Todos os anos, mulheres de todas as culturas e cantos do mundo tentam engravidar e não conseguem, recorrendo a medicamentos e, muitas vezes, a múltiplos tratamentos de fertilização in vitro (FIV) na tentativa de conceber e ter um filho muito desejado. A infertilidade está aumentando e ninguém tem uma explicação para isso. Sabemos que as razões da infertilidade se dividem mais ou menos igualmente entre homens e mulheres, e como as suas duas fisiologias funcionam em conjunto. Muitos problemas dos casais são atribuíveis à subfertilidade (um nível reduzido de fertilidade caracterizado por um tempo invulgarmente longo para a concepção), e não à infertilidade.

Embora as probabilidades possam parecer contra uma concepção bem-sucedida, é importante lembrar que milhões de casais concebem naturalmente todos os anos. O processo envolve um feito notável de trabalho em equipe entre um óvulo saudável e um espermatozóide. Há uma janela fértil limitada a cada mês, normalmente em torno de 36 dias por ano. Assim que os espermatozoides são liberados, eles embarcam em uma jornada desafiadora. A qualidade do esperma pode ser afetada por vários fatores, incluindo forma, motilidade e até mesmo a presença de anticorpos que os atacam. Mesmo os espermatozoides saudáveis ​​enfrentam obstáculos, precisando navegar pelas trompas de falópio e superar quaisquer possíveis bloqueios. O colo do útero, com seu muco protetor, atua como um guardião, permitindo a passagem apenas de espermatozoides compatíveis. Embora o muco cervical de algumas mulheres seja naturalmente favorável aos espermatozoides, outras podem ter uma consistência de muco que dificulta a viagem dos espermatozoides.

A jornada do esperma é apenas o começo. Mesmo que atinjam o objetivo, haverá um ovo esperando? Os desequilíbrios hormonais, como os causados ​​pela síndrome dos ovários policísticos (SOP), podem atrapalhar a ovulação, impedindo a liberação de um óvulo naquele mês. Bloqueios nas trompas de Falópio também podem se tornar obstáculos, impedindo que o espermatozoide e o óvulo se encontrem. Além disso, problemas com o revestimento das trompas de falópio ou com o próprio útero podem impedir a implantação de um óvulo fertilizado. Estes são apenas alguns dos possíveis obstáculos no caminho para a concepção.

O aumento da infertilidade está frequentemente associado ao facto de os casais optarem por constituir famílias mais tarde na vida, aumentando as probabilidades de lesões ou infecções que afectam a fertilidade. Além disso, nosso ambiente está repleto de produtos químicos que desregulam os hormônios, e sabe-se que certos medicamentos e drogas recreativas reduzem a fertilidade.

Lutar para conceber e realizar o desejo de ser pais pode ser extremamente estressante, especialmente quando envolve vários testes e exames médicos, aumentando a pressão financeira. Os testes iniciais muitas vezes revelam condições médicas anteriormente desconhecidas, como infecções que podem ter causado cicatrizes e danos estruturais.

O corpo humano funciona de forma notavelmente integrada, com o estresse e a dieta influenciando enormemente o equilíbrio hormonal. A concepção envolve pelo menos oito hormônios diferentes, e acredita-se que alguns óleos essenciais tenham propriedades fito-hormonais – hormônios vegetais semelhantes aos nossos. A pesquisa indica que certos óleos essenciais podem reduzir significativamente o estresse e a ansiedade. Isto é muitas vezes ilustrado pelo conhecido fenómeno em que um casal, depois de anos a tentar engravidar, decide adoptar uma criança ou arranjar um animal de estimação, e então a mulher engravida.

Cipreste (Cupressus sempervirens)

Gerânio (Pelargonium graveolens)

Sálvia Esclaréia (Salvia sclarea)

Melissa (Melissa officinalis)

Rosa Maroc (Rosa centifolia)

Rose Otto (rosa damascena)

Camomila Romana (Chamaemelum nobile)

Ylang Ylang (Cananga odorata)

Semente de coentro (Coriandrum sativum)

Cardamomo (Elettaria cardamomum)

Incenso (Boswellia carterii)

Sândalo (álbum Santalum)

Gengibre (Zingiber officinale)

Camomila Alemã (Matricaria chamomilla)

Limão (limão cítrico)

Qualquer que seja a mistura que você escolher, comece misturando os óleos essenciais. Em seguida, dilua a mistura em 50 ml do óleo carreador de sua preferência. Se quiser usar apenas um óleo, adicione 25 gotas a 50ml de óleo transportador.

Comece a usar a mistura no último dia da menstruação. Dependendo do seu tamanho, use entre 1 e 2 colheres de chá (5-10 ml) de óleo corporal de cada vez. Certifique-se de cobrir toda a área: comece massageando a parte inferior das costas com as duas mãos, depois passe pelos quadris e ao redor de todo o abdômen, parte superior das coxas e nádegas. Aplique esta mistura duas vezes ao dia.

A deficiência de zinco tem sido associada à infertilidade tanto em homens como em mulheres, mas muitas dietas não fornecem zinco suficiente. Boas fontes de zinco incluem peixe, carne, vegetais orgânicos de folhas verdes, leguminosas, nozes e gérmen de trigo. Você também pode considerar suplementos de citrato de zinco.

Os espermatozoides são as menores células do corpo humano e são particularmente sensíveis ao calor dos laptops e à RF-EMR (radiação eletromagnética de radiofrequência) dos telefones celulares. O debate sobre o impacto dos dispositivos eletrónicos no esperma pendeu para a cautela, com estudos a mostrarem uma queda de 8% na fertilidade masculina associada a estes dispositivos. Não se trata apenas da contagem de espermatozoides; a sua viabilidade e motilidade – a sua capacidade de alcançar e fertilizar um óvulo – também estão em risco. Pensando nisso, carregar um celular no bolso da calça pode não ser a melhor ideia.

Outra ameaça à fertilidade masculina vem dos xenoestrogénios, produtos químicos industriais que se espalharam pelo nosso ambiente. Estes produtos químicos são lixiviados dos plásticos e contaminam o abastecimento de água, contribuindo para o declínio da fertilidade masculina em todo o mundo. Esta questão afecta não apenas os seres humanos, mas também os animais, realçando a necessidade de proteger a fertilidade mais do que nunca. Todos nós amamos nossos gadgets, mas quando os pesquisadores expuseram espermatozoides em laptops, demorou apenas quatro horas para que os danos ocorressem. Tenha isso em mente na próxima vez que procurar soluções para a infertilidade masculina com um tablet no colo!

Os óleos essenciais não podem melhorar diretamente a viabilidade e a motilidade dos espermatozoides, mas podem ajudar a tratar doenças subjacentes que não foram diagnosticadas. Isto poderia explicar por que algumas pessoas acreditam que os óleos essenciais têm um efeito positivo na fertilidade masculina.

Sândalo (álbum Santalum)
Jacarandá (Aniba rosaeodora)
Patchouli (Pogostemon cablin)
Camomila Alemã (Matricaria chamomilla)
Damiana (Turnera diffusa)
Cardamomo (Elettaria cardamomum)
Gerânio (Pelargonium graveolens)
Cedro Atlas ( Cedrus atlantica )
Incenso (Boswellia carterii)
Palmarosa (Cymbopogon martinii)
Sálvia Esclaréia (Salvia sclarea)
Semente de Angélica (Angelica archangelica)
Manjericão Linalol

Escolha um único óleo da lista acima ou crie uma mistura que você e seu parceiro gostem. Para fazer um óleo corporal, misture 5 gotas de óleo essencial com cada colher de chá (5ml) de óleo carreador. Aplique esta mistura em áreas muito específicas: os músculos abdominais superiores e inferiores, a pélvis e a parte inferior das costas, onde estão localizados os nervos das gônadas (regiões lombares 3 e 4). Massageie apenas na dobra das nádegas, mas evite ir até o ânus. Tenha cuidado para evitar a área genital.

Você também pode usar esses óleos diluídos em banhos (2 a 4 gotas) ou no chuveiro (1 a 2 gotas em uma toalha após a lavagem). Esfregue a toalha no corpo, evitando a região genital. Continue usando os óleos essenciais em sua rotina diária por 3 a 6 meses para determinar sua eficácia.

Além disso, difunda óleos individuais ou misturas desses óleos essenciais em seu espaço todos os dias. Adicione 5 a 10 gotas de óleos essenciais a um difusor de aroma UltraSonic (com tanque de água).