Chaque année, des femmes de toutes les cultures et de tous les coins du monde tentent de tomber enceintes et échouent, recourant à des médicaments et souvent à de multiples traitements de fécondation in vitro (FIV) pour tenter de concevoir et d'avoir leur propre enfant tant désiré. L’infertilité est en augmentation et personne n’a d’explication à cela. Nous savons que les raisons de l'infertilité se répartissent plus ou moins également entre les hommes et les femmes, et que leurs deux physiologies fonctionnent ensemble. De nombreux problèmes de couple sont imputables à l’hypofertilité (un niveau réduit de fécondité caractérisé par un délai de conception inhabituellement long) plutôt qu’à l’infertilité.

Même si les chances de réussir une conception semblent minces, il est important de se rappeler que des millions de couples conçoivent naturellement chaque année. Le processus implique un remarquable travail d’équipe entre un ovule sain et un spermatozoïde. Il y a une fenêtre fertile limitée chaque mois, généralement environ 36 jours par an. Une fois les spermatozoïdes libérés, ils se lancent dans un voyage difficile. La qualité du sperme peut être affectée par divers facteurs, notamment sa forme, sa motilité et même la présence d'anticorps qui les attaquent. Même les spermatozoïdes sains sont confrontés à des obstacles : ils doivent parcourir les trompes de Fallope et surmonter tout blocage potentiel. Le col de l’utérus, avec son mucus protecteur, agit comme un gardien, ne laissant passer que les spermatozoïdes compatibles. Alors que la glaire cervicale de certaines femmes est naturellement favorable aux spermatozoïdes, d'autres peuvent avoir une consistance de mucus qui entrave le voyage des spermatozoïdes.

Le voyage du sperme n’est que le début. Même s’ils atteignent leur objectif, y aura-t-il un œuf qui les attendra ? Les déséquilibres hormonaux, comme ceux provoqués par le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), peuvent perturber l'ovulation, empêchant la libération d'un ovule ce mois-là. Les blocages dans les trompes de Fallope peuvent également devenir des obstacles, empêchant les spermatozoïdes et les ovules de se rencontrer. De plus, des problèmes liés à la muqueuse des trompes de Fallope ou à l’utérus lui-même peuvent empêcher l’implantation d’un ovule fécondé. Ce ne sont là que quelques-uns des obstacles potentiels sur le chemin de la conception.

L’augmentation de l’infertilité est souvent liée au fait que les couples choisissent de fonder une famille plus tard dans la vie, augmentant ainsi les risques de blessures ou d’infections affectant la fertilité. De plus, notre environnement est rempli de produits chimiques perturbateurs hormonaux, et certains médicaments et drogues récréatives sont connus pour réduire la fertilité.

Lutter pour concevoir et réaliser le désir de devenir parent peut être incroyablement stressant, surtout lorsque cela implique de nombreux tests et examens médicaux, ce qui ajoute une pression financière. Les tests initiaux révèlent souvent des conditions médicales jusque-là inconnues, telles que des infections pouvant avoir causé des tissus cicatriciels et des dommages structurels.

Le corps humain fonctionne de manière remarquablement intégrée, le stress et l’alimentation influençant grandement l’équilibre hormonal. La conception implique au moins huit hormones différentes, et certaines huiles essentielles auraient des propriétés phytohormonales, des hormones végétales similaires aux nôtres. La recherche indique que certaines huiles essentielles peuvent réduire considérablement le stress et l’anxiété. Ceci est souvent illustré par le phénomène bien connu où un couple, après des années de tentatives de conception, décide d'adopter un enfant ou d'acquérir un animal de compagnie, puis la femme tombe enceinte.

Cyprès (Cupressus sempervirens)

Géranium (Pelargonium graveolens)

Sauge sclarée (Salvia sclarea)

Mélissa (Melissa officinalis)

Rose du Maroc (Rosa centifolia)

Rose Otto (rose de Damas)

Camomille romaine (Chamaemelum nobile)

Ylang-ylang (Cananga odorata)

Graine de coriandre (Coriandrum sativum)

Cardamome (Elettaria cardamomum)

Encens (Boswellia carterii)

Bois de santal (album Santalum)

Gingembre (Zingiber officinale)

Camomille allemande (Matricaria chamomilla)

Citron (Citrus limon)

Quel que soit le mélange que vous choisissez, commencez par mélanger les huiles essentielles. Ensuite, diluez le mélange dans 50 ml de votre huile de support préférée. Si vous souhaitez utiliser une seule huile, ajoutez 25 gouttes à 50 ml d’huile de support.

Commencez à utiliser le mélange le dernier jour de vos règles. Selon votre taille, utilisez entre 1 et 2 cuillères à café (5 à 10 ml) d'huile corporelle à chaque fois. Assurez-vous de couvrir toute la zone : commencez par masser le bas du dos avec les deux mains, puis déplacez-vous sur vos hanches et sur tout le ventre, le haut des cuisses et les fesses. Appliquez ce mélange deux fois par jour.

La carence en zinc a été associée à l'infertilité chez les hommes et les femmes, mais de nombreux régimes n'apportent pas suffisamment de zinc. Les bonnes sources de zinc comprennent le poisson, la viande, les légumes à feuilles vertes biologiques, les légumineuses, les noix et le germe de blé. Vous pouvez également envisager des suppléments de citrate de zinc.

Les spermatozoïdes sont les plus petites cellules du corps humain et ils sont particulièrement sensibles à la chaleur des ordinateurs portables et aux RF-EMR (rayonnement électromagnétique radiofréquence) des téléphones portables. Le débat sur l’impact des appareils électroniques sur le sperme penche vers la prudence, des études montrant une baisse de 8 % de la fertilité masculine liée à ces gadgets. Il ne s’agit pas seulement du nombre de spermatozoïdes ; leur viabilité et leur motilité – leur capacité à atteindre et à féconder un œuf – sont également menacées. Dans cette optique, transporter un téléphone dans la poche de votre pantalon n’est peut-être pas la meilleure idée.

Une autre menace pour la fertilité masculine vient des xénoestrogènes, des produits chimiques industriels qui se sont répandus dans notre environnement. Ces produits chimiques s’échappent des plastiques et contaminent les réserves d’eau, contribuant ainsi au déclin de la fertilité masculine dans le monde. Ce problème touche non seulement les humains mais aussi les animaux, soulignant plus que jamais la nécessité de protéger la fertilité. Nous aimons tous nos gadgets, mais lorsque les chercheurs ont exposé du sperme à des ordinateurs portables, il n’a fallu que quatre heures pour que les dommages se produisent. Gardez cela à l’esprit la prochaine fois que vous chercherez des solutions à l’infertilité masculine avec une tablette sur vos genoux !

Les huiles essentielles ne peuvent pas améliorer directement la viabilité et la motilité des spermatozoïdes, mais elles peuvent aider à traiter des affections sous-jacentes qui n’ont pas été diagnostiquées. Cela pourrait expliquer pourquoi certaines personnes pensent que les huiles essentielles ont un effet positif sur la fertilité masculine.

Bois de santal (album Santalum)
Bois de rose (Aniba rosaeodora)
Patchouli (Pogostemon cablin)
Camomille allemande (Matricaria chamomilla)
Damiana (Turnera diffusa)
Cardamome (Elettaria cardamomum)
Géranium (Pelargonium graveolens)
Atlas du cèdre ( Cedrus atlantica )
Encens (Boswellia carterii)
Palmarosa (Cymbopogon martinii)
Sauge sclarée (Salvia sclarea)
Graine d'Angélique (Angelica archangelica)
Basilic Linalol

Choisissez une seule huile dans la liste ci-dessus ou créez un mélange que vous et votre partenaire appréciez. Pour préparer une huile corporelle, mélangez 5 gouttes d’huile essentielle avec chaque cuillère à café (5 ml) d’huile de support. Appliquez ce mélange sur des zones bien précises : les muscles abdominaux supérieurs et inférieurs, le bassin et le bas du dos où se trouvent les nerfs des gonades (régions lombaires 3 et 4). Massez juste dans le pli des fesses, mais évitez d'aller jusqu'à l'anus. Attention à éviter la zone génitale.

Vous pouvez également utiliser ces huiles diluées dans les bains (2 à 4 gouttes) ou sous les douches (1 à 2 gouttes sur un gant de toilette après le lavage). Frottez le gant de toilette sur votre corps en évitant la région génitale. Continuez à utiliser les huiles essentielles dans votre routine quotidienne pendant 3 à 6 mois pour déterminer leur efficacité.

De plus, diffusez chaque jour des huiles simples ou des mélanges de ces huiles essentielles dans votre espace. Ajoutez 5 à 10 gouttes d’huiles essentielles dans un diffuseur d’arômes UltraSonic (doté d’un réservoir d’eau).