs fécondations in vitro (FIV) dans le but de concevoir et d'avoir un enfant tant désiré. L'infertilité est en augmentation, et personne n'a d'explication à cela. Nous savons que les raisons de l'infertilité se divisent plus ou moins également entre les hommes et les femmes, et comment leurs deux physiologies fonctionnent ensemble. Les problèmes de nombreux couples sont attribuables à la subfertilité (un niveau de fertilité réduit caractérisé par un temps de conception inhabituellement long), plutôt qu'à l'infertilité.

Bien que les chances puissent sembler défavorables à une conception réussie, il est important de se rappeler que des millions de couples conçoivent naturellement chaque année. Le processus implique un exploit remarquable de travail d'équipe entre un ovule et un spermatozoïde sains. Il y a une fenêtre fertile limitée chaque mois, généralement autour de 36 jours par an. Une fois les spermatozoïdes libérés, ils se lancent dans un voyage difficile. La qualité des spermatozoïdes peut être affectée par divers facteurs, y compris la forme, la motilité, et même la présence d'anticorps qui les attaquent. Même les spermatozoïdes sains rencontrent des obstacles, devant naviguer dans les trompes de Fallope et surmonter d'éventuels blocages. Le col de l'utérus, avec son mucus protecteur, agit comme un gardien, ne permettant qu'aux spermatozoïdes compatibles de passer. Alors que le mucus cervical de certaines femmes est naturellement favorable aux spermatozoïdes, d'autres peuvent avoir une consistance de mucus qui entrave le déplacement des spermatozoïdes.

Le voyage des spermatozoïdes n'est que le début. Même s'ils atteignent leur cible, y aura-t-il un ovule en attente ? Les déséquilibres hormonaux, comme ceux causés par le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), peuvent perturber l'ovulation, empêchant la libération d'un ovule ce mois-là. Les blocages dans les trompes de Fallope peuvent également devenir des obstacles, empêchant le spermatozoïde et l'ovule de se rencontrer. De plus, des problèmes avec la paroi des trompes de Fallope ou de l'utérus lui-même peuvent empêcher un ovule fécondé de s'implanter. Ce ne sont là que quelques-uns des obstacles potentiels sur le chemin de la conception.

L'augmentation de l'infertilité est souvent liée au choix des couples de fonder une famille plus tard dans la vie, augmentant les risques de blessures ou d'infections affectant la fertilité. De plus, notre environnement est rempli de produits chimiques perturbateurs hormonaux, et certains médicaments et drogues récréatives sont connus pour réduire la fertilité.

Lutter pour concevoir et réaliser le désir de devenir parents peut être incroyablement stressant, surtout lorsque cela implique de nombreux tests et examens médicaux, ajoutant une pression financière. Les tests initiaux révèlent souvent des conditions médicales auparavant inconnues, telles que des infections qui peuvent avoir causé des tissus cicatriciels et des dommages structurels.

Le corps humain fonctionne de manière remarquablement intégrée, le stress et l'alimentation influençant grandement l'équilibre hormonal. La conception implique au moins huit hormones différentes, et certaines huiles essentielles sont censées avoir des propriétés phytohormonales—des hormones végétales similaires aux nôtres. La recherche indique que certaines huiles essentielles peuvent réduire considérablement le stress et l'anxiété. Cela est souvent illustré par le phénomène bien connu où un couple, après des années d'essais pour concevoir, décide d'adopter un enfant ou d'avoir un animal de compagnie, et ensuite la femme tombe enceinte.

Cyprès (Cupressus sempervirens)

Géranium (Pelargonium graveolens)

Sauge Sclarée (Salvia sclarea)

Mélisse (Melissa officinalis)

Rose Maroc (Rosa centifolia)

Rose Otto (Rosa damascena)

Camomille Romaine (Chamaemelum nobile)

Ylang Ylang (Cananga odorata)

Graine de Coriandre (Coriandrum sativum)

Cardamome (Elettaria cardamomum)

Encens (Boswellia carterii)

Bois de Santal (Santalum album)

Gingembre (Zingiber officinale)

Camomille Allemande (Matricaria chamomilla)

Citron (Citrus limon)

Quel que soit le mélange que vous choisissez, commencez par mélanger les huiles essentielles ensemble. Ensuite, diluez le mélange dans 50 ml de votre huile porteuse préférée. Si vous souhaitez utiliser une seule huile, ajoutez 25 gouttes à 50 ml d'huile porteuse.

Commencez à utiliser le mélange le dernier jour de vos règles. Selon votre taille, utilisez entre 1 et 2 cuillères à café (5-10 ml) de l'huile corporelle à chaque fois. Assurez-vous de couvrir toute la zone : commencez par masser le bas de votre dos avec les deux mains, puis passez sur vos hanches et autour de tout votre abdomen, le haut des cuisses et les fesses. Appliquez ce mélange deux fois par jour.

Une carence en zinc a été liée à l'infertilité chez les hommes et les femmes, mais de nombreux régimes alimentaires ne fournissent pas assez de zinc. De bonnes sources de zinc incluent le poisson, la viande, les légumes verts à feuilles biologiques, les légumineuses, les noix et le germe de blé. Vous pouvez également envisager des suppléments de citrate de zinc.

Les spermatozoïdes sont les plus petites cellules du corps humain, et ils sont particulièrement sensibles à la chaleur des ordinateurs portables et aux RF-EMR (radiations électromagnétiques de radiofréquence) des téléphones portables. Le débat sur l'impact des appareils électroniques sur les spermatozoïdes penche vers la prudence, avec des études montrant une baisse de 8 % de la fertilité masculine liée à ces gadgets. Il ne s'agit pas seulement du nombre de spermatozoïdes ; leur viabilité et leur motilité—leur capacité à atteindre et à féconder un ovule—sont également en danger. Avec cela à l'esprit, porter un téléphone dans la poche de votre pantalon n'est peut-être pas la meilleure idée.

Une autre menace pour la fertilité masculine provient des xénoestrogènes, des produits chimiques industriels qui se sont répandus dans notre environnement. Ces produits chimiques s'échappent des plastiques et contaminent les réserves d'eau, contribuant au déclin de la fertilité masculine dans le monde entier. Ce problème affecte non seulement les humains mais aussi les animaux, soulignant la nécessité de protéger la fertilité plus que jamais. Nous aimons tous nos gadgets, mais lorsque des chercheurs ont exposé des spermatozoïdes à des ordinateurs portables, il n'a fallu que quatre heures pour que des dommages se produisent. Gardez cela à l'esprit la prochaine fois que vous cherchez des solutions à l'infertilité masculine avec une tablette sur vos genoux !

Les huiles essentielles ne peuvent pas directement améliorer la viabilité et la motilité des spermatozoïdes, mais elles pourraient aider à traiter des conditions sous-jacentes non diagnostiquées. Cela pourrait expliquer pourquoi certaines personnes croient que les huiles essentielles ont un effet positif sur la fertilité masculine.

Bois de Santal (Santalum album)
Bois de Rose (Aniba rosaeodora)
Patchouli (Pogostemon cablin)
Camomille Allemande (Matricaria chamomilla)
Damiana (Turnera diffusa)
Cardamome (Elettaria cardamomum)
Géranium (Pelargonium graveolens)
Cèdre Atlas (Cedrus atlantica)
Encens (Boswellia carterii)
Palmarosa (Cymbopogon martinii)
Sauge Sclarée (Salvia sclarea)
Graine d'Angélique (Angelica archangelica)
Basilic Linalol (Ocimum basilicum)

Choisissez une huile unique dans la liste ci-dessus, ou créez un mélange que vous et votre partenaire appréciez. Pour faire une huile corporelle, mélangez 5 gouttes d'huile essentielle avec chaque cuillère à café (5 ml) d'huile de support. Appliquez ce mélange sur des zones très spécifiques : les muscles abdominaux supérieurs et inférieurs, le bassin et le bas du dos où se trouvent les nerfs des gonades (régions lombaires 3 et 4). Massez juste dans le pli des fesses, mais évitez d'aller jusqu'à l'anus. Faites attention à éviter la zone génitale.

Vous pouvez également utiliser ces huiles diluées dans les bains (2-4 gouttes) ou sous la douche (1-2 gouttes sur un gant de toilette après le lavage). Frottez le gant de toilette sur votre corps, en évitant la région génitale. Continuez à utiliser les huiles essentielles dans votre routine quotidienne pendant 3 à 6 mois pour déterminer leur efficacité.

De plus, diffusez des huiles essentielles simples ou des mélanges de ces huiles essentielles dans votre espace chaque jour. Ajoutez 5 à 10 gouttes d'huiles essentielles à un diffuseur d'arômes UltraSonic (avec un réservoir d'eau).